فواید پیاده روی

راه‌هایی برای پیاده‌روی روزانه که فواید سلامتی آن را به حداکثر می‌رساند.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

متخصصان بهترین زمان‌ها را برای پیاده‌روی جهت کمک به کاهش فشار خون و قند خون و بهبود خواب توصیه می‌کنند.

Báo Thanh niên

25/12/2025

متخصصان به فواید متمایز پیاده‌روی و دویدن اشاره می‌کنند.

Báo Thanh niên

20/07/2025

کدام روش آموزشی بهتر است؟

Báo Thanh niên

22/11/2024

متخصصان در مورد تکنیک صحیح راه رفتن برای کاهش خطر حمله قلبی راهنمایی ارائه می‌دهند.

Báo Thanh niên

28/09/2024