افزایش تعداد جوانان مبتلا به درد مفاصل ناشی از نقرس، پزشکان نسبت به علائمی که باید مراقب آنها بود هشدار می‌دهند.

درد نقرس مفاصل در جوانان نه تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه در صورت عدم تشخیص و درمان سریع، خطر آسیب به مفاصل و کلیه را نیز به همراه دارد.

عکس تصویرسازی.

دکتر کیو شوان تی، معاون رئیس مرکز شماره ۳، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی ، شهر هوشی مین ، گفت: نقرس زمانی بیماری افراد مسن، به ویژه مردان میانسال، محسوب می‌شد. با این حال، در سال‌های اخیر، میزان ابتلای جوانان به نقرس، به ویژه افراد بین ۲۵ تا ۴۰ سال، رو به افزایش بوده است.

پزشکان علت نقرس زودرس را مشخص کردند

نقرس یک اختلال متابولیک شایع است که با افزایش اسید اوریک در خون مشخص می‌شود و منجر به رسوب کریستال‌های اورات در مفاصل می‌شود. حملات حاد نقرس معمولاً با دوره‌هایی از درد شدید مفاصل، تورم، گرما و قرمزی در یک یا چند مفصل مشخص می‌شود که اغلب به طور ناگهانی، به خصوص در شب، رخ می‌دهد.

دکتر کیو ژوان تی، متخصص نقرس نوع دو، گفت که یکی از دلایل اصلی ابتلای جوانان به نقرس، سبک زندگی ناسالم مدرن است. عادت به خوردن زیاد گوشت قرمز، غذاهای دریایی، نوشیدن الکل، نوشابه‌های گازدار و فست فودهای سرشار از پورین، از عوامل اصلی افزایش اسید اوریک در خون هستند.

برخلاف نسل قبلی که سبک زندگی ساده‌ای داشتند، جوانان امروزی اغلب در معرض غذاهای صنعتی و عادت‌های مهمانی رفتن قرار می‌گیرند که منجر به اختلالات متابولیکی زودرس می‌شود.

علاوه بر این، کمبود ورزش و اضافه وزن نیز در افزایش خطر ابتلا به نقرس در جوانان نقش دارند. وقتی ورزش کم باشد، عملکرد متابولیسم و ​​دفع اسید اوریک از طریق کلیه‌ها کاهش می‌یابد. با عادت نشستن طولانی مدت، استرس طولانی مدت و خواب ناکافی، کل سیستم متابولیک بدن مختل می‌شود. نقرس دیگر فقط نتیجه پیری نیست، بلکه به مظهری از پیامد سبک زندگی صنعتی تبدیل شده است.

پزشکی مدرن ثبت کرده است که حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از افراد مبتلا به نقرس، یک عامل ژنتیکی در اختلالات متابولیسم پورین دارند. با این حال، عوامل ژنتیکی اغلب تنها نقش اساسی دارند، رژیم غذایی و محیط زندگی هستند که باعث ایجاد این بیماری می‌شوند.

دکتر کیو ژوان تی، متخصص بیماری‌های عفونی، می‌گوید: «در بسیاری از موارد، جوانان سلیقه‌ای عمل می‌کنند و برای معاینات منظم سلامت مراجعه نمی‌کنند، به علائمی مانند درد انگشت شست پا، تورم خفیف مفاصل توجه نمی‌کنند تا زمانی که یک حمله حاد نقرس با علائم جدی رخ دهد، سپس متوجه می‌شوند که بیماری پیشرفت کرده است.»

طبق طب سنتی، نقرس با روماتیسم مطابقت دارد که در اثر تجمع گرمای مرطوب، خلط راکد و گردش ضعیف خون و انرژی در مفاصل ایجاد می‌شود. در جوانان، عدم تعادل بین انرژی حیاتی بدن و انرژی منفی بیشتر زمانی رخ می‌دهد که بدن هنوز به اندازه کافی قوی نشده است و اغلب تحت تأثیر الکل، دیر خوابیدن، کار زیاد و تغذیه نامنظم قرار می‌گیرد. خون و انرژی آسیب دیده منجر به تغذیه ناکافی مفاصل می‌شود و گرمای مرطوب در مفاصل تجمع می‌یابد و باعث تورم و درد می‌شود.

نکته قابل توجه این است که درد نقرس در جوانان اغلب به راحتی عود می‌کند، به سرعت پیشرفت می‌کند و اگر اسید اوریک به خوبی کنترل نشود، به کلیه‌ها آسیب می‌رساند. موارد زیادی وجود دارد که افراد تنها 30 سال سن دارند اما به دلیل اورات، دچار توفوس در اطراف مفاصل، بدشکلی مفاصل یا سنگ کلیه شده‌اند.

پایبندی به درمان و داشتن سبک زندگی علمی برای کنترل بیماری.

شناسایی زودهنگام خطر، تغییر سبک زندگی و درمان مناسب، کلید کمک به جوانان برای رهایی از چرخه درد و آسیب مفصلی ناشی از نقرس است.

به گفته دکتر ژوان تی، برای جلوگیری از عود نقرس حاد، اولین کاری که بیماران باید انجام دهند این است که سطح اسید اوریک خون خود را به خوبی کنترل کنند. هدف درمان معمولاً حفظ اسید اوریک زیر ۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا کمتر در بیمارانی است که از قبل توفوس دارند.

استفاده از داروهای کاهنده اسید اوریک باید کاملاً مطابق دستورالعمل پزشک متخصص باشد. خودسرانه دوز دارو را افزایش ندهید یا مصرف دارو را ناگهان قطع نکنید، زیرا این کار می‌تواند باعث حمله جدید نقرس شود.

رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از این بیماری دارد. بیماران باید غذاهای غنی از پورین مانند اندام‌های حیوانی، گوشت قرمز، غذاهای دریایی، به ویژه ساردین و ماهی کولی را محدود کنند.

علاوه بر این، باید از مصرف الکل و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با فروکتوز خودداری شود زیرا این‌ها عواملی هستند که تولید اسید اوریک را افزایش می‌دهند. در مقابل، باید مصرف سبزیجات سبز، میوه‌های تازه، لبنیات کم‌چرب و نوشیدن آب کافی در هر روز (حدود ۲-۳ لیتر) را افزایش داد تا دفع اسید اوریک از طریق کلیه‌ها افزایش یابد.

حفظ وزن سالم همچنین می‌تواند خطر حملات نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. چاقی نه تنها تولید اسید اوریک را افزایش می‌دهد، بلکه توانایی کلیه‌ها را در دفع آن نیز کاهش می‌دهد. کاهش وزن باید به آرامی و به درستی و بدون روزه‌داری یا رژیم غذایی بیش از حد انجام شود، زیرا این امر می‌تواند متابولیسم را مختل کرده و باعث حملات نقرس شود.

علاوه بر این، بیماران باید از عواملی که می‌توانند به راحتی حملات نقرس را تحریک کنند، مانند استرس طولانی مدت، تروما، استفاده از داروهای ادرارآور بدون نسخه یا تغذیه نامنظم، اجتناب کنند. بیماری‌های مرتبط مانند فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی نیز باید به طور پایدار درمان شوند زیرا نقرس را تشدید می‌کنند و خطر عوارض را افزایش می‌دهند.

طبق گفته پزشکان، برخی از داروهای سنتی می‌توانند برای رفع گرما، از بین بردن رطوبت و بهبود گردش خون استفاده شوند، مانند داروهایی که از ریشه‌های علف، اسپلین، آکیرانتس، دانه کوئیکس و... ساخته می‌شوند. با این حال، آنها باید توسط یک پزشک طب سنتی واجد شرایط تجویز شوند. از داروهای خوراکی به صورت خودسرانه استفاده نکنید.

پیگیری منظم با پزشک برای ارزیابی اثربخشی درمان، بررسی اسید اوریک در خون و تنظیم دارو بر اساس آن ضروری است. در صورت کنترل خوب، بیمار می‌تواند زندگی سالمی داشته باشد، عود حملات حاد نقرس را به حداقل برساند و از آسیب مزمن به مفاصل و کلیه‌ها جلوگیری کند.

دکتر شوان تی توصیه کرد: «نقرس یک بیماری لاعلاج نیست اگر بیمار در تنظیم سبک زندگی خود، رعایت درمان و نظارت منظم، پیشگیرانه عمل کند. یک سبک زندگی علمی، یک رژیم غذایی معقول و همراهی پزشک، کلیدهای پیشگیری مؤثر از حملات حاد نقرس و محافظت از سلامت طولانی مدت بیمار هستند.»

تین لمب

منبع: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html