در اوایل ماه ژوئن، همراه با سایر مناطق استان، ایستگاه سلامت ها لونگ وارد اولین مرحله از کمپین مکمل یاری ویتامین A برای کودکان در محدوده سنی تعیین شده در سال ۲۰۲۶ را آغاز کرد. این یک فعالیت مهم سالانه در مراقبتهای بهداشتی کودکان است که به پیشگیری از کمبود ریزمغذیها و بهبود کیفیت جمعیت کمک میکند.
ویتامین A یکی از ریزمغذیهای ضروری برای رشد کودکان خردسال است. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بینایی کمک میکند، بلکه در رشد و نمو بدن نیز نقش دارد. کمبود ویتامین A میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عفونی را افزایش دهد، بر بینایی تأثیر بگذارد و رشد جسمی کودک را کند کند.

بخش بهداشت و درمان، فراتر از صرفاً تأمین ریزمغذیها، تلاشهای خود را برای افزایش آگاهی والدین در مورد نقش یک رژیم غذایی علمی در رشد کودکان نیز تشدید کرده است. بسیاری از خانوادهها به طور فعال توجه بیشتری به وعدههای غذایی روزانه فرزندان خود نشان دادهاند و بر تأمین تمام گروههای مغذی تمرکز کردهاند و پایه محکمی برای رشد سالم فرزندانشان ایجاد کردهاند. خانم وو تی تائو، از منطقه مسکونی هونگ های ۵، بخش ها لونگ، گفت: «بردن فرزندم برای دریافت منظم مکمل ویتامین A به یک عادت برای خانوادهام تبدیل شده است. از طریق مشاوره با مقامات بهداشتی ، اهمیت مکملهای ریزمغذی و ایجاد یک رژیم غذایی متعادل برای حمایت از رشد همه جانبه کودکان را به وضوح بیشتری درک میکنم و این را در رژیم غذایی فرزندم اعمال میکنم.»
با این حال، به گفته کارشناسان، تغذیه کافی تنها بخشی از مسیر مراقبت از کودکان است. برای داشتن بدنی سالم، کودکان به ورزش منظم نیاز دارند و باید از سبک زندگی بیتحرک و وابستگی به دستگاههای الکترونیکی اجتناب کرد. این روزهای تابستان، در مرکز بسکتبال بایاسپورت، فضای تمرین همیشه با مشارکت بسیاری از کودکان پر جنب و جوش است. در زمین بسکتبال، کودکان با شور و شوق تمرینات فنی، تمرینات کار تیمی و تمرینات بدنی را تحت هدایت مربیان خود انجام میدهند.
به جای صرف وقت زیاد با تلفنهای هوشمند، تبلتها یا بازیهای ویدیویی، والدین بیشتری تصمیم میگیرند فرزندان خود را در کلاسهای ورزشی مانند بسکتبال، شنا، بدمینتون یا هنرهای رزمی ثبت نام کنند. این کار نه تنها به کودکان کمک میکند تا سلامت خود را بهبود بخشند، بلکه محیطی سالم برای معاشرت، دوستیابی و توسعه مهارتهای زندگی آنها ایجاد میکند.
کارشناسان سلامت توصیه میکنند که کودکان حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه را به شکلهای متناسب با سن خود حفظ کنند. ورزش منظم به جلوگیری از اضافه وزن و چاقی کمک میکند، خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر را کاهش میدهد و سلامت روان و سازگاری را افزایش میدهد.

در واقع، رشد سالم کودک نیازمند ترکیبی از عوامل است. این عوامل شامل یک رژیم غذایی علمی و صحیح با ریزمغذیهای ضروری کافی؛ یک محیط زندگی سالم با فعالیت بدنی منظم؛ و حمایت خانواده، مدرسه و جامعه در مراقبت و آموزش کودک میشود.
در جامعهی امروزی که به طور فزایندهای توسعه یافته است، سرمایهگذاری روی کودکان فراتر از صرفاً تضمین شرایط مناسب یادگیری است؛ توجه بیشتر به سلامت جسمی و روانی آنها بسیار مهم است. هر وعدهی غذایی مغذی، هر ساعت ورزش در فضای باز و هر فعالیت ورزشی مفید در شکلگیری نسلی سالم، فعال و با اعتماد به نفس نقش دارد.
منبع: https://baoquangninh.vn/nen-tang-giup-tre-phat-trien-toan-dien-3412991.html








