برای تسکین درد دندان در شب چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

دندان درد در شب می‌تواند ناراحت کننده باشد و ممکن است باعث بی‌خوابی شود. علل دندان درد می‌تواند شامل آسیب به دهان یا فک، سینوزیت، پوسیدگی دندان، پرکردگی‌های از دست رفته، عفونت دندان، گیر کردن ذرات غذا بین دندان‌ها، رویش دندان عقل و غیره باشد.

طبق گزارش وب‌سایت سلامت Healthline در ایالات متحده، بیماران می‌توانند از چندین درمان خانگی برای کاهش دندان دردهای شبانه استفاده کنند. اگرچه این روش‌ها نمی‌توانند درد را به طور کامل از بین ببرند، اما می‌توانند به مدیریت ناراحتی و بهبود خواب کمک کنند.

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — دندان درد بسیار ناخوشایند است و می‌تواند شما را در طول شب بیدار نگه دارد.

۱. هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید.

بالا بردن سرتان بالاتر از بدنتان می‌تواند به جلوگیری از جمع شدن خون در سرتان کمک کند. اگر خون در سرتان جمع شود، درد دندان می‌تواند بدتر شود و ممکن است باعث بی‌خوابی شما شود.

۲. از خوردن غذاهای اسیدی، سرد یا سفت خودداری کنید.

این غذاها می‌توانند درد دندان را بدتر کرده و پوسیدگی دندان را تشدید کنند. بنابراین، افراد باید از نوشیدن آب سرد، خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال و غذاهای تند قبل از خواب خودداری کنند.

۳. دهانشویه حاوی الکل

استفاده از دهانشویه حاوی الکل می‌تواند به ضدعفونی کردن دهان، کاهش بوی بد دهان و کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک کند. علاوه بر این، استفاده از دهانشویه حاوی الکل قبل از خواب می‌تواند دندان‌ها را بی‌حس کند و به کاهش درد کمک کند.

۴. قبل از خواب از کمپرس یخ استفاده کنید.

قبل از خواب، می‌توانید از یک کیسه پارچه‌ای پر از یخ برای قرار دادن کمپرس سرد روی قسمت بیرونی دندان دردناک استفاده کنید. قرار دادن یخ می‌تواند به تسکین درد و راحت‌تر به خواب رفتن کمک کند.

۵. از داروهای گیاهی که به درمان دندان درد کمک می‌کنند، استفاده کنید.

علاوه بر روش‌های دستی ذکر شده در بالا، افراد مبتلا به دندان درد می‌توانند از گیاهانی مانند سیر که روی دندان دردناک قرار می‌گیرند، استفاده کنند. علاوه بر این، طبق گفته Healthline ، افراد می‌توانند از دهانشویه‌های ساخته شده از برگ گواوا یا پوست انبه نیز برای کاهش علائم دندان درد استفاده کنند.

با این حال، اقدامات فوق فقط درمان‌های موقت هستند. در مواردی که درد دندان بیش از ۲ روز طول بکشد و با تب، سردرد، درد هنگام باز کردن دهان، مشکل در تنفس یا بلع همراه باشد، بیماران باید برای درمان به موقع به دندانپزشک مراجعه کنند.

لینک منبع