فواید مریم گلی برای پوست

فواید مریم گلی برای پوست شما. گرافیک: تین نهان

منبع انرژی آنتی اکسیدانی

مریم گلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اسید رزمارینیک، اسید کارنوسیک و ویتامین C است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند باعث استرس اکسیداتیو شوند و منجر به پیری زودرس پوست شوند. مریم گلی با خنثی کردن این مولکول‌های مضر، به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک می‌کند و آن را جوان و سالم نگه می‌دارد.

افزایش تولید کلاژن

پروتئین‌هایی مانند کلاژن برای ساختار و خاصیت ارتجاعی پوست مهم هستند. با افزایش سن، بدن ما مقدار کمتری از این پروتئین تولید می‌کند که می‌تواند منجر به چین و چروک و افتادگی پوست شود. مریم گلی حاوی ترکیباتی است که سنتز کلاژن را تحریک می‌کند و به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.

کاهش التهاب

مریم گلی دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است که به تسکین پوست تحریک شده و کاهش التهاب کمک می‌کند. این امر نه تنها پوست را تسکین می‌دهد، بلکه از تجزیه کلاژن و الاستین ناشی از التهاب نیز جلوگیری می‌کند.

چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی را کاهش می‌دهد

آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها می‌توانند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب اکسیداتیو کمک کرده و تولید کلاژن را افزایش دهند. این امر نه تنها چین و چروک‌های موجود را کاهش می‌دهد، بلکه به جلوگیری از ظهور چین و چروک‌های جدید نیز کمک می‌کند.

پوست را مرطوب و تغذیه می‌کند

مریم گلی سرشار از ویتامین‌های A و C است که برای حفظ سلامت و رطوبت پوست ضروری هستند. ویتامین A به تنظیم تولید چربی پوست کمک می‌کند و پوست را هیدراته نگه می‌دارد، در حالی که ویتامین C سطح هیدراتاسیون را افزایش داده و عملکرد طبیعی پوست را تقویت می‌کند. این ترکیب تضمین می‌کند که پوست شما به خوبی تغذیه شود.

روتین مراقبت از پوست مریم گلی

روغن مریم گلی: از روغن مریم گلی به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. چند قطره از آن را به آرامی روی قسمت‌هایی از صورت خود که چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی دارند، ماساژ دهید.

ماسک مریم گلی: برگ‌های خشک مریم گلی را با عسل و ماست مخلوط کنید تا یک ماسک جوان‌کننده درست شود. روی صورت بمالید و قبل از شستشو ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.

روغن مریم گلی: چند قطره روغن مریم گلی را به مرطوب کننده یا سرم مورد علاقه خود اضافه کنید تا خاصیت ضد پیری آن را افزایش دهید.

منبع: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-cay-xo-thom-doi-voi-lan-da-1387768.ldo