برای تسکین دندان درد شبانه چه باید کرد؟

دندان درد در شب منجر به ناراحتی می‌شود و می‌تواند باعث بی‌خوابی شما شود. علت دندان درد می‌تواند آسیب به دهان یا فک، سینوزیت، پوسیدگی دندان، پرکردگی‌های از دست رفته، عفونت دندان، گیر کردن غذا در دندان، رویش دندان عقل و غیره باشد.

طبق گزارش وب‌سایت سلامت Healthline (ایالات متحده آمریکا)، بیماران می‌توانند از برخی اقدامات برای تسکین درد دندان در شب در خانه استفاده کنند. اگرچه این اقدامات نمی‌توانند درد دندان را به طور کامل از بین ببرند، اما می‌توانند به شما در کنترل درد و خوابیدن کمک کنند.

درد دندان بسیار آزاردهنده است و می‌تواند شما را در طول شب بیدار نگه دارد.

۱. هنگام خواب سر خود را بالاتر از بدن نگه دارید

بالا بردن سرتان بالاتر از بدنتان می‌تواند به جلوگیری از تجمع خون در سرتان کمک کند. اگر خون در سرتان جمع شود، درد دندان می‌تواند بدتر شود و شما را بیدار نگه دارد.

۲. از خوردن غذاهای اسیدی، سرد یا سفت خودداری کنید

این غذاها می‌توانند درد دندان را تشدید کرده و پوسیدگی را بدتر کنند. بنابراین، افراد باید قبل از خواب از نوشیدن آب سرد، خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال و غذاهای تند خودداری کنند.

۳. دهانشویه حاوی الکل

استفاده از دهانشویه حاوی الکل می‌تواند به ضدعفونی کردن دهان، کاهش بوی بد دهان و کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک کند. علاوه بر این، استفاده از دهانشویه حاوی الکل قبل از خواب می‌تواند دندان‌های شما را بی‌حس کند و به کاهش درد کمک کند.

۴. قبل از خواب یخ بگذارید

قبل از خواب، می‌توانید از یک کیسه پارچه‌ای پر از یخ استفاده کنید و آن را روی قسمت بیرونی دندان دردناک قرار دهید. قرار دادن یخ می‌تواند به تسکین درد و به خواب رفتن شما کمک کند.

۵. از گیاهان دارویی برای درمان دندان درد استفاده کنید

علاوه بر روش‌های دستی فوق، افراد مبتلا به دندان درد می‌توانند از گیاهانی مانند سیر که روی دندان دردناک قرار می‌گیرند استفاده کنند. علاوه بر این، طبق گفته Healthline ، افراد می‌توانند از دهانشویه ساخته شده از برگ گواوا و پوست انبه نیز برای کاهش علائم دندان درد استفاده کنند.

با این حال، اقدامات فوق فقط درمان‌های موقت هستند. در صورت دندان درد بیش از ۲ روز، تب، سردرد، درد هنگام باز کردن دهان، مشکل در تنفس یا بلع، بیمار باید برای درمان به موقع به دندانپزشک مراجعه کند.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm