آیا افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید بدوند؟

به گفته دکتر وو تی کیم تان، معاون رئیس بخش نفرولوژی - دیالیز، مرکز اورولوژی - نفرولوژی - آندرولوژی، بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین، کلیه‌ها وظیفه فیلتر کردن خون و دفع سموم و مواد اضافی از بدن از طریق ادرار را بر عهده دارند و به تثبیت الکترولیت‌ها، فشار خون و pH خون کمک می‌کنند. کلیه‌ها همچنین در تشکیل خون و متابولیسم استخوان شرکت می‌کنند.

نارسایی کلیه وضعیتی است که در آن کلیه‌ها دیگر خون را به طور مؤثر تصفیه نمی‌کنند و این امر منجر به اختلال در عملکرد آنها و تجمع سطوح خطرناکی از مایعات، الکترولیت‌ها و مواد زائد در بدن می‌شود. این امر بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد و زندگی بیمار را تهدید می‌کند.

فعالیت بدنی منظم و متوسط ​​به کاهش خطر فشار خون بالا کمک می‌کند. (تصویر تزئینی)

بیماری مزمن کلیه بر اساس کاهش تدریجی میزان فیلتراسیون گلومرولی (eGFR) به پنج مرحله تقسیم می‌شود. میزان فیلتراسیون گلومرولی تقریباً 60-89 میلی‌لیتر در دقیقه / 1.73 متر مربع نشان دهنده عملکرد نسبتاً مؤثر کلیه است. هنگامی که کاهش میزان فیلتراسیون گلومرولی تشخیص داده می‌شود، بیماران غربالگری شده و در مورد تغذیه و سبک زندگی مناسب برای کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری توصیه‌هایی ارائه می‌شود.

پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران در این دوره به طور منظم ورزش کنند، زیرا به بهبود گردش خون و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند که برای عملکرد کلیه مفید است.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ توسط دانشمندان چینی نشان داد که میزان فیلتراسیون گلومرولی (GFR) در بیماران غیر دیالیزی مبتلا به بیماری مزمن کلیه پس از ورزش با شدت متوسط، ۲.۶۲ میلی‌لیتر در دقیقه / ۱.۷۳ متر مربع از سطح پوست افزایش یافته است. فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط ​​به کاهش خطر فشار خون بالا، عاملی که شدت بیماری مزمن کلیه را تشدید می‌کند، کمک می‌کند.

با این حال، دویدن یا دویدن در ماراتن یک ورزش با شدت بالا و طاقت فرسا است که می تواند سطح کراتین کیناز سرم (یک آنزیم)، میوگلوبین (پروتئینی که نشان دهنده میزان آسیب کلیه است) و کراتینین (شاخص عملکرد فیلتراسیون کلیه) را در ادرار افزایش دهد.

یک مطالعه کوچک توسط گروهی از دانشمندان آمریکایی که در سال ۲۰۲۲ منتشر شد، نشان داد که دوندگان ماراتن دچار آسیب حاد کلیوی می‌شوند.

وام نهو

منبع: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html