پزشک نحوه استفاده از نمک را برای اهداف دارویی و زیبایی توضیح می‌دهد.

نمک علاوه بر اینکه طعم غذاها را بهبود می‌بخشد، یک ماده‌ی فوق‌العاده در طب سنتی و درمان‌های زیبایی نیز هست.

به گفته دکتر هوین تان وو، متخصص طب داخلی (واحد درمان روزانه، مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین، پردیس ۳)، طب سنتی نمک را خنک‌کننده، غیرسمی و مؤثر در القای استفراغ، خنک کردن بدن، تقویت حرکات روده و سم‌زدایی می‌داند.

استفاده از نمک برای درمان بیماری‌ها

خونریزی لثه : دندان‌های خود را صبح و عصر با نمک ریز آسیاب شده مسواک بزنید؛ استفاده مداوم مؤثر خواهد بود.

درد معده ناشی از سرما : ۲۵۰ گرم نمک را در یک ماهیتابه گرم کنید، آن را در یک کیسه پارچه‌ای بپیچید و روی شکم بمالید. هر بار استفاده ۱۰ دقیقه و سه بار در روز طول بکشد. این کار به کاهش درد و گرم شدن معده کمک می‌کند.

گلودرد : دانه‌های کامل نمک را یکی پس از دیگری بمکید. یا سیر را له کرده و با آب نمک مخلوط کنید، سپس غرغره کنید و چندین بار دهان خود را بشویید.

کاهش ریزش مو : هنگام شستن موها، کمی نمک به آب اضافه کنید.

درمان درماتیت : دست‌ها و پاهای خود را با مقدار کمی آب نمک بشویید (سپس با آب تمیز آبکشی کنید). این کار به جلوگیری از درماتیت کمک می‌کند.

نمک ذاتاً خنک‌کننده است، سمی نیست و اثراتی مانند استفراغ‌آور، خنک‌کننده، تقویت‌کننده حرکات روده و سم‌زدایی دارد.

درد مفاصل : برای بیمارانی که از درد مفاصل یا آرتروز ناشی از روماتیسم رنج می‌برند، از ۱ کیلوگرم نمک دانه درشت استفاده کنید، آن را در یک ماهیتابه گرم کنید، آن را در یک کیسه پارچه‌ای بپیچید و هر شب یک بار به مدت ۳۰ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. یک دوره درمان ۷ روز طول می‌کشد.

کهیر : ۴۰ گرم نمک دانه درشت را در ۱۰۰ میلی‌لیتر آب داغ حل کنید (دمای آب را با توجه به تحمل خود تنظیم کنید). ابتدا ناحیه پوست آسیب‌دیده را تمیز کنید، سپس از این آب نمک برای مالش استفاده کنید. هر چه دفعات مالش بیشتر باشد، مؤثرتر خواهد بود.

سردرد، آبریزش بینی : ۲۵۰ گرم سر پیازچه را ریز خرد کنید، نمک اضافه کنید و در تابه تفت دهید تا داغ شود، آن را در یک کیسه پارچه‌ای بپیچید و به عنوان کمپرس گرم روی پیشانی قرار دهید.

برای کاهش تورم چشم : یک قاشق غذاخوری نمک را در ۶۰۰ میلی‌لیتر آب داغ حل کنید، یک تکه پنبه را در آب نمک خیس کنید و آن را روی چشم‌ها قرار دهید تا به کاهش تورم کمک کند.

خشکی گلو، گرفتگی صدا : قبل از صحبت کردن یا آواز خواندن، یک جرعه آب نمک رقیق بنوشید.

سرماخوردگی ناشی از هوای سرد : زنجبیل تازه را خرد کنید، آن را با نمک تفت دهید تا داغ شود، آن را در یک کیسه پارچه‌ای قرار دهید و روی پیشانی خود بمالید.

بواسیر، شقاق مقعد : مقدار کمی نمک را با آب داغ مخلوط کنید و در این مخلوط خیس بخورید.

گزش حشرات : برای کاهش درد و تورم، آب نمک را به صورت موضعی بمالید.

استفاده از نمک برای زیبایی

کاهش چربی شکم : استفاده از کمپرس نمک به سفت شدن عضلات شکم و کاهش چربی شکم به طور مؤثر کمک می‌کند. می‌توانید کمپرس نمک را به تنهایی یا با برخی از داروهای گیاهی سنتی برای زیبایی پوست، مانند گیاه درمنه و زنجبیل تازه، ترکیب کنید.

درمان جوش‌های سرسیاه: کریستال‌های نمک را در آب حل کنید و روی صورت تمیز بمالید. پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه، بسته به شدت جوش‌های سرسیاه، به آرامی ماساژ دهید تا کریستال‌های نمک بریزند. در نهایت، صورت خود را با آب سرد بشویید. کریستال‌های نمک آلودگی و جوش‌های سرسیاه را از بین می‌برند.

نمک به عنوان یک ماده‌ی مؤثر و ارزان برای زیبایی استفاده می‌شود.

پاکسازی صورت: نمک دریا پوست را تمیز می‌کند، با باکتری‌ها مبارزه می‌کند و به حفظ رطوبت کمک می‌کند. کمی نمک را با ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب گرم مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. این مخلوط را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا خشک شود، سپس با آب سرد بشویید. علاوه بر این، نمک به سم‌زدایی، جلا دادن بدن و از بین بردن ملایم و مؤثر سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند.

شستن صورت با نمک در از بین بردن آلودگی، آکنه، تجمع چربی در منافذ پوست و حتی جوش‌های سرسیاه بسیار مؤثر است. برای جلوگیری از آسیب به ملتحمه، از ورود نمک به چشم خودداری کنید.

اگرچه نمک دریا برای مراقبت از پوست عالی است، اما اگر پوست شما خیلی نازک یا حساس باشد، می‌تواند به راحتی باعث سوزش شود. برای جلوگیری از تاول یا بثورات پوستی، به حساسیت پوست خود توجه داشته باشید.

کنترل بوی بدن : نمک دریا را روی قسمت‌هایی که بوی بدن می‌دهند، مانند زیر بغل و کف پا، بمالید.

مراقبت از مو: کمی نمک و زاج سفید را در آب گرم مخلوط کنید، به طور یکنواخت روی پوست سر بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. موهای خود را با یک حوله تمیز بپوشانید و به مدت 10 دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب گرم بشویید. خارش پوست سر متوقف می‌شود و شوره سر به تدریج کاهش می‌یابد.

نمک برای سفید شدن دندان: نمک دانه درشت یا نمک دریا نیز خاصیت سفیدکنندگی دارد. از زمان های قدیم، اجداد ما از نمک به عنوان خمیر دندان برای از بین بردن باکتری ها، جلوگیری از بوی بد دهان و روشن تر کردن دندان ها استفاده می کردند. استفاده از خمیر دندان های حاوی عصاره نمک یا شستشو با آب نمک رقیق شده روزانه به سفید شدن دندان ها کمک می کند.

منبع: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-dung-muoi-tri-benh-and-lam-dep-18524102515161008.htm