مراقب «درمان‌های عامیانه» باشید که هم به مادر و هم به کودک آسیب می‌رسانند.

در عصر گسترش سریع رسانه‌های اجتماعی، بسیاری از زنان باردار با «نکات» و «درمان‌های عامیانه» بی‌شماری احاطه شده‌اند که به نظر بی‌ضرر می‌رسند، اما در واقع می‌توانند آسیب‌های جدی به سلامت مادر و نوزاد وارد کنند.

زنان باردار برای معاینه دوران بارداری مراجعه می‌کنند - عکس از: کوانگ دین

بسیاری از موارد درمان‌های خانگی نیاز به بستری شدن اورژانسی در بیمارستان دارند...

مادر کم خونی دارد و جنین رشد کندی دارد.

خانم NTH (30 ساله، ساکن بخش بین تان، شهر هوشی مین) سه ماهه باردار است. از آنجایی که این اولین تجربه مادر شدن اوست، به یک گروه رسانه اجتماعی برای زنان باردار پیوست تا در مورد مراقبت از خود و مراقبت‌های دوران بارداری اطلاعات کسب کند.

با این حال، او در این گروه از دیدن اینکه بسیاری از افراد «نکات» تأیید نشده‌ای مانند نوشیدن آبجو برای اطمینان از تولد نوزاد با پوست روشن و گلگون یا پرهیز از غذاهای ترش برای جلوگیری از تیره شدن پوست یا پوسیدگی دندان نوزاد را به اشتراک می‌گذارند، شگفت‌زده شد...

یک زن باردار ۲۸ ساله، که ۲۲ هفته از بارداری‌اش می‌گذشت، با کم‌خونی شدید، سرگیجه و خستگی در بیمارستان تو دو در شهر هوشی مین بستری شد.

پزشکان پس از بررسی علت، متوجه شدند که او به طور کامل از گوشت قرمز، تخم مرغ و ماهی پرهیز کرده است، زیرا در اینترنت خوانده بود که «خوردن پروتئین زیاد باعث بزرگ شدن نوزاد و دشوار شدن زایمان می‌شود» و «خوردن ماهی به دلیل آلودگی جیوه می‌تواند به راحتی باعث نقص مادرزادی شود». در نتیجه، مادر از کم‌خونی شدید رنج می‌برد و جنین در رحم رشد کندی داشت. پس از درمان و مشاوره تغذیه‌ای، وضعیت زن باردار به تدریج تثبیت شد.

دکتر لی تی تو ها از بیمارستان تو دو گفت: «این مورد نادری نیست.»

دکتر تو ها اظهار داشت که بسیاری از زنان باردار، با اعتماد به توصیه‌های «متخصصان آنلاین»، محدودیت‌های غذایی را خودسرانه تجویز می‌کنند یا بدون کنترل مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند که منجر به عواقب ناگواری می‌شود. دکتر ها تأیید کرد: «بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن آبجو به نوزادانشان کمک می‌کند تا با پوست روشن به دنیا بیایند، یا اینکه اجتناب از غذاهای ترش از تیره شدن پوست یا پوسیدگی دندان نوزادانشان جلوگیری می‌کند. اینها باورهای کاملاً غیرعلمی هستند.»

به طور خاص، نوشیدن آبجو در دوران بارداری نه تنها به روشن‌تر شدن پوست کودک کمک نمی‌کند، بلکه برعکس، می‌تواند باعث ابتلای کودک به اختلال الکل صورت (FASD) شود - سندرمی که منجر به ناتوانی ذهنی، بدشکلی صورت، وزن کم هنگام تولد و افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. دکتر ها هشدار داد: «اتانول موجود در آبجو مستقیماً از جفت عبور کرده و وارد بدن جنین می‌شود. کبد کودک هنوز قادر به پردازش سم نیست و عواقب آن می‌تواند آسیب دائمی مغز باشد.»

به همین ترتیب، توصیه‌هایی مانند «غذاهای ترش نخورید» نیز اشتباه است. به گفته دکتر تو ها، غذاهای ترش طبیعی مانند پرتقال، لیمو، انبه، توت فرنگی و غیره برای زنان باردار بسیار مفید هستند زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند که به جذب آهن و تقویت ایمنی کمک می‌کند. او گفت: «فقط زمانی که مادران بیش از حد غذاهای ترش صنعتی، سبزیجات ترشی یا غذاهای تند مصرف کنند، این امر بر معده یا مینای دندان آنها تأثیر می‌گذارد، نه بر کودک.»

همچنین بر سلامت روان زن باردار تأثیر می‌گذارد.

بسیاری از «نکات بارداری» که به صورت روایی بیان می‌شوند، روزانه باعث سردرد متخصصان زنان و زایمان می‌شوند. همانطور که دکتر تو ها توضیح می‌دهد، در طول معاینات دوران بارداری خود، با زنان باردار زیادی مواجه می‌شود که به تصورات غلطی مانند نوشیدن آب نارگیل در اوایل صبح برای روشن و زیبا کردن پوست نوزادشان اعتقاد دارند. در واقع، آب نارگیل فقط به بازیابی الکترولیت‌ها کمک می‌کند و مطلقاً هیچ تأثیری بر رنگ پوست نوزاد ندارد. در واقع، نوشیدن آن خیلی زود می‌تواند به راحتی باعث نفخ و سوء هاضمه شود.

برخی افراد از ترس سقط جنین از حمام کردن در عصر خودداری می‌کنند، اما به گفته دکتر تو ها، حمام کردن با آب گرم به درستی به زنان باردار کمک می‌کند تا آرامش پیدا کنند و بهتر بخوابند، فقط از آب خیلی گرم یا خیلی سرد پرهیز کنید. بسیاری از زنان باردار همچنین از ورزش برای "حفظ بارداری" خودداری می‌کنند، در حالی که در واقع، ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی، یوگا یا شنا به بهبود گردش خون، کاهش استرس و تسهیل زایمان کمک می‌کند، مگر در مواردی که استراحت مطلق توسط پزشک لازم باشد.

بسیاری از زنان باردار از خوردن تخم غاز لذت می‌برند به این امید که نوزادانشان باهوش شوند، اما پزشکان ادعا می‌کنند که این موضوع هیچ پایه علمی ندارد. تخم غاز حاوی هیچ ماده مغذی "خاصی" نیست که به رشد مغز کمک کند؛ برعکس، کلسترول بالایی دارد که اگر به مقدار زیاد مصرف شود، خوب نیست.

علاوه بر تأثیر بر سلامت جسمی، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اطلاعات منفی، تأثیر مخربی بر سلامت روان زنان باردار نیز دارد. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی، زنان را حساس‌تر، مستعد اضطراب، بی‌خوابی یا استرس می‌کند. دکتر ها هشدار داد: «اگر مادران هر روز اخبار تهدیدآمیز بخوانند، همیشه در حالت سردرگمی خواهند بود و حتی ممکن است در معرض خطر افسردگی قرار گیرند.»

استرس طولانی مدت ترشح کورتیزول را افزایش می‌دهد - هورمونی که می‌تواند باعث انقباضات رحمی، کاهش جریان خون به جنین و تأثیر بر رشد کودک شود. دکتر ها تأکید کرد: «یک زن باردار باهوش کسی نیست که بیشترین مطالعه را انجام می‌دهد، بلکه کسی است که می‌داند چگونه دقیق‌ترین اطلاعات را فیلتر کند.» او افزود که توصیه‌های پزشکی از سوی پزشکی که مستقیماً بارداری را زیر نظر دارد، همچنان قابل اعتمادترین «راهنما» است و به زنان باردار کمک می‌کند تا از سوءتفاهم‌ها جلوگیری کنند و از سلامت جسمی و روانی خود محافظت کنند.

زنان باردار باید منابع رسمی اطلاعات مانند وزارت بهداشت ، سازمان بهداشت جهانی، یونیسف، بیمارستان‌های معتبر یا پزشکان دارای مجوز را در اولویت قرار دهند؛ و همچنین برای راهنمایی علمی و حفظ آرامش ذهنی در کلاس‌های آمادگی برای زایمان شرکت کنند، زیرا «هیچ دو بارداری یکسان نیستند و آنچه برای دیگران صادق است ممکن است برای شما صادق نباشد.»

مراقب اطلاعات کلیک‌بایت (clickbait) باشید که فاقد پایه علمی هستند.

به گفته دکتر بویی چی تونگ، رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان مردمی گیا دین در شهر هوشی مین، در شرایطی که رسانه‌های اجتماعی مملو از اطلاعات نادرست هستند، بسیاری از افراد، برای اهداف شخصی خود مانند فروش محصولات یا کسب بازدید، عمداً "نکات" یا "اسرار" غیرعلمی را منتشر می‌کنند. برای به دست آوردن اطلاعات دقیق، زنان باردار باید به جای اعتماد به رسانه‌های اجتماعی، به شواهد علمی تکیه کنند و از متخصصان مشاوره بگیرند.

در حال حاضر، افراد زیادی در تیک تاک و فیسبوک خود را «پزشک» می‌نامند، اما تشخیص اینکه آیا آنها واقعاً در این زمینه متخصص هستند یا خیر، غیرممکن است. حتی مواردی از مشاوره و درمان انسان‌ها توسط دامپزشکان وجود داشته است، همانطور که در مطبوعات گزارش شده است. بنابراین، زنان باردار نباید به راحتی به اطلاعات منتشر شده در اینترنت اعتماد کنند.

بارداری دوره بسیار مهمی است که مستقیماً بر سلامت و آینده کودک تأثیر می‌گذارد. بنابراین، مادران باید بسیار مراقب باشند، فقط با پزشک متخصص که بارداری را تحت نظر دارد مشورت و از دستورالعمل‌های او پیروی کنند و همچنین اطلاعات را از منابع رسمی و معتبر به‌روز کنند.

توی دونگ

منبع: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm