ام سی لیو ها ترین پس از زایمان احساس ناخوشی می‌کند.

ام سی لیو ها ترین گفت که پس از زایمان احساس بسیار بدی داشته است.

او گفت که اگرچه پیش‌بینی ورود به سخت‌ترین مرحله زندگی یک زن را کرده بود، اما وقتی واقعاً مرحله جدید زایمان را شروع کرد، هنوز احساس سردرگمی و پریشانی می‌کرد زیرا نمی‌دانست برای بهترین مقابله با این شرایط چه کاری باید انجام دهد.

پیش از این، زندگی لیو ها ترین با شمع، گل و موسیقی بسیار آرامش‌بخش بود. اما حالا همه چیز کاملاً مختل شده است. پوشک و شیر همه جا پخش شده‌اند و همه چیز بسیار نامرتب است. «زندگی من کاملاً با قبل متفاوت است. با اینکه از قبل آماده شده بودم، هنوز هم وقتی وارد این مرحله می‌شوم احساس ناامنی می‌کنم. همه چیز کاملاً تغییر کرده است. به عنوان کسی که به یک برنامه کاری سطح بالا عادت کرده است، هنوز هم برایم دشوار است، چه برسد به دیگران. برای من، مادر شدن احتمالاً سخت‌ترین مرحله در زندگی یک زن است.»

با این حال، او اعتراف کرد که خوش‌شانس بوده که از حمایت خانواده‌اش و درک همسرش برخوردار بوده است. هر دو مسئولیت مراقبت از نوزاد را با هم تقسیم کردند، که به او کمک کرد از استرسی که ممکن است برای زنان پس از زایمان ایجاد شود، اجتناب کند. او شب‌ها را صرف آرام کردن لوکا، غذا دادن به او و تقریباً بی‌خوابی در صورت بیماری او می‌کرد. به عنوان یک مادر برای اولین بار، او گاهی اوقات نمی‌توانست جلوی احساس دست و پا چلفتی و بی‌قراری‌اش را بگیرد. او مشکلات سلامتی و روانی خود را کنار گذاشت تا نوزاد خوب غذا بخورد و راحت بخوابد.

او و همسرش بار کاری را تقسیم می‌کنند.

دانستن نحوه استفاده از لوازم خانگی هوشمند، تنظیم فضای خانه متناسب با برنامه نوزادش و به خصوص درخواست کمک بیشتر از خانواده‌اش، راه‌هایی هستند که او به عنوان یک مادر جدید، زندگی خود را متعادل می‌کند. زندگی قبلی او اکنون فقط یک رویا است. این درست است، اما برای لیو ها ترین، اختلال در زندگی گذشته‌اش با بزرگترین عشقی که اکنون دارد جبران می‌شود.

ام سی لیو ها ترین اعتراف کرد که پس از گذشت ۵ هفته از زایمان، تا حدودی به زندگی جدیدش عادت کرده است. شوک اولیه گذشته است، اما او وارد مرحله جدیدی می‌شود: اعتیاد به نوزادش در رسانه‌های اجتماعی. برای او، انتشار عکس‌های نوزادش در فضای مجازی کمی زودهنگام است و این موضوع واکنش‌های متفاوتی را نیز به دنبال داشته است.

هر دو برای ایجاد تعادل در زندگی خود استراتژی‌هایی دارند.

اما او گفت: «می‌خواهم بزرگترین عشق زندگی‌ام را به همه معرفی کنم. دعای خیر عمه و عمویم برای لوکا کوچولو (پسر لیو ها ترین) باعث می‌شود احساس قدرت بیشتری کنم. من جامعه‌ای از مادران پیدا کرده‌ام که همیشه با من همدردی و همدلی می‌کنند. این همچنین من را خوشحال‌تر می‌کند.»

لیو ها ترین هیچ رازی برای حفظ اندامش پس از زایمان ندارد. او وزن کم کرد، آرایش نکرد، در دوران پس از زایمان رژیم غذایی بسیار سختی را دنبال کرد و همچنین بر مصرف فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان تمرکز داشت، بنابراین وقتی به سر کار بازگشت، در مورد ظاهر خود کاملاً مطمئن بود.

منبع: https://nld.com.vn/giai-tri/mc-lieu-ha-trinh-bat-on-sau-sinh-20230729094623197.htm