طبق سوابق بیمارستان انکولوژی کین گیانگ ، سالانه بیش از ۱۲۰۰۰ بیمار برای معاینه و درمان سرطان مراجعه میکنند که ۶۰٪ آنها در مراحل پایانی تشخیص داده میشوند. این امر منجر به میزان موفقیت پایین درمان، کاهش شانس زنده ماندن بیماران و افزایش بار اقتصادی بر خانوادههایشان میشود. سرطانهای شایع شامل سرطان ریه، کبد، روده بزرگ، سینه، معده و تخمدان است.
دکتر هو وان اوت موئی - رئیس بخش جراحی انکولوژی، بیمارستان انکولوژی کین گیانگ، سلامت یک بیمار را معاینه میکند. عکس: MINI
خانم NTL که در کمون سون کین ساکن است، با توجه به اینکه بسیاری از اعضای خانوادهاش از سرطان رنج میبرند، به دلیل هزینههای گزاف درمان، از نظر مالی به شدت آسیب دیده است. بیش از دو سال پیش، مادرش بر اثر سرطان کبد درگذشت. در حال حاضر، پدرش در بیمارستان انکولوژی کین گیانگ تحت درمان سرطان ریه است و خواهر بزرگترش سرطان سینه دارد که زود تشخیص داده شده و تحت عمل جراحی قرار گرفته است. خانم L گفت: «هزینه درمان سرطان بسیار بالاست و مشکلات زیادی را برای خانواده ایجاد میکند. علاوه بر بار اقتصادی، این بیماری بر کیفیت زندگی، سلامت روان و درد و اندوه ناشی از مشاهده عزیزان مبتلا به این بیماری نیز تأثیر میگذارد.»
دکتر هو وان اوت موئی، رئیس بخش جراحی انکولوژی بیمارستان انکولوژی کین گیانگ، اظهار داشت: «سرطان گروهی از بیماریها است که با رشد غیرطبیعی سلولهایی مشخص میشود که به طور غیرقابل کنترل تقسیم میشوند و قادر به حمله به بافتهای مجاور و متاستاز به سایر اندامها و از بین بردن بافتهای طبیعی بدن هستند. برای پیشگیری از سرطان، درک عوامل سرطانزا به منظور اجرای اقدامات پیشگیرانه مؤثر ضروری است.»
به گفته دکتر هو ون اوت موئی، دو عامل اصلی باعث سرطان میشوند: عوامل داخلی و خارجی. عوامل داخلی شامل عوامل ژنتیکی ناشی از جهشهای ژنی است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند و میتوانند ارثی باشند، مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی و غیره. عوامل غدد درونریز ناشی از اختلالات غدد درونریز میتوانند باعث سرطان سینه، دهانه رحم، پروستات و تخمدان شوند. عوامل خارجی شامل عناصر زیادی مانند عوامل فیزیکی مانند اشعه ماوراء بنفش نور خورشید که باعث سرطان پوست میشود؛ اشعه ایکس، اشعه گاما و تشعشعات هستهای که باعث لوسمی و سرطان تیروئید میشوند، میشوند. عوامل شیمیایی مانند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، آزبست، کپک و غیره باعث سرطان سینه، کبد، ریه، مری، نازوفارنکس، مثانه و خون میشوند. عوامل بیولوژیکی مانند ویروسهای هپاتیت B/C، HPV، HIV و EBV باعث سرطان نازوفارنکس، کبد و دهانه رحم میشوند؛ و باکتری هلیکوباکتر پیلوری باعث سرطان معده میشود. انگلهای شیستوزوما باعث سرطان مثانه میشوند... علاوه بر این، عوامل سرطانزا شامل رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز، غذاهای سرخشده و کبابی سوخته، غذاهای فرآوریشده و سبک زندگی شامل سوءمصرف الکل و عدم ورزش هستند...
دکتر هو ون اوت موئی به مردم در مورد اقداماتی برای پیشگیری از سرطان توصیه میکند، اولاً سیگار نکشیدن و اجتناب از دود سیگار دیگران، که میتواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطانهای تنفسی مانند سرطان دهان، گلو، مری و مثانه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در عین حال، مصرف الکل را محدود کنید. وزارت پزشکی پیشگیری توصیه میکند که بیش از ۲ واحد الکل در روز برای مردان و ۱ واحد در روز برای زنان و بیش از ۵ روز در هفته ننوشید. ۱ واحد الکل معادل ¾ یک بطری یا قوطی ۳۳۰ میلیلیتری آبجو (۵٪ الکل)، ۱ لیوان ۱۰۰ میلیلیتری شراب (۱۳.۵٪ الکل) یا ۱ لیوان ۳۰ میلیلیتری مشروبات الکلی (۴۰٪ الکل) است. وزن بدن را با استفاده از شاخص توده بدنی به طور منظم کنترل و ارزیابی کنید. فعالیت بدنی و ورزش را در سطح مناسب، حداقل به مدت ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته افزایش دهید. ورزشهای سادهای مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و یوگا به حفظ سلامت بدن، آرامش ذهن و کاهش خطر بیماری کمک میکنند.
پیروی از دستورالعملهای تغذیهای میتواند تا حدی از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری کند، مانند خوردن مقدار زیادی سبزیجات، میوهها و غلات کامل؛ نوشیدن آب کافی روزانه (۱.۵ تا ۲ لیتر)؛ محدود کردن گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده؛ محدود کردن غذاهای تصفیه شده؛ و اجتناب از غذاهای کپک زده مانند برنج و لوبیای کپک زده. افراد ۴۰ سال به بالا، سیگاریهای قهار، افرادی که در معرض دود سیگار دیگران قرار دارند و افرادی که سابقه خانوادگی سرطان دارند، باید سالی ۱ تا ۲ بار معاینه عمومی سلامت انجام دهند تا از نظر سرطان و سایر بیماریها غربالگری شوند.
مینی
منبع: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html
نظر (0)