سندرم OCD، وسواس... ترس از کثیفی

او سی دی - عکس ۱.

شستن مکرر دست‌ها، به دلیل وسواس در مورد دست‌های کثیف، ترس از ابتلا به بیماری‌ها... یکی از نشانه‌های سندرم وسواس فکری عملی است - عکس: THANH HIEP

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) زمانی شدید می‌شود که اضطراب از کنترل خارج شود.

تمیز، مرتب یا دقیق بودن یک فضیلت خوب محسوب می‌شود. با این حال، وقتی این رفتارها به یک وسواس مقاومت‌ناپذیر تبدیل می‌شوند و باعث رنج فرد می‌شوند، فرد مبتلا به سندرم وسواس فکری عملی (OCD) نیاز به درمان فشرده دارد.

بیماری «درونِ از هم گسیخته»

در انجمن‌های اجتماعی، گروه‌های بسته‌ی زیادی به نام «افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی» یا خانواده‌ها/انجمن‌های افراد دارای علائم اختلال وسواس فکری-عملی با هزاران عضو وجود دارد.

این پست‌ها معمولاً توسط اعضای ناشناسی ارسال می‌شوند که مطمئن نیستند از این علامت روانی رنج می‌برند یا خیر.

یک حساب کاربری فیسبوک به اشتراک گذاشت که اگرچه این شخص وسواس ویروس یا باکتری ندارد، اما اگر دستانش حتی کمی کثیف باشد، باید فوراً آنها را بشوید. هر بار که آشپزی می‌کند، حداقل 10 بار دست‌هایش را به طور مداوم می‌شوید.

«هر بار که از خانه بیرون می‌روم، قبل از رفتن باید بررسی کنم که آیا در بسته است و اجاق برقی از برق کشیده شده است یا خیر. بسیاری از اوقات، پس از بستن در، باید آن را باز کنم تا بررسی کنم که آیا اجاق برقی از برق کشیده شده است یا خیر. بسیاری از اوقات، پس از طی مسافتی باید برگردم تا بررسی کنم که آیا دروازه محکم بسته شده است یا خیر.»

افراد مشهور زیادی در جهان وجود دارند که علناً ابتلای خود به این سندرم را اعلام کرده‌اند، مانند لئوناردو دی‌کاپریو (بازیگر مشهور فیلم کلاسیک تایتانیک)، بازیکن افسانه‌ای فوتبال، دیوید بکهام یا "سلطان پاپ" مایکل جکسون...

روانشناس بالینی، وونگ نگوین توان تین، مدیر حرفه‌ای مرکز مشاوره روان‌درمانی LUMOS، گفت که سندرم OCD یک اختلال روانی است که با دو عنصر مشخص می‌شود: افکار وسواسی و اجبارها.

افکار وسواسی، افکار و تصاویر تکراری، مزاحم، نامناسب و ناراحت کننده‌ای هستند مانند: ترس از عفونت (ابتلا به عفونت از طریق دست دادن)، شک و تردید در مورد ایمنی (فراموش کردن قفل کردن در، خاموش کردن اجاق گاز...)، چیدمان متقارن یا منطقی، پرخاشگری و رفتار تکانشی (تمایل به آسیب رساندن به کودکان، جیغ زدن در کلیسا)، تصاویر جنسی... حتی با اینکه بیمار می‌داند غیرمنطقی هستند، اما همچنان نمی‌تواند جلوی خود را بگیرد.

آنها اغلب سعی می‌کنند مقاومت کنند اما شکست می‌خورند و منجر به رفتارهای وسواسی مانند شستن دست‌ها، چک کردن، دعا کردن، مرتب کردن و... می‌شوند، نه با هدف ایجاد شادی، بلکه برای کاهش اضطراب، حتی اگر فقط برای یک لحظه باشد.

آقای تین گفت: «در بیشتر موارد، افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی احساس می‌کنند که مجبورند اقدامات فوق را برای کاهش درد و اضطراب وسواس یا جلوگیری از یک رویداد یا موقعیت ترسناک خاص انجام دهند.»

علت آن مشخص نیست، عواقب آن بسیار واقعی است.

آقای تین گفت که ویتنام هنوز هیچ تحقیقی در سطح ملی که رسماً در مورد شیوع اختلال وسواس فکری-عملی منتشر شده باشد، نداشته است. با این حال، طبق آمار برخی از مراکز پزشکی ، مانند بخش روانشناسی بالینی بیمارستان لو وان تین (HCMC)، بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی حدود ۲٪ از کل بیماران مراجعه کننده به این بخش را تشکیل می‌دهند.

علاوه بر این، برخی مطالعات در ویتنام نشان می‌دهد که میزان اختلال وسواس فکری-عملی در جمعیت می‌تواند از ۲ تا ۳ درصد متغیر باشد که معادل شیوع جهانی است.

به گفته‌ی نگوین تران فوک، روانشناس از دفتر علوم روانشناسی کاربردی Psycare، علت دقیق اختلال وسواس فکری-عملی هنوز مشخص نیست. با این حال، عواملی مانند ژنتیک، تغییرات در مغز، آسیب‌های دوران کودکی یا سندرم پانداس ممکن است در آن نقش داشته باشند.

میانگین سن شروع اختلال وسواس فکری-عملی ۱۹ سالگی است، اما حدود ۵۰٪ از افراد مبتلا به این بیماری علائم خود را در دوران کودکی یا نوجوانی نشان می‌دهند. علائم رایج عبارتند از: شستن دست‌ها، بررسی قفل‌ها، مرتب چیدن اشیاء، احتکار اقلام غیرضروری، شمردن تعداد کارها، اجتناب از لمس دستگیره در یا تماس با افراد دیگر…

این وسواس‌ها یا اجبارها وقت‌گیر هستند (مثلاً بیش از ۱ ساعت در روز طول می‌کشند) یا باعث پریشانی یا اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه‌های مهم می‌شوند.

آقای فوک هشدار داد: «اگر اختلال وسواس فکری-عملی به موقع درمان نشود، می‌تواند به افسردگی، اضطراب، اختلال هراس و حتی افکار خودآزاری به دلیل احساس درماندگی و تعارض درونی طولانی‌مدت منجر شود.»

خودتان را آنلاین تشخیص ندهید

به گفته پزشکان، برخلاف استرس عادی، اختلال وسواس فکری-عملی نمی‌تواند بدون مداخله حرفه‌ای «خود را درمان کند».

آقای تین گفت برای نتیجه‌گیری در مورد ابتلای فرد به اختلال وسواس فکری-عملی، ارزیابی بالینی کاملی بر اساس معیارهای تشخیصی مورد نیاز است. عوامل کلیدی عبارتند از: وجود وسواس، اجبار یا هر دو؛ علائمی که باعث اضطراب قابل توجه می‌شوند، عملکرد اجتماعی یا شغلی را مختل می‌کنند؛ و زمان‌بر هستند.

در حال حاضر، درمان شناختی رفتاری (CBT)، مواجهه و پیشگیری از پاسخ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) درمان‌های موثری هستند. علاوه بر این، مدیتیشن، آرامش عضلات، تنفس آهسته... نیز به کاهش استرس کمک می‌کنند. در موارد شدید، ممکن است دارو به صورت ترکیبی تجویز شود.

هیچ آزمایشی برای تشخیص اختلال وسواس فکری-عملی وجود ندارد. پزشک شما بر اساس علائم و سابقه پزشکی شما، تشخیص را انجام می‌دهد و مطمئن می‌شود که علائم شما ناشی از مشکل سوء مصرف مواد، بیماری دیگر یا اختلال روانی دیگری نیست.

پزشکان می‌گویند اختلال وسواس فکری-عملی یک اختلال جدی است که نمی‌توان آن را به سادگی از طریق چند توییت تشخیص داد. برچسب زدن به خود (یا دیگران) با اختلال وسواس فکری-عملی می‌تواند گیج‌کننده باشد، وضعیت فرد را بدتر کند یا موثرترین درمان را از دست بدهد.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم مداوم، ناراحت‌کننده یا مختل‌کننده‌ای را تجربه می‌کنید که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کند، از متخصصان کمک بگیرید. تمایز قائل شدن بین وسواس و اختلالات وسواس فکری-عملی برای ارزیابی بالینی و مداخله مناسب مهم است.

با ویژگی‌های شخصیتی وسواسی اشتباه گرفته نشود

بسیاری از افراد به راحتی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) را با شخصیت دقیق و کمال‌گرا اشتباه می‌گیرند. با این حال، به گفته آقای وونگ نگوین توان تین، این دو چیز کاملاً متفاوت هستند.

افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی به دلیل اضطراب نمی‌توانند جلوی خود را بگیرند و دست‌های خود را نمی‌شویند، آنها می‌توانند تا ۱۰۰ بار در روز دست‌های خود را بشویند و به همین دلیل احساس بدبختی می‌کنند. در همین حال، افرادی که دارای ویژگی‌های وسواسی هستند دوست دارند همه چیز را به ترتیب بچینند و احساس راحتی و رضایت کنند.

افرادی که دارای ویژگی‌های وسواسی هستند، هنوز بر رفتار خود کنترل دارند، می‌توانند در مواقع ناخوشایند آن را متوقف کنند و دچار پریشانی روانی نمی‌شوند. در همین حال، افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی کنترل خود را از دست می‌دهند، توسط رفتار خود کنترل می‌شوند و آسیب‌های جدی به کار، مدرسه، روابط و کیفیت زندگی خود وارد می‌کنند.

ادامه مطلببازگشت به صفحه موضوع

بازگشت به موضوع

کام نونگ - شوان مای

منبع: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm