¿Es bueno para la salud vaporizarse la cara a diario?

La Dra. Tran Ngoc Khanh Nam, médica del Departamento de Dermatología y Cuidado Cosmético de la Piel del Centro Médico Universitario de Ciudad Ho Chi Minh, responde: El baño de vapor facial es un método relajante y de cuidado de la piel utilizado por muchas mujeres. Sus efectos incluyen:

Después de vaporizar tu rostro, lávalo con agua tibia y sécalo suavemente con una toalla.

Limpieza de la piel : Al abrir los poros, la piel se limpia de forma más eficaz, el sebo y los agentes que provocan el acné se eliminan con mayor facilidad, lo que reduce la obstrucción de los folículos pilosos y, por lo tanto, reduce la formación de acné.

Mejora de la circulación : El calor ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y a mejorar la circulación en la piel, lo que favorece una mejor nutrición cutánea. Además, se estimula la producción de colágeno y elastina, lo que da como resultado una piel más luminosa y de aspecto más joven.

Mayor absorción de los productos para el cuidado de la piel : Cuando la piel está limpia y los poros están menos obstruidos, la absorción a través de la piel es mejor y la eficacia será mayor.

Relajante para la piel : El calor sobre la piel, combinado con algunos aceites esenciales para masajes, ayudará a proporcionar una sensación de relajación y a calmar la piel.

Aspectos a tener en cuenta al usar un baño de vapor.

Según Tran Ngoc Khanh Nam, doctora con maestría, para una terapia de vapor segura y eficaz, se debe beber agua y lavarse bien la cara antes de la sesión. Durante la sesión, cierre los ojos y sienta la temperatura del vapor; si está demasiado caliente, ajústela para evitar quemaduras.

Después de vaporizar tu rostro, lávalo con agua tibia y sécalo suavemente con palmaditas. Aplica sérum o crema hidratante y masajea suavemente.

Las saunas utilizan vapor caliente, así que tenga siempre cuidado para evitar quemaduras. Para minimizar el riesgo de quemaduras, aleje su rostro de la fuente de vapor para disfrutar de una experiencia cómoda con vapor a la temperatura justa.

Solo debes usar la sauna una vez por semana.

Según Tran Ngoc Khanh Nam, doctora con maestría, los baños de vapor solo deben realizarse una vez por semana y limitarse a un máximo de 10 minutos cada vez para evitar la irritación de la piel.

En personas con rosácea, se debe limitar el uso de vapor, ya que el calor puede aumentar la vasodilatación y agravar el enrojecimiento de la piel.

Para las personas con afecciones cutáneas como el eccema o la psoriasis, el vapor puede proporcionar un alivio temporal, pero es mejor limitar el tiempo a unos pocos minutos, ya que el vapor prolongado puede aumentar la irritación en las zonas inflamadas.

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Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm