طبق گزارش Decrypt ، این مطالعه دادههای مغزی ۱۴۰۰ شرکتکننده را که در فعالیتهای خلاقانهای مانند رقص، موسیقی ، هنر و بازیهای ویدیویی استراتژیک شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کرد.
بازیهای تیراندازی نیاز به تصمیمگیری سریع بازیکنان دارند.
عکس: کی. ون
یکی از یافتههای قابل توجه در این مطالعه این بود که گیمرها و هنرمندان باتجربه مغزهایی داشتند که ۴ تا ۷ سال جوانتر از کسانی بود که در این فعالیتها شرکت نمیکردند. نکته قابل توجه این است که حتی مبتدیان در بازی نیز میتوانند تنها پس از چند هفته یادگیری بازیهای استراتژیک، از مزایای شناختی بهرهمند شوند.
پیچیدگی بازی، فواید آن برای مغز را تعیین میکند.
برای ارزیابی عملکرد مغز مرتبط با بازی، این مطالعه از افرادی که اهل بازی نبودند دعوت کرد تا نحوه بازی StarCraft II ، یک بازی استراتژیک که نیاز به تفکر خلاق و مهارتهای حل مسئله دارد، را یاد بگیرند. در طول یک دوره ۳ تا ۴ هفتهای، شرکتکنندگان در مجموع ۳۰ ساعت بازی کردند. نتایج نشان دهنده کاهش سرعت پیری مغز و افزایش تواناییهای شناختی بود.
با این حال، همه بازیها مزایای یکسانی ارائه نمیدهند. گروهی که StarCraft II بازی میکردند، بهبود شناختی قابل توجهی بیشتری نسبت به گروهی که Hearthstone ، یک بازی کارتی نوبتی، را بازی میکردند، نشان دادند. این نشان میدهد که پیچیدگی بازیها و فعالیت بدنی در زمان واقعی از بهترین گزینهها برای کاهش سرعت پیری مغز هستند.
این مطالعه همچنین نشان داد که بازیهای اکشن، مانند بازیهای تیراندازی، به دلیل الزام بازیکنان به تصمیمگیری سریع، مزایای شناختی بیشتری را ارائه میدهند.
آرون سیتز، استاد روانشناسی و مدیر مرکز بازیهای مغزی برای سلامت روان در دانشگاه نورث ایسترن (ایالات متحده آمریکا)، تأکید میکند که انجام بازیها برای مدت طولانی لزوماً برای سلامت مغز مفید نیست. او توصیه میکند که هر بار ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بازی کنید و انواع مختلف بازیها را برای تحریک مغز آزمایش کنید.
در نهایت، محققان همچنین خاطرنشان کردند که اگرچه پیشرفتهایی در عملکرد شناختی وجود داشته است، اما بازی نمیتواند جایگزین مزایای سلامت روان ورزش، مانند کاهش اضطراب و افسردگی، شود.
منبع: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-tro-choi-dien-tu-185260101155506836.htm
نظر (0)