فواید غیرمنتظره‌ی فراوان پیازچه

پیازچه نه تنها یک ماده‌ی آشنا در آشپزی است، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی، به ویژه برای پوست، نیز دارد.

به لطف غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید، پیازچه می‌تواند پوست را از آسیب‌های محیطی محافظت کند، علائم پیری را کاهش دهد و رطوبت ضروری را حفظ کند.

طبق گفته وب‌سایت سلامت هندی Onlymyhealth ، افزودن پیازچه به رژیم غذایی روزانه می‌تواند سلامت پوست را به طور مؤثر و پایدار بهبود بخشد.

سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها

طبق مطالعه‌ای که در مجله اندازه‌گیری و توصیف مواد غذایی منتشر شده است، پیازچه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی زیادی مانند اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها و گوگرد است. این ترکیبات به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد - که علت پیری زودرس و بسیاری از مشکلات پوستی دیگر است - کمک می‌کنند.

پیازچه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، به حفظ سلامت سلول‌های پوست و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C و A موجود در پیازچه باعث تولید کلاژن و بازسازی سلول‌ها می‌شود و به جوان‌تر به نظر رسیدن پوست و به حداقل رساندن چین و چروک و خطوط ریز کمک می‌کند.

پیازچه فواید زیادی برای سلامت پوست دارد.

پوست را تسکین دهید

پیازچه علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین است، حاوی ترکیبات ضد التهابی بسیاری نیز هست که برای پوست مفید هستند، به ویژه ترکیبات گوگرد. گوگرد دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است و به تسکین التهاب، قرمزی و سوزش پوست کمک می‌کند.

برای افرادی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند، پیازچه می‌تواند یک درمان طبیعی برای کاهش التهاب و جلوگیری از بروز آکنه باشد.

علاوه بر این، گوگرد به افزایش تولید کلاژن، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک کمک می‌کند.

رطوبت را فراهم کنید

پیازچه با داشتن محتوای بالای آب، به مرطوب شدن پوست از درون کمک می‌کند و آن را نرم و لطیف نگه می‌دارد.

وقتی پوست به اندازه کافی آبرسانی شود، خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می‌کند، خشکی و زبری آن کمتر می‌شود و ظاهر چین و چروک‌های ریز به حداقل می‌رسد.

به طور خاص، برای افرادی که پوست خشک دارند یا اغلب در معرض محیط‌های خشک قرار می‌گیرند، افزودن پیازچه به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود کم‌آبی پوست کمک کند و در نتیجه ظاهری شاداب‌تر و درخشان‌تر به پوست بدهد.

کاهش چین و چروک

پیازچه به لطف خواص مرطوب‌کنندگی و بازسازی سلولی‌اش، به کاهش چین و چروک و خطوط ریز روی پوست نیز کمک می‌کند.

وقتی بدن ویتامین C و کلاژن کافی داشته باشد، پوست سفت‌تر شده و کمتر مستعد افتادگی می‌شود. این امر به ویژه برای افراد میانسال که تولید کلاژن بدن شروع به کند شدن می‌کند، اهمیت دارد.

به کاهش جای زخم‌های تیره کمک می‌کند

علاوه بر مزایای ذکر شده در بالا، پیازچه می‌تواند پوست تحریک‌شده را تسکین داده و به بهبود زخم‌های جزئی پوست کمک کند.

به گفته چانچال شارما، متخصص پوست در هند، پیازچه به لطف خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می‌تواند به بهبود پوست پس از آسیب ناشی از آکنه، خراش یا سایر مشکلات پوستی کمک کند.

مواد مغذی موجود در پیازچه به تسریع بازسازی پوست کمک می‌کند، ضمن اینکه خطر ایجاد جای زخم و لکه‌های تیره را نیز کاهش می‌دهد.

منبع: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm