داشتن اندامی جذاب و اندامی متناسب، رویای تقریباً همه، به ویژه زنان است. برای رسیدن به این هدف، علاوه بر ورزش منظم و فعالیت بدنی، لازم است که با یک رژیم غذایی علمی نیز ترکیب شود.
با این حال، بسیاری از مردم به دلیل تمایل به کاهش وزن در سریعترین زمان، بدون در نظر گرفتن عواقب منفی بر سلامتی، عجولانه از داروهای لاغری استفاده میکنند. در مورد اثرات مضر داروهای لاغری بر بدن اطلاعات کسب کنید تا یک مصرفکننده هوشمند باشید.
۱. اثرات سلامتی
داروهای لاغری اغلب حاوی متیل سلولز، استرکولیا... هستند. این مواد جذب خون نمیشوند بلکه فقط در رودهها میمانند و آب را جذب میکنند و باعث نفخ و پری شکم میشوند، در نتیجه فرد مصرفکننده احساس گرسنگی نمیکند. استفاده از داروهای لاغری میتواند باعث اسهال، سرگیجه، شل شدن مدفوع و چربی زیاد شود.
بیماران به دلیل سر و صدای مکرر معده، درد معده و گرفتگی عضلات شکم احساس ناراحتی زیادی خواهند داشت. مهمتر از همه، این دارو نباید برای مدت طولانی استفاده شود زیرا جذب ویتامینها (محلول در روغن، چربی) مانند ویتامینهای A، D، E، K را کاهش میدهد. در همین حال، اگر یکی از این ویتامینها کمبود داشته باشد، باعث اختلالاتی در بدن میشود: پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین D، اختلالات لخته شدن خون به دلیل کمبود ویتامین K...
۲. باعث سوء تغذیه در بدن میشود
داروهای کاهش وزن مانند: بنزفتامین، دیدرکس، دی اتیل پروپیون، تنوئیت، لورکاسرین، بلویگ، بونتریل و فنترمین همگی حاوی بنزدرین، فنامین، آمفتامین هستند... این مواد بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارند و باعث بیخوابی، از دست دادن اشتها، از دست دادن گرسنگی و عدم تمایل به غذا خوردن میشوند و مصرفکننده را خسته میکنند.
این بسیار خطرناک است زیرا وقتی وزن خود را افزایش میدهید، به این معنی است که انرژی کافی دریافت نکردهاید. عواقب: بدن شما خسته میشود، مقاومت خود را از دست میدهد، باعث خوابآلودگی، بیخوابی، فشار خون بالا و یبوست میشود.
۳. اسراف و تبذیر
قرصهای لاغری فقط یک راه حل موقت هستند، زیرا خوردن و آشامیدن از مشکلات روزانه هستند. بنابراین میبینیم که استفاده از قرص برای کاهش وزن بسیار منفعلانه، از نظر مالی پرهزینه و از نظر غذایی اسرافآمیز است، زیرا ما از غذا برای رساندن مواد مغذی و سلامتی به بدن استفاده میکنیم.
تمام داروهای لاغری فقط برای مدت کوتاهی موثر هستند که می تواند از چند روز تا چند ماه باشد. وقتی مصرف دارو را قطع می کنیم، بدن دوباره به حالت اضافه وزن برمی گردد، علاوه بر این، تحت تأثیر عوارض جانبی ناشی از داروی لاغری نیز قرار می گیرد.
برای کاهش وزن موثر و ایمن باید:
- رژیم غذایی، سبک زندگی خود را تنظیم کنید و به خصوص فعال باشید. در مقایسه با استفاده از داروهای لاغری سریع، این روش وزن را کمتر و کندتر کاهش میدهد اما بسیار ایمن است.
- مصرف غذاهای پر قند، نشاسته و چربی را محدود کنید، سبزیجات و میوههای زیادی بخورید. به هیچ وجه شام را خیلی سیر یا خیلی دیر نخورید. باید سبک زندگی خود را به طور مناسب تنظیم کنید، بیدار ماندن تا دیروقت یا بیدار شدن از خواب را محدود کنید. از همه مهمتر، هر روز ورزش منظم داشته باشید.
- اگر واقعاً چاق هستید و نیاز به استفاده از دارو برای کاهش وزن دارید، لازم است به پزشک مراجعه کنید و برای دوز مصرفی و دستورالعمل نحوه مصرف آن، نسخه دریافت کنید.
منبع: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nguy-co-suc-khoe-tu-thuoc-giam-can-291601






نظر (0)