۴ نشانه عجیب کمبود آهن در بدن

کمبود آهن یک مشکل شایع سلامتی است که می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند، زنان باردار و کودکان در معرض خطر بالای کمبود آهن هستند. طبق گزارش سایت سلامت Medical News Today (بریتانیا).

4 dấu hiệu kỳ lạ khi cơ thể thiếu chất sắt- Ảnh 1. — کمبود آهن می‌تواند باعث سردرد شود زیرا میزان اکسیژن رسانی به مغز کاهش می‌یابد و باعث تورم رگ‌های خونی مغز می‌شود.

خستگی مداوم یکی از نشانه‌های رایج کمبود آهن است. کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی شود که می‌تواند باعث شود آنقدر احساس خستگی کنید که انرژی لازم برای انجام کارهای روزانه‌تان را نداشته باشید.

علاوه بر این، کمبود آهن منجر به علائم زیر نیز می‌شود:

آریتمی

کمبود آهن در درازمدت باعث کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را در خون حمل می‌کنند، می‌شود. در نتیجه، قلب برای جبران سطح پایین اکسیژن، باید خون بیشتری پمپ کند. بنابراین قلب سریع‌تر می‌زند و منجر به اختلالات ریتم قلب می‌شود. این وضعیت، در صورت طولانی شدن، می‌تواند باعث نارسایی قلبی یا بزرگ شدن قلب شود.

سردرد شدید

کمبود آهن همچنین باعث می‌شود مغز اکسیژن کمتری دریافت کند. در نتیجه، رگ‌های خونی مغز متورم شده و باعث سردرد می‌شوند. بسیاری از افراد حتی از سرگیجه و سبکی سر شکایت دارند.

علاوه بر این، کارشناسان می‌گویند سردردهای ناشی از کمبود آهن تا حدودی ناشی از تغییرات سطح هورمون دوپامین و استروژن در بدن نیز هستند. این درد اغلب در یک طرف سر ظاهر می‌شود و ممکن است با حالت تهوع، استفراغ و اختلال در بینایی همراه باشد.

زخم‌های دهان

کمبود آهن می‌تواند باعث کم‌خونی شود و منجر به بیماری ناخوشایند دیگری به نام زخم‌های دهانی شود. این زخم‌ها می‌توانند دردناک باشند و حتی در صورت بزرگ شدن خونریزی کنند. علائم دیگری که در دهان ظاهر می‌شوند عبارتند از: زبان متورم، ملتهب، رنگ‌پریده و به طرز عجیبی صاف، خشکی دهان و ترک‌های قرمز در گوشه‌های دهان.

وزوز گوش

کمبود آهن در درازمدت می‌تواند علامت عجیب دیگری نیز ایجاد کند: وزوز گوش. زیرا وقتی کم‌خونی دارید، قلب شما برای جبران کمبود اکسیژن سخت‌تر کار می‌کند. خون بیشتری بین قلب و مغز شما پمپ می‌شود. به گزارش Medical News Today، این فرآیند باعث می‌شود خون بیشتری از گوش میانی شما عبور کند و باعث وزوز گوش شود.

منبع: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm