اگر سرفه مداوم دارم چه باید بکنم؟

سرفه یک رفلکس طبیعی دستگاه تنفسی برای بیرون راندن اجسام خارجی، میکروارگانیسم‌ها، ترشحات و غیره است. زمانی که سرفه بیش از ۳ هفته بدون هیچ نشانه‌ای از توقف، حتی با مصرف دارو، ادامه یابد، بیمار مبتلا به سرفه مداوم در نظر گرفته می‌شود.

چه چیزی باعث سرفه مداوم می‌شود؟

سرفه مداوم اغلب با آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، خارش گلو و مخاط یا خلط بیش از حد همراه است. بسیاری از افراد مبتلا به سرفه مداوم، سوزش سر دل و بوی بد دهان را نیز تجربه می‌کنند.

دلیل سرفه مداوم بیمار می‌تواند بیماری‌های جدی تنفسی یا محرک‌های خارجی باشد. در زیر برخی از علل پاتولوژیک سرفه طولانی مدت آورده شده است.

- عفونت‌ها: بیماران به ویروس‌هایی که باعث آنفولانزا، ذات‌الریه یا عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی می‌شوند، آلوده می‌شوند. پس از درمان، اغلب سرفه مداوم را تجربه می‌کنند.

- رفلاکس معده به مری: در بسیاری از موارد، بیماران از رفلاکس معده به مری رنج می‌برند که باعث می‌شود محتویات معده به مری بریزد، غشای مخاطی را تحریک کند و باعث سرفه شود. اگر این وضعیت به طور مکرر تکرار شود، می‌تواند منجر به سرفه مداوم شود که حتی با داروی سرفه نیز بهبود نمی‌یابد.

بیمارانی که سرفه‌های مداوم دارند ممکن است از بیماری‌های جدی تنفسی رنج ببرند، یا این می‌تواند به دلیل محرک‌های خارجی باشد. (تصویر تزئینی)

- آسم برونشیال: این بیماری اغلب به صورت فصلی، پس از قرار گرفتن در معرض هوای سرد بدون گرم نگه داشتن بدن، قرار گرفتن در معرض مواد محرک یا شیمیایی یا در بیماران مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی رخ می دهد.

سینوزیت: سینوزیت باعث می‌شود مجاری بینی یا سینوس‌ها مخاط بیش از حد تولید کنند. این مخاط به پشت گلو تخلیه می‌شود و گلو را تحریک کرده و باعث سرفه می‌شود.

برونشیت مزمن: بیماران مبتلا به برونشیت مزمن اغلب عادت به سیگار کشیدن دارند یا در گذشته به شدت سیگار کشیده‌اند. بیماری طولانی مدت منجر به احتقان، تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه مداوم همراه با خلط می‌شود.

- بیماری‌های ریوی: بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD): این بیماری از عوارض سیگار کشیدن طولانی مدت است. علائم آن شامل سرفه مداوم، گرفتگی قفسه سینه، تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه همراه با خلط و سرفه‌ای است که بیشتر در صبح‌ها رخ می‌دهد.

- سرطان ریه: 65 درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه علائمی مانند سرفه مداوم همراه با خلط قرمز مایل به قهوه ای یا صورتی، درد قفسه سینه، گرفتگی صدا و درد هنگام بلع را تجربه می کنند.

- ذات‌الریه: سرفه مداوم، که اغلب در شب رخ می‌دهد. سرفه ممکن است با خلط سبز یا خونی همراه باشد. علائم شبیه سرماخوردگی ممکن است ظاهر شود: تب بالا، تنگی نفس، گرفتگی قفسه سینه؛ بیماری ممکن است بیش از دو هفته طول بکشد. قبل از بدتر شدن وضعیت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

- سل ریوی: علائم اولیه شامل سرفه مداوم، تنگی نفس، احساس فشار در قفسه سینه، سرفه ای که ممکن است خونی باشد، کاهش وزن، ضعف عمومی، تعریق شبانه و غیره است. اگر بیماری به موقع تشخیص داده و درمان نشود، به سایر اندام ها گسترش یافته و عوارض جدی ایجاد می کند.

- سایر علل نادر: حساسیت بیش از حد حنجره، کندرومالاسی، ناهنجاری‌های برونش، ناهنجاری‌های شریانی وریدی ریوی، هیپرتروفی لوزه، فیبروز کیستیک، سارکوئیدوز...

در صورت سرفه مداوم چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

سرفه مداوم می‌تواند یک واکنش طبیعی بدن به عوامل محیطی خارجی باشد، اما می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای نیز باشد. بنابراین، بیماران نباید آن را ساده بگیرند. بیماران در صورت تجربه سرفه مداوم همراه با علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنند:

اگر سرفه مداوم با علائمی مانند تب، سیانوز، تنگی نفس و سرفه‌ای که برای مدت طولانی تا حد خستگی ادامه دارد، همراه باشد، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم ضروری است.

اگر سرفه بیش از ۳ هفته طول بکشد و پس از مصرف دارو بهبود نیابد و با علائمی مانند تب، خلط قهوه‌ای یا زرد، سرفه خونی، درد قفسه سینه یا تنفس سطحی همراه باشد، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

به طور خاص، بیمارانی که سابقه سل، آسم، کاهش وزن و مشکلات معده دارند و سرفه مداوم را تجربه می‌کنند، باید برای درمان علل پزشکی زمینه‌ای با پزشک مشورت کنند.

بیمارانی که قبلاً از سرفه‌های مداوم رنج می‌برده‌اند، باید به گرم نگه داشتن بدن خود در روزهای بادخیز و سرد توجه کنند، مرتباً ورزش کنند و رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند.

برای درمان سرفه‌های مداوم می‌توان از چندین دارو استفاده کرد:

ضد احتقان‌ها و آنتی‌هیستامین‌ها: برای سرفه‌های ناشی از ترشحات پشت بینی و سرفه‌های ناشی از تحریک ترشحات تنفسی.

اسپری‌های استنشاقی آسم با گشاد کردن مجاری هوایی و برونش‌ها و کاهش التهاب عمل می‌کنند و همین امر آنها را در درمان سرفه‌های ناشی از آسم برونشیال مؤثر می‌سازد.

سرکوب‌کننده‌های سرفه و خلط‌آورها زمانی استفاده می‌شوند که علت سرفه پیدا نشود و سرفه شدید باشد و بر سلامت و خواب تأثیر بگذارد.

آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضدالتهاب موضعی به شکل آئروسل به درمان سرفه‌های ناشی از التهاب و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می‌کنند.

از محلول نمکی برای شستشوی بینی خود استفاده کنید، تا آلودگی و اشیاء خارجی را از آن پاک کنید.

پیشگیری از سرفه‌های مکرر

• از سیگار کشیدن خودداری کنید و قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران را به حداقل برسانید.
• از محرک‌های تنفسی دوری کنید: گرد و غبار، مواد شیمیایی، هوای مرطوب و کپک‌زده، تغییرات ناگهانی دما هنگام ورود و خروج از اتاق‌های دارای تهویه مطبوع، شوره حیوانات خانگی، محدود کردن نوشیدنی‌های سرد و گرم نگه داشتن گردن در هوای سرد.
• رفلاکس اسید را درمان کنید و خوردن وعده‌های غذایی حجیم در شب را محدود کنید.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید و آن را با ورزش منظم ترکیب کنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.
• واکسیناسیون علیه برخی بیماری‌های عفونی تنفسی.
• مایعات گرم فراوان بنوشید: چای، آب، آبمیوه برای رقیق کردن خلط.
• استفاده از عسل: گلو را تسکین می‌دهد (از دادن عسل به کودکان زیر ۱ سال خودداری کنید).
• مرطوب کردن هوا: از دستگاه بخور استفاده کنید.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/ho-keo-dai-phai-lam-sao-169251231170932955.htm