خواب‌ها رنگی هستند یا سیاه و سفید؟

(روزنامه دن تری) - دانشمندان معتقدند که مغز ممکن است خاطرات شما را "دوباره رنگ‌آمیزی" کند.

رویاها همیشه قلمرویی نیمه‌واقعی بوده‌اند، فضایی که در آن ذهن انسان متفاوت از حالت بیداری عمل می‌کند. برخی هنگام بیدار شدن، جزئیات واضح را به خاطر می‌آورند، در حالی که برخی دیگر فقط تصاویر تکه‌تکه شده را حفظ می‌کنند. اما چه چیزی تعیین می‌کند که آیا ما خواب رنگی می‌بینیم یا نه؟

این موضوعی است که دهه‌هاست بین محققان مورد بحث بوده است. این فقط مغز انسان نیست؛ تلویزیون، فیلم‌ها و حتی فناوری مدرن تأثیر عمیقی بر نحوه به یاد آوردن رویاهایمان گذاشته‌اند.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که رویاها همیشه رنگی هستند، زیرا دنیای واقعی نیز رنگی است. اما این باور تنها در چند دهه اخیر پدیدار شده است.

در دهه ۱۹۴۰، اکثر افراد مورد بررسی گفتند که رویاهایشان تک رنگ است. مطالعه‌ای که در سال ۱۹۴۲ انجام شد نشان داد که بیش از ۷۰٪ از دانش‌آموزان هرگز در رویاهای خود رنگی ندیده‌اند.

دهه‌ها بعد، همین سوال با گروه دیگری از دانش‌آموزان تکرار شد. نتایج برعکس شد.

فقط حدود ۲۰٪ گفتند که به ندرت در خواب‌هایشان رنگ می‌بینند. این تغییر، تکامل مغز انسان را منعکس نمی‌کند، بلکه چیز جالب‌تری را نشان می‌دهد: خواب‌ها تحت تأثیر نحوه‌ی درک ما از جهان در هنگام بیداری هستند.

کارشناسان معتقدند که نحوه به یاد آوردن خواب‌ها توسط ما تحت تأثیر برنامه‌های تلویزیونی و فیلم‌هایی است که تماشا می‌کنیم. (عکس: واسیلینا پوپووا).

رسانه‌ها حتی بر دنیای درونی ما نیز تأثیر می‌گذارند.

هر تجربه روزانه تأثیر ماندگاری بر خواب فرد می‌گذارد. از زمانی که فیلم‌ها، تلویزیون و فناوری تصویر از تک رنگ به رنگ‌های پر جنب و جوش تغییر کرده‌اند، نحوه به یاد آوردن رویاهای مردم نیز تغییر کرده است.

محققان دریافته‌اند افرادی که در دوران فیلم‌های سیاه و سفید متولد شده‌اند، در مقایسه با نسلی که با صفحه نمایش‌های رنگی بزرگ شده‌اند، تمایل دارند رویاهای خود را با رنگ کمتری توصیف کنند. بنابراین، تصاویر رویا نه تنها بازتابی از احساسات درونی هستند، بلکه بازتابی از محیط بصری روزانه نیز می‌باشند.

با این حال، رسانه‌ها تنها عامل مؤثر بر چگونگی به یاد آوردن رویاهایمان نیستند.

مایکل شردل، متخصص تحقیقات خواب در آلمان، ادعا می‌کند که میزان جزئیاتی که یک فرد می‌تواند به خاطر بسپارد، عامل تعیین‌کننده است. حافظه همه چیز را ثبت نمی‌کند، بلکه فقط آنچه را که تأثیر قوی می‌گذارد، حفظ می‌کند.

در خواب، یک شیء با رنگ آشنا به راحتی نادیده گرفته می‌شود. یک موز زرد مورد توجه قرار نمی‌گیرد. اما اگر به رنگ صورتی نئونی درآید، آن جزئیات بلافاصله تأثیر قوی می‌گذارد و به یک خاطره برجسته تبدیل می‌شود.

رنگ‌ها در خواب می‌توانند کم‌رنگ یا پررنگ باشند، بسته به اینکه چقدر با آنچه انتظار می‌رفت متفاوت باشند.

علاوه بر این، رنگ‌هایی که اهمیت شخصی دارند، راحت‌تر به خاطر سپرده می‌شوند. رنگی که با احساسات قوی یا خاطرات مهم در زندگی واقعی مرتبط است، احتمال بیشتری دارد که در خواب‌ها ظاهر شود.

رویاها مثل فیلم عمل نمی‌کنند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که خواب‌ها نوعی «نمایش درونی» با تصاویر، رنگ‌ها و داستان‌هایی شبیه به فیلم‌ها هستند. اما به گفته پروفسور اریک شویتزگبل، این می‌تواند یک توهم باشد.

او گفت: «همه تجربیات خواب، قالب بصری واضحی ندارند. برخی از خواب‌ها انتزاعی هستند و برخی از خاطرات بیداری، به جای تجربیات واقعی، از فرضیات کنار هم قرار می‌گیرند.»

مغز می‌تواند رویاها را بر اساس تصاویر آشنا از زندگی روزمره «رنگ‌آمیزی» کند (عکس: گتی).

انسان‌ها تمایل دارند جاهای خالی را با عادت‌ها پر کنند. هنگام یادآوری صحنه‌ای بدون رنگ‌های واضح، مغز ممکن است آن را بر اساس آنچه معمولاً می‌بیند، "رنگ‌آمیزی" کند. اگر روزانه در معرض تصاویر رنگی قرار بگیریم، خاطرات خواب ما نیز به راحتی بر اساس آن رنگ‌آمیزی می‌شوند، حتی اگر تجربه واقعی در خواب کاملاً متفاوت بوده باشد.

به گفته شویتزگبل، بسیاری از مردم واقعاً نمی‌فهمند که دیدن خواب رنگی یا سیاه و سفید به چه معناست. اینها احساسات مبهمی هستند که تعریف بصری روشنی ندارند.

رویاها می‌توانند احساسات، افکار، جریانی از عواطف یا صرفاً جریانی بی‌شکل از آگاهی باشند.

بنابراین، وقتی می‌پرسیم «آیا خواب‌ها رنگ دارند؟»، احتمالاً از همان ابتدا سوال اشتباهی می‌پرسیم. سوال باید این باشد: ما واقعاً چه چیزی را به خاطر می‌آوریم و مغز پس از بیدار شدن چه چیزی را به طور خودکار بازسازی می‌کند؟

وقتی حافظه تحت تأثیر احساسات و انتظارات قرار می‌گیرد.

حافظه خنثی نیست. بلکه توسط احساسات، زمینه و انتظارات شخصی هدایت می‌شود. در یک رویا، اگر رنگی نقش احساسی نداشته باشد، به راحتی فراموش می‌شود.

برعکس، یک جزئیات غیرمعمول یا موردی که به احساسات شخصی مرتبط است، حفظ خواهد شد.

علاوه بر این، توانایی به خاطر سپردن رویاها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد از خواب بیدار می‌شوند و هر صحنه را یادداشت می‌کنند. برخی دیگر فقط یک تصویر تکه تکه را به خاطر می‌آورند یا آن را کاملاً فراموش می‌کنند. دقیقاً به دلیل همین ابهام است که تخیل شروع به مداخله می‌کند.

وقتی کسی خوابی را تعریف می‌کند، صرفاً یک خاطره را بازآفرینی نمی‌کند، بلکه خواب را به شیوه‌ای که با منطق و احساسات خودش همسو باشد، بازسازی می‌کند. جاهای خالی با تصاویر آشنا پر می‌شوند، گاهی اوقات با جزئیاتی که در خواب اصلی وجود نداشته‌اند.

رسانه‌های مدرن، با رنگ‌های پر جنب و جوش و ریتم سریع خود، این تصور را تقویت می‌کنند که رویاها باید رنگارنگ باشند. اما وقتی ذهن وارد خواب می‌شود، نیازی به پیروی از قوانین بصری دنیای واقعی ندارد.

به خاطر سپردن رنگ‌ها در خواب نه تنها به ماهیت بیولوژیکی خواب، بلکه به محیط زندگی، حافظه، عادات درک تصاویر و نحوه معنابخشی افراد به این تجربه نیز بستگی دارد.

در نهایت، رویاها یک سفر شخصی هستند که در آن ذهن آزادانه از قراردادهای بصری مرسوم فراتر می‌رود. بنابراین، اینکه خواب رنگی ببینید یا سیاه و سفید، ممکن است بیشتر درباره شما بگوید تا خود رویا.

منبع: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm