اختلال وسواس فکری-عملی... ترس از کثیفی.

صدها بار شستن دست‌ها در روز، چک کردن قفل درها تا سر حد خستگی، مرتب کردن همه چیز به ترتیب «اجباری»... اینها صحنه‌های غیرمعمولی در بین افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) نیستند - یک بیماری روانی که به طور فزاینده‌ای شایع می‌شود.

شستن بیش از حد و مکرر دست‌ها به دلیل وسواس به دست‌های کثیف و ترس از ابتلا به بیماری‌ها یکی از نشانه‌های اختلال وسواس فکری-عملی است - عکس: THANH HIEP

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) زمانی شدید می‌شود که اضطراب از کنترل خارج شود.

تمیزی، مرتب بودن و دقیق بودن از ویژگی‌های خوب محسوب می‌شوند. با این حال، وقتی این رفتارها به یک وسواس غیرقابل مقاومت تبدیل می‌شوند و باعث پریشانی فرد می‌شوند، افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) به درمان تخصصی نیاز دارند.

بیماری تضاد درونی

در انجمن‌های رسانه‌های اجتماعی، گروه‌های خصوصی زیادی به نام «افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی» یا خانواده‌ها/اجتماعات افراد دارای علائم اختلال وسواس فکری-عملی با هزاران عضو وجود دارد.

این پست‌ها اغلب ناشناس هستند و خود کاربران مطمئن نیستند که آیا این علائم روانی را تجربه می‌کنند یا خیر.

یکی از کاربران فیسبوک به اشتراک گذاشت که اگرچه وسواس ویروس‌ها یا باکتری‌ها را ندارند، اما اگر حتی کمی کثیفی ببینند، احساس می‌کنند که باید فوراً دست‌های خود را بشویند و قبل از آشپزی حداقل 10 بار آنها را بشویند.

«هر بار که از خانه بیرون می‌روم، قبل از رفتن باید بررسی کنم که آیا در بسته است یا خیر و آیا اجاق برقی از برق کشیده شده است یا خیر. گاهی اوقات در را می‌بندم اما دوباره آن را باز می‌کنم تا بررسی کنم که آیا اجاق برقی از برق کشیده شده است یا خیر. گاهی اوقات مسافت زیادی را طی می‌کنم اما باز هم برمی‌گردم تا بررسی کنم که آیا دروازه محکم بسته شده است یا خیر.»

بسیاری از افراد مشهور در سراسر جهان آشکارا به اشتراک گذاشته‌اند که از این سندرم رنج می‌برند، مانند لئوناردو دی‌کاپریو (بازیگر مشهور فیلم کلاسیک تایتانیک)، بازیکن افسانه‌ای فوتبال دیوید بکهام و "سلطان پاپ" مایکل جکسون...

به گفته وونگ نگوین توان تین، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و مدیر حرفه‌ای مرکز مشاوره و درمان روانشناسی LUMOS، اختلال وسواس فکری-عملی یک اختلال روانی است که با دو عنصر مشخص می‌شود: افکار وسواسی و اجبارها.

افکار وسواسی، افکار و تصاویر تکراری، مزاحم، نامناسب و ناراحت‌کننده‌ای هستند مانند: ترس از ابتلا به بیماری (از دست دادن)، شک و تردید در مورد ایمنی (فراموش کردن قفل کردن در، خاموش کردن اجاق گاز...)، ترتیبات متقارن یا منطقی منظم، پرخاشگری و رفتار تکانشی (میل به آسیب رساندن به کودکان، فریاد زدن در کلیسا)، تصاویر جنسی... حتی اگر فرد بداند که این غیرمنطقی است، نمی‌تواند جلوی آنها را بگیرد.

آنها اغلب سعی می‌کنند مقاومت کنند اما شکست می‌خورند و این باعث می‌شود رفتارهای وسواسی مانند شستن دست‌ها، چک کردن، دعا کردن، مرتب کردن و... را نه به منظور ایجاد شادی، بلکه برای کاهش اضطراب، حتی اگر فقط برای یک لحظه، انجام دهند.

آقای تین گفت: «در بیشتر موارد، افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی احساس می‌کنند که مجبورند این اقدامات را انجام دهند تا پریشانی و اضطراب وسواس‌هایشان را کاهش دهند یا از یک رویداد یا موقعیت ترسناک جلوگیری کنند.»

علت آن مشخص نیست، اما عواقب آن بسیار واقعی است.

آقای تین اظهار داشت که در حال حاضر، ویتنام هیچ مطالعه رسمی منتشر شده در سطح ملی در مورد شیوع اختلال وسواس فکری-عملی ندارد. با این حال، طبق آمار چندین مرکز پزشکی ، مانند بخش روانشناسی بالینی بیمارستان لو وان تین (شهر هوشی مین)، بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی تقریباً 2٪ از کل بیماران ویزیت شده در این بخش را تشکیل می‌دهند.

علاوه بر این، برخی مطالعات در ویتنام نشان می‌دهد که شیوع اختلال وسواس فکری-عملی در جمعیت ممکن است از ۲ تا ۳ درصد متغیر باشد که معادل نرخ شیوع جهانی است.

به گفته‌ی کارشناس ارشد روانشناسی، نگوین تران فوک، از دفتر روانشناسی کاربردی Psycare، علت دقیق اختلال وسواس فکری-عملی هنوز به روشنی مشخص نیست. با این حال، عواملی مانند ژنتیک، تغییرات در مغز، آسیب‌های دوران کودکی یا سندرم پانداس ممکن است در این امر نقش داشته باشند.

میانگین سن شروع اختلال وسواس فکری-عملی ۱۹ سال است، اما حدود ۵۰٪ از مبتلایان، علائم را در دوران کودکی یا نوجوانی تجربه می‌کنند. نشانه‌های رایج عبارتند از: شستن دست‌ها، بررسی قفل‌ها، مرتب کردن اشیاء به ترتیب خاص، احتکار اقلام غیرضروری، شمارش اعمال، اجتناب از لمس دستگیره در یا تماس با دیگران و غیره.

«این وسواس‌ها یا اجبارها زمان قابل توجهی را صرف می‌کنند (مثلاً بیش از ۱ ساعت در روز) یا باعث پریشانی می‌شوند و عملکردهای اجتماعی، شغلی یا سایر عملکردهای حیاتی را مختل می‌کنند.»

آقای فوک هشدار داد: «اگر اختلال وسواس فکری-عملی درمان نشود، می‌تواند به دلیل احساس طولانی مدت درماندگی و تضاد درونی، منجر به افسردگی، اضطراب، اختلال هراس و حتی افکار خودآزاری شود.»

خودتان را به صورت آنلاین تشخیص ندهید.

به گفته پزشکان، برخلاف استرس معمولی، اختلال وسواس فکری-عملی نمی‌تواند بدون مداخله حرفه‌ای «خودبه‌خود برطرف شود».

آقای تین اظهار داشت که برای نتیجه‌گیری در مورد ابتلای فرد به اختلال وسواس فکری-عملی، ارزیابی بالینی کامل بر اساس معیارهای تشخیصی ضروری است. عوامل کلیدی عبارتند از: وجود وسواس، اجبار یا هر دو؛ علائم اضطراب‌آور شدید که عملکرد اجتماعی یا شغلی را مختل می‌کند؛ و مدت طولانی علائم.

در حال حاضر، درمان شناختی رفتاری (CBT)، مواجهه و پیشگیری از پاسخ و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) روش‌های درمانی مؤثری هستند. علاوه بر این، مدیتیشن، آرامش عضلات و تنفس آهسته نیز به کاهش استرس کمک می‌کنند. در موارد شدید، ممکن است دارو به صورت ترکیبی تجویز شود.

هیچ آزمایشی برای تشخیص اختلال وسواس فکری-عملی وجود ندارد. پزشک بر اساس علائم و سابقه پزشکی، تشخیص را انجام می‌دهد و اطمینان حاصل می‌کند که علائم ناشی از سوء مصرف مواد، سایر بیماری‌ها یا سایر اختلالات روانی نیستند.

پزشکان معتقدند که اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یک اختلال جدی است که نمی‌توان آن را به سادگی از طریق چند خط در رسانه‌های اجتماعی شناسایی کرد. برچسب زدن به خود (یا دیگران) به عنوان OCD می‌تواند گمراه‌کننده باشد، سلامت روان بیمار را بدتر کند یا باعث شود که آنها موثرترین درمان را از دست بدهند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم مداومی را تجربه می‌کنید که باعث پریشانی روانی شده و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کند، به دنبال مراقبت‌های بهداشت روان حرفه‌ای باشید. تمایز واضح بین فوبیا و اختلال وسواس فکری-عملی برای ارزیابی بالینی و هدایت مداخلات مناسب بسیار مهم است.

این نباید با ویژگی‌های شخصیتی وسواسی-اجباری اشتباه گرفته شود.

بسیاری از افراد به راحتی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) را با وسواس یا کمال‌گرایی اشتباه می‌گیرند. با این حال، به گفته آقای وونگ نگوین توان تین، این دو چیز کاملاً متفاوت هستند.

افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) به دلیل اضطراب نمی‌توانند از شستن دست‌هایشان که گاهی تا ۱۰۰ بار در روز می‌رسد، خودداری کنند و به همین دلیل رنج می‌برند. در همین حال، افرادی که تمایلات وسواسی دارند از مرتب نگه داشتن چیزها لذت می‌برند و احساس راحتی و رضایت می‌کنند.

افرادی که گرایش‌های وسواسی-اجباری دارند، کنترل رفتار خود را حفظ می‌کنند، می‌توانند در مواقع ناخوشایند مکث کنند و از نظر روحی رنج نمی‌برند. در مقابل، افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی کنترل خود را از دست می‌دهند، توسط اعمال خود دستکاری می‌شوند و آسیب قابل توجهی به کار، تحصیل، روابط و کیفیت زندگی خود وارد می‌کنند.

ادامه مطلب بازگشت به صفحه اصلی

برگردیم به موضوع

کام نونگ - شوان مای

منبع: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm