۳ پیشنهاد برای بهبود کیفیت زندگی شما در سال ۲۰۲۶

(روزنامه دن تری) - با نزدیک شدن به تت (سال نو قمری)، همه به سالی پر از اتفاقات بهتر امیدوار می‌شوند و آرزوی بهبود کیفیت زندگی را دارند.

برای بسیاری از مردم، بهبود کیفیت زندگی یک هدف دور از دسترس نیست، بلکه در انتخاب‌های روزمره آنها وجود دارد: اینکه چگونه زمان خود را مدیریت می‌کنند، از خود مراقبت می‌کنند، غذاهای خوشمزه انتخاب می‌کنند و یک سبک زندگی سالم برای خانواده خود می‌سازند.

در میان آنها، سه کلمه کلیدی «ذات»، «سلامت» و «بهینه» به تدریج به روندهای سبک زندگی تبدیل شده‌اند که به وضوح در مطالعات اخیر نشان داده شده است.

طبق گزارش نیلسن در مورد سلامت و رفاه جهانی در سال ۲۰۲۵، مصرف‌کنندگان به طور فزاینده‌ای راهکارهایی را در اولویت قرار می‌دهند که مطابق با استانداردهای سلامت باشند، با سبک زندگی مدرن متناسب باشند و به کیفیت زندگی بلندمدت کمک کنند.

جوهره : راز ارتقای زندگی شما از طریق انتخاب‌ها و ترکیب‌های دقیق

با افزایش استانداردهای زندگی، مصرف‌کنندگان دیگر به دنبال مزایای فردی نیستند، بلکه به دنبال راه‌حل‌های جامع هستند. وقتی این مزایا به درستی ترکیب شوند، مزایا چند برابر می‌شوند و ارزش برتر ایجاد می‌کنند. این طرز فکر یکپارچه در هر جنبه‌ای از زندگی مشهود است: از ایجاد تعادل بین کار و زندگی گرفته تا انتخاب محصولات ممتاز مرتبط با ارزش پایدار.

خانواده خواننده وو ها ترام نمونه بارزی از این دست هستند. او و همسرش که از یک خانواده چندفرهنگی می‌آیند، همیشه به دنبال به اشتراک گذاشتن و ترکیب ارزش‌های مثبت هر دو کشور هستند تا یک ازدواج موفق و کیفیت زندگی بالا ایجاد کنند.

برای مثال، در آشپزخانه، که نشان‌دهنده تفاوت‌های فرهنگی است، این زوج یاد گرفتند که عناصر آشپزی خاص هر دو کشور را به طور انعطاف‌پذیری با هم ترکیب کنند، دانش خود را گسترش دهند و به دنبال مواد اولیه سالم‌تر برای پخت و پز باشند.

خانواده خواننده وو ها ترام، ترکیبی هماهنگ از تعالی را در تمام جنبه‌های زندگی، از کار گرفته تا انتخاب محصولات، هدف قرار داده‌اند (عکس: ارائه شده توسط هنرمند).

این خواننده در انتخاب مواد اولیه آشپزی، فلسفه «ترکیبی از برتری‌ها» را به کار می‌گیرد و تنها بهترین اجزا را انتخاب می‌کند.

وو ها ترام فاش کرد: «من به تازگی روغن پخت و پز نپتون اولیو لایت را کشف کردم که ترکیبی از بهترین روغن زیتون فوق بکر و روغن برنج قهوه‌ای خالص است. این دو روغن عالی هستند که من همیشه به آنها اعتماد دارم، هر کدام نقاط قوت خاص خود را دارند و اکنون به طور ظریفی با هم ترکیب شده‌اند تا یک راه حل مناسب و سالم برای وعده‌های غذایی خانواده ارائه دهند.»

سلامت: ارتقای سطح زندگی سالم از طریق کوچکترین چیزها.

طبق نظرسنجی مصرف‌کنندگان PwC در سال ۲۰۲۵، مردم ویتنام در انتخاب غذا به طور فزاینده‌ای دقیق‌تر می‌شوند و به منابع غذایی شفاف و ارزش غذایی آنها برای تغذیه پایدار جسم و ذهن اهمیت می‌دهند. در راستای این روند، Vo Ha Tram معتقد است که زندگی سالم یک مد زودگذر نیست، بلکه با انتخاب‌های کوچک روزانه، به ویژه انتخاب مواد غذایی و پخت و پز با کیفیت برای مصرف، آغاز می‌شود.

بنابراین، او حتی به کوچکترین انتخاب‌ها نیز توجه زیادی می‌کند و اطمینان حاصل می‌کند که حتی یک بطری روغن پخت و پز نیز از استانداردهای بالایی برخوردار باشد تا به سلامت طولانی مدت کل خانواده‌اش کمک کند. به همین دلیل است که این خواننده با انتخاب روغن پخت و پز Neptune Olive Light - روغن پخت و پزی با ترکیبی منحصر به فرد از دو روغن سالم شناخته شده - احساس اطمینان بیشتری می‌کند.

شرکت وو ها ترام، نپتون اولیو لایت را یک «کمک‌کننده» می‌داند که هنگام آشپزی آرامش خاطر را به ارمغان می‌آورد و به حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک می‌کند (عکس: ارائه شده توسط مصاحبه‌شونده).

بهینه‌سازی: فلسفه بهینه‌سازی برای زندگی مدرن

در زندگی مدرن، ارزش زندگی در بهینه‌سازی انتخاب‌های واقعاً مهم برای افزایش رفاه نهفته است. اساساً، بهینه‌سازی به معنای انتخاب راه‌حل‌های مناسب است که نیازهای شما را به طور کامل برآورده کرده و سلامت پایدار را تضمین می‌کند. وقتی به درستی انتخاب کنید، بیش از آنچه انتظار دارید دریافت خواهید کرد.

خواننده وو ها ترام می‌گوید برای جلوگیری از گم شدن در هزارتوی انتخاب‌ها، بهینه‌سازی کلید اصلی است. برای مثال، در آشپزخانه، انتخاب مواد اولیه مناسب برای پخت و پز به عنوان یک راه حل پیچیده عمل می‌کند که به او کمک می‌کند تا از آن نهایت استفاده را ببرد. به همین دلیل است که او به جای استفاده از انواع مختلف روغن به جای یکدیگر برای روش‌های مختلف پخت و پز، به یک انتخاب واحد روی آورده است: روغن پخت و پز نپتون اولیو لایت.

این خواننده فاش کرد: «به لطف ترکیب منحصر به فرد روغن زیتون فوق بکر و روغن برنج قهوه‌ای خالص، روغن پخت و پز نپتون اولیو لایت طیف وسیعی از نیازهای خانواده را برآورده می‌کند.»

برای وو ها ترام، مسئله بهینه‌سازی واقعی است: انتخاب یک راهکار پیچیده که نه تنها غذای خوشمزه، بلکه آرامش خاطر بیشتری را نیز ارائه می‌دهد، چرا که می‌دانید برای سلامتی شما مفید است، نه تنها برای سالادها و غذاهای اروپایی، بلکه برای سرخ کردنی‌ها و غذاهای آسیایی نیز مناسب است.

انتخاب بهینه به زنان این امکان را می‌دهد که از احساس مراقبت از همسر و فرزندانشان به شیوه‌ای ملایم و عاشقانه، کاملاً لذت ببرند (عکس: Neptune Olive Light).

روغن پخت و پز ممتاز نپتون اولیو لایت ترکیبی بی‌نظیر از روغن زیتون فوق بکر و روغن برنج قهوه‌ای خالص است.

روغن زیتون فوق بکر مدت‌هاست که بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از دستورالعمل‌های تغذیه سالم محسوب می‌شود. در هرم رژیم غذایی مدیترانه‌ای، روغن زیتون در مرکز قرار دارد و منبع اصلی چربی در این رژیم غذایی محسوب می‌شود.

روغن برنج قهوه‌ای به دلیل محتوای بالای گاما-اوریزانول - ترکیبی که در توصیه‌های غذایی سالم توسط بسیاری از سازمان‌های ملی قلب و عروق و همچنین سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) گنجانده شده است - به عنوان "روغن پخت و پز سالم برای قلب" شناخته می‌شود.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/3-goi-y-nang-tam-chat-luong-song-nam-2026-20260121093015044.htm