اندازهگیری قد کودک. عکس: MINI
هفته تغذیه و توسعه که از 16 تا 23 اکتبر 2025 برگزار شد، با موضوع «تولید و مصرف غذای متنوع، مغذی، ایمن و پایدار برای سلامت و توسعه همه جانبه هر فرد» برگزار شد. برای اجرای مؤثر استراتژی ملی تغذیه، مرکز کنترل بیماریهای استان، فعالیتهای ارتباطی متعددی را در پاسخ به هفته تغذیه و توسعه سازماندهی کرد. به گفته آقای ترونگ آنه ترونگ، معاون مدیر مرکز کنترل بیماریهای استان: «محتوای این کمپین ارتباطی، تشویق مردم به انتخاب غذای خوب، تهیه و مصرف غذای سالم و ایمن با منشأ مشخص و ارزش غذایی بالا، جلوگیری از هدر رفتن مواد غذایی و حفظ آگاهی در مورد حفاظت از محیط زیست و همچنین حفظ فعالیت بدنی روزانه برای پیشگیری و مبارزه با بیماریها و بهبود کیفیت زندگی است.»
تغذیه صرفاً به خوردن محدود نمیشود، بلکه به تأمین مواد ضروری کافی و متعادل برای بدن جهت ادامه حیات، رشد، نمو و پیشگیری از بیماریها اشاره دارد. برای کودکان، به ویژه نوزادان، تغذیه در طول ۱۰۰۰ روز اول زندگی برای رشد کلی جسمی و فکری آنها بسیار مهم است. برای بزرگسالان و سالمندان، یک رژیم غذایی مناسب به تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و فشار خون بالا و بهبود کیفیت زندگی کمک میکند.
بنابراین، مرکز مدیریت بیماریهای استان، با هماهنگی مراکز بهداشتی و ایستگاههای سلامت، انتشار پیام هفته تغذیه و توسعه را از طریق اشکال متنوع و مناسب برای گروههای هدف مختلف سازماندهی کرد.
این مرکز، کمپینهای آگاهیبخشی را برای آموزش مادران در مورد مراقبتهای مناسب دوران بارداری و شیوههای فرزندپروری برای به حداکثر رساندن رشد جسمی و فکری کودکان، ترویج میدهد. این کمپینها بر افزایش مصرف سبزیجات، میوهها و غذاهای غنیشده با ریزمغذیها؛ ارائه مراقبتهای تغذیهای اولیه، به ویژه در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک؛ و تشویق به داشتن یک رژیم غذایی متنوع که کامل، متعادل و متناسب با نیازها باشد، تأکید دارند. سالانه بیش از ۹۸٪ از کودکان ۶ تا ۳۶ ساله مکملهای ویتامین A دریافت میکنند. وزن و قد کودکان اندازهگیری میشود و به متخصصان مراقبتهای بهداشتی این امکان را میدهد که در صورت تشخیص سوءتغذیه، کوتاهی قد یا چاقی، رژیم غذایی آنها را توصیه و تنظیم کنند.
خانم هوین کیم توآ، ساکن بخش راچ گیا، گفت: «هر سال، فرزندم را برای دریافت ویتامین A رایگان و مشاوره تغذیهای به ایستگاه بهداشت میبرم. فرزندم به قد کافی برای سنش نرسیده و کمی کمبود وزن دارد. پس از دریافت مشاوره از کارکنان بهداشت، فرزندم را برای معاینه تخصصی بردم تا یک برنامه مکمل غذایی مؤثر دریافت کند و به رشد جامع او کمک کند.»
آقای ترونگ آنه ترونگ به مردم توصیه کرد که غذاهای متنوعی مصرف کنند و مطمئن شوند که وعدههای غذایی روزانه شامل هر چهار گروه غذایی اساسی: کربوهیدراتها، پروتئینها، چربیها و ویتامینها و مواد معدنی از ترکیبی از غذاهای مختلف است؛ و از ایمنی مواد غذایی از انتخاب و فرآوری تا نگهداری اطمینان حاصل کنند. همه باید عادت کنند که قبل از خرید و مصرف مواد غذایی، اطلاعات تغذیهای روی برچسبهای آنها را بخوانند. همزمان، ترکیب تغذیه با فعالیت بدنی منظم حداقل به مدت 30 دقیقه در روز برای بهبود سلامت، حفظ وزن سالم و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مهم است. علاوه بر این، نوشیدن آب کافی بر اساس نیاز بدن و استفاده از آب تمیز برای فعالیتهای روزانه و تهیه غذا برای حفظ تعادل و از بین بردن مواد زائد اضافی و در نتیجه جلوگیری از بیماری ضروری است.
منبع: https://baoangiang.com.vn/giu-suc-khoe-tu-bua-com-gia-dinh-a464087.html
نظر (0)