سفتی مفاصل نشان دهنده چه بیماری است؟

سفتی مفصل، احساسی از دشواری در حرکت مفصل است، گویی مفصل «گیر کرده»، «به سختی باز می‌شود» یا مدتی طول می‌کشد تا به حرکت طبیعی خود بازگردد. افرادی که سفتی مفصل دارند اغلب موارد زیر را احساس می‌کنند: دشواری در چرخش، کشش یا خم کردن مفصل. همچنین ممکن است احساس سنگینی، خشکی یا گرفتگی در مفصل داشته باشند که برای مدتی نیاز به تمرینات گرم کردن یا حرکت سبک قبل از فروکش کردن سفتی دارد و ممکن است با درد همراه باشد یا نباشد.

سفتی مفصل زمانی رخ می‌دهد که تغییراتی در مفصل رخ دهد، مانند التهاب که منجر به افزایش ترشح مایع یا کاهش روانکاری مفصل به دلیل دژنراسیون می‌شود؛ اسپاسم عضلات اطراف مفصل ناشی از بی‌حرکتی طولانی مدت؛ یا دوره‌های طولانی مدت عدم فعالیت، مانند بیدار شدن از خواب در صبح.

ورزش و فعالیت بدنی منظم به کاهش سفتی مفاصل کمک می‌کند.

عکس: فوئونگ آن

سفتی مفاصل علامتی است که می‌تواند در بسیاری از بیماری‌های مختلف رخ دهد. موارد زیر شایع‌ترین علل آن هستند:

آرتریت روماتوئید: خشکی صبحگاهی که از 30 دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد، همراه با تورم، گرمی و قرمزی مفاصل است و مفاصل کوچک مانند دست‌ها و مچ دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً در زنان 40 تا 60 ساله رخ می‌دهد.

شاید برایتان جالب باشد

پزشکان شعبه نین بین بیمارستان باخ مای، دو بیمار سکته مغزی را نجات دادند.(روزنامه دن تری) - دو بیمار در حالی که مشکل در صحبت کردن و ضعف در یک طرف بدن داشتند به مرکز نین بین بیمارستان باخ مای آورده شدند. پزشکان با بهره‌گیری از فاصله جغرافیایی، توانستند به موقع مداخله کرده و مغز هر دو بیمار را نجات دهند.

برای تسکین درد مفاصل در هوای سرد چه کاری می‌توانم انجام دهم؟وقتی هوا سرد می‌شود، بسیاری از افراد به دلیل تغییرات دما و اختلال در گردش خون، مستعد درد و سفتی مفاصل خود هستند. گرم نگه داشتن بدن، انجام ورزش‌های مناسب و مراقبت‌های مناسب به کاهش درد و محافظت از سلامت استخوان‌ها و مفاصل در فصل سرما کمک می‌کند.

سندرم زانوی دوندگان: پیشگیری از آرتروز زانو از علائم اولیهSKĐS - آرتروز زانو محدود به دوندگان نیست؛ این بیماری می‌تواند کارمندان اداری، دانشجویان و افرادی که سبک زندگی کم‌تحرکی دارند را نیز تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص زودهنگام تخریب غضروف کشکک زانو به جلوگیری از درد مزمن و آسیب طولانی‌مدت مفصل زانو کمک می‌کند.

آرتروز: سفتی مفاصل که چند دقیقه پس از بیدار شدن از خواب یا پس از نشستن طولانی مدت ادامه دارد، همراه با دردی که با حرکت افزایش می‌یابد و با استراحت کاهش می‌یابد. معمولاً در افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.

اسپوندیلیت آنکیلوزان: سفتی و درد در پایین کمر، که صبح‌ها بدتر می‌شود و با ورزش تسکین می‌یابد. معمولاً در افراد جوان ۲۰ تا ۴۰ ساله رخ می‌دهد.

به دلیل بی‌تحرکی طولانی مدت: سفتی مفاصل پس از بیدار شدن از خواب، پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت، پس از دراز کشیدن طولانی مدت به دلیل بیماری، آسیب یا جراحی.

نقرس: سفتی مفاصل همراه با درد شدید، تورم، گرما و قرمزی، معمولاً در مفصل انگشت شست پا. شروع ناگهانی دارد. در مردان پس از یک وعده غذایی حجیم شایع‌تر است.

آرتریت عفونی: سفتی مفصل همراه با تورم، گرما، قرمزی و درد قابل توجه، احتمالاً با تب. معمولاً در جایی که مسیری وارد مفصل می‌شود، رخ می‌دهد. این یک اورژانس پزشکی است که نیاز به بستری فوری دارد.

آسیب مفصلی: سفتی مفصل به دلیل افیوژن پس از آسیب‌دیدگی. معمولاً در ورزشکارانی که به درستی گرم نمی‌کنند دیده می‌شود و خطر آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

ویتنام و ایالات متحده همکاری خود را در مقابله با پیامدهای جنگ تقویت می‌کنند.VTV.vn - در 22 ژوئن، دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

بیماری‌های خودایمنی: لوپوس اریتماتوز سیستمیک. آرتریت پسوریاتیک در طول دوره تشدید بیماری نیز می‌تواند باعث سفتی مفاصل شود.

چه زمانی باید برای سفتی مفاصل فوراً به پزشک مراجعه کنید: سفتی که بیش از یک هفته طول بکشد؛ سفتی صبحگاهی که بیش از 30 دقیقه طول بکشد؛ تورم، درد، تب، قرمزی یا محدودیت حرکتی؛ تغییر شکل مفصل یا درد فزاینده.

منبع: https://thanhnien.vn/cung-khop-la-dau-hieu-cua-benh-gi-185251220183236522.htm