سه خواهر راز عمر بیش از صد سال خود را با یکدیگر در میان می‌گذارند.

Ba chị em trăm tuổi và bí quyết sống thọ từ tình thân

سه زن مسن به لطف پیوند قوی خواهرانه خود عمر طولانی داشتند. (منبع: رکوردهای جهانی گینس)

لویتا دِ دئوس نونس در ۷ ژوئن ۱۹۱۷ به عنوان دومین فرزند از هشت خواهر و برادر به دنیا آمد. از سنین پایین، در حالی که والدینش در مزارع کار می‌کردند، او خانه را اداره می‌کرد و از خواهر و برادرهای کوچکترش مراقبت می‌کرد.

او هرگز ازدواج نکرد و فرزندی نداشت و زندگی خود را کاملاً وقف خانواده‌اش کرد. او عاشق هنرهای دستی مانند قلاب‌بافی، بافتنی و خیاطی بود و از این فعالیت‌ها درآمد اضافی کسب می‌کرد. او همچنین به مدت ۱۲ سال در ایستگاه تلویزیونی Rede Globo کار کرد.

خواهر کوچکتر زوراید د دئوس موتا، متولد ۲۴ نوامبر ۱۹۲۱، قبل از بازنشستگی معلم دبستان و پرستار بود. او در سال ۱۹۵۰ ازدواج کرد و صاحب پنج فرزند شد. او نیز مانند خواهرش در خیاطی و گلدوزی فعالیت داشت.

کوچکترین خواهر، زولینا دِ دئوس نونس، در سال ۱۹۴۵ ازدواج کرد و شش فرزند داشت. پس از جدایی از همسرش، او به خانه خواهرش زوراید نقل مکان کرد. کمی بعد، لویتا نیز برای کمک به مراقبت از فرزندان به خانه آنها آمد.

شاید برایتان جالب باشد

رازهای عمر طولانی: عادات غذایی که به کنترل وزن، محافظت از سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر کمک می‌کنند.GĐXH - علاوه بر انتخاب غذاهای سالم، ژاپنی‌ها به خاطر اصل خوردن تا ۸۰٪ سیر شدن نیز مشهور هستند. اعتقاد بر این است که این عادت غذایی ساده به کنترل وزن، محافظت از سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر کمک می‌کند.

با ۵ عادت ساده که ۷۰ سال تمرین کرده‌اید، ۹۰ سال عمر کنید.GĐXH - در سن ۹۰ سالگی، زوجی که در هانوی زندگی می‌کنند هنوز سالم و از نظر ذهنی تیزبین هستند. راز طول عمر آنها به سادگی در ۵ عادت نهفته است.

افرادی که عمر طولانی ندارند، اغلب این ۵ ویژگی را بعد از ۶۰ سالگی دارند.مطالعات اجتماعی - همه افراد «ژن طول عمر» را ندارند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که طول عمر تا حد زیادی تحت تأثیر عادات سبک زندگی روزانه قرار دارد. افراد مسن با طول عمر کوتاه‌تر اغلب پنج ویژگی مشترک قابل توجه دارند.

دهه‌هاست که این سه خواهر در فراز و نشیب‌های زندگی از یکدیگر حمایت می‌کنند.

نکته قابل توجه این است که بسیاری از اعضای دیگر خانواده آنها بیش از ۱۰۰ سال عمر کرده‌اند. به گزارش تایمز آو ایندیا ، دانشمندان دانشگاه سائوپائولو به سرپرستی دکتر مایانا زاتز در حال تجزیه و تحلیل DNA این سه خواهر هستند. هدف این است که مشخص شود آیا آنها ژن‌هایی دارند که بدن آنها را از بیماری‌های مرتبط با سن محافظت می‌کند و سلامت و توانایی‌های شناختی را حفظ می‌کند یا خیر.

با این حال، دانشمندان همچنین معتقدند که ژنتیک تنها عامل نیست. این سه خواهر در یک منطقه روستایی با زندگی ساده، بدون یخچال یا غذاهای فرآوری شده بزرگ شدند. آنها از غذاهای تازه پرورش یافته یا صید شده توسط خانواده خود تغذیه می‌کردند و مرتباً در فضای باز کار و ورزش می‌کردند.

وقتی از هر سه نفر در مورد راز طول عمرشان سوال شد، آنها آن را به ترکیبی از رژیم غذایی تازه، ورزش منظم و پیوندهای قوی خانوادگی نسبت دادند. لویتا گفت: «من دوران کودکی و جوانی بسیار شادی داشتم. چیزی برای شکایت ندارم.»

در آینده نزدیک، تیم دکتر زاتز قصد دارد تقریباً ۵۰۰ فرد صد ساله را مورد مطالعه قرار دهد تا یکی از بزرگترین پایگاه‌های داده جهان در مورد پیری سالم را ایجاد کند. در صورت موفقیت، این تحقیق می‌تواند عواملی را شناسایی کند که به افراد کمک می‌کند تا سلامت و استقلال خود را در دوران پیری حفظ کنند.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

سفیر نگوین کوک دونگ از مینه‌سوتا، ایالات متحده آمریکا، بازدید و در آنجا مشغول به کار است.از ۲۸ تا ۳۰ ژوئن، نگوین کوک دونگ، سفیر ویتنام در ایالات متحده، به مینه‌سوتا سفر و در آنجا مشغول به کار شد.

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

امروزه، داستان سه خواهر به نام‌های لویتا، زوراید و زولینا، گواهی زنده بر ترکیب ژنتیک، سبک زندگی و پیوندهای خانوادگی در مسیر رسیدن به یک زندگی سالم و طولانی است.

منبع: https://baoquocte.vn/ba-chi-em-chia-se-bi-quyet-tho-hon-tram-tuoi-413281.html