طرز تهیه آب پوست نارنگی به عنوان دارو

به طور سنتی، پوست نارنگی به عنوان دارویی برای تقویت طحال و هضم، از بین بردن رطوبت و بلغم و تسکین درد اپی‌گاستر استفاده می‌شود. پوست نارنگی همراه با شکر سنگ، درمانی با فواید سلامتی فراوان است.

عوارض پوست نارنگی

پوست نارنگی سه عملکرد اصلی دارد: یکی هدایت هوای سرد در سینه، دوم شکستن هوای راکد و سوم مفید برای طحال و معده. از این سه عملکرد، عملکرد اصلی تنظیم هوای طحال و معده است. طحال و معده مسئول انتقال آب و رطوبت هستند، بنابراین هوای در گردش در طحال و معده می‌تواند رطوبت را از بین ببرد، طحال را تقویت کند و بلغم را کاهش دهد. بنابراین، می‌توان گفت که پوست نارنگی گرم، تقویت‌کننده طحال، تند و محرک طحال و تلخ برای تقویت طحال است. طبق دیدگاه طب شرقی، پوست نارنگی تند است، هوای ریه را پراکنده می‌کند و تلخ برای تسکین هوای ریه، گرم‌کننده و حل‌کننده هوای سرد است.

کاربردهای شکر سنگ

شکر سنگ دارای اثرات مرطوب کردن ریه‌ها، تسکین سرفه، تجدید انرژی چی، افزایش مایعات بدن و رفع تشنگی، سم‌زدایی و کاهش خلط است. در زندگی روزمره، شکر سنگ یک قند بسیار محبوب است و همچنین حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب و کربوهیدرات مانند روی، آهن، کلسیم، سدیم و غیره است.

شکر سنگ کاربردها و اثرات زیادی دارد که از جمله آنها می‌توان به افزایش مایعات بدن و گرم کردن ریه‌ها، رفع گرمازدگی و سم‌زدایی، کاهش سرفه و خلط و تسکین گلو اشاره کرد. علاوه بر این، شکر سنگ می‌تواند برای درمان بی‌اشتهایی، سرفه خشک، آسم، خشکی دهان، گلودرد و فشار خون بالا استفاده شود.

اثر پوست نارنگی پخته شده با شکر سنگ

پوست نارنگی پخته شده با شکر قهوه‌ای فواید زیادی برای سلامتی دارد. سرفه را تسکین می‌دهد و خلط را از بین می‌برد. همچنین می‌تواند ریه‌ها را مرطوب کند و به درمان بیماری‌های مرتبط با ریه کمک کند. در صورت عفونت‌های تنفسی، گرمای بدن، گرمای ریه و سایر علائم نامطلوب در زندگی، می‌توانید هر روز کمی پوست نارنگی را با آب شکر قهوه‌ای بنوشید. این کار تأثیر خاصی بر این بیماری‌ها دارد.

با این حال، به یاد داشته باشید که از پوست نارنگی فقط با شکر قهوه‌ای برای کمک به کاهش سرفه و رفع خلط استفاده کنید. اگر مورد جدی باشد، باید برای راهنمایی و انتخاب روش درمانی مؤثرتر به متخصص مراجعه کنیم.

پوست نارنگی یک گیاه دارویی است که مایعات بدن را افزایش می‌دهد و ریه‌ها را گرم می‌کند، گرما را از بین می‌برد و سم‌زدایی می‌کند، سرفه و خلط را کاهش می‌دهد.

طرز تهیه پوست نارنگی با شکر سنگ

مواد لازم را آماده کنید: ۵۰ گرم پوست نارنگی (شسته شده)، شکر قهوه‌ای، آب به مقدار کافی.

پوست نارنگی و آب کافی را به قابلمه اضافه کنید، سپس حرارت را کم کنید و به پخت ادامه دهید.

زمان پخت به سلیقه شخصی بستگی دارد. با این حال، معمولاً حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. مراقب باشید که آب بیش از نیم ساعت نجوشد زیرا پوست نارنگی حاوی روغن‌های ضروری زیادی است. اگر آن را بیش از حد بجوشانید، تمام روغن‌های ضروری تبخیر می‌شوند و بر ارزش غذایی پوست نارنگی تأثیر می‌گذارند.

بعد از جوش آمدن، بسته به ذائقه‌ی مصرف‌کننده، به اندازه‌ی کافی شکر قهوه‌ای اضافه کنید. بگذارید خنک شود و در طول روز به عنوان نوشیدنی غیرالکلی استفاده کنید.

نکات مهم هنگام استفاده از پوست نارنگی با شکر قهوه‌ای

با معده خالی ننوشید: از آنجایی که پوست نارنگی اسیدی است، ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد که می‌تواند افراد را گرسنه‌تر کند و همچنین می‌تواند باعث افزایش حرکات معده شود و باعث ایجاد borborygmire به نام قار و قور معده و درد معده شود.

برای مدت طولانی استفاده نکنید: اگرچه پوست نارنگی می‌تواند به تسکین ناراحتی‌هایی مانند سوء هاضمه، نفخ و سرفه کمک کند، اما نباید برای مدت طولانی از آن استفاده کنیم. حتی اگر بدن سالمی دارید، استفاده طولانی مدت می‌تواند باعث خشکی مفاصل و خشکی چشم شود.

هنگام مصرف داروهای غربی، با هم استفاده نکنید: هنگام استفاده از پوست نارنگی یا هر داروی سنتی، باید بین آن و هرگونه داروی غربی یا مکمل‌های سلامتی، فاصله ۲ ساعته رعایت شود.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm