فواید شگفت‌انگیز پیازچه

پیازچه نه تنها یک ماده‌ی آشنا در آشپزی است، بلکه فواید شگفت‌انگیز بسیاری برای سلامتی، به ویژه پوست، به همراه دارد.

پیازچه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید است و می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کند، علائم پیری را کاهش دهد و رطوبت لازم را حفظ کند.

طبق گزارش سایت سلامت Onlymyhealth (هند)، افزودن پیازچه به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور مؤثر و پایدار به بهبود سلامت پوست کمک کند.

سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها

طبق مطالعه‌ای که در مجله اندازه‌گیری و توصیف مواد غذایی منتشر شده است، پیازچه حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی زیادی مانند اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها و گوگرد است. این ترکیبات به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد - که علت پیری زودرس و بسیاری از مشکلات پوستی دیگر هستند - کمک می‌کنند.

پیازچه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، به حفظ سلامت سلول‌های پوست و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین‌های C و A موجود در پیازچه نیز تولید کلاژن و بازسازی سلول را تقویت می‌کنند و به جوان‌تر به نظر رسیدن پوست و به حداقل رساندن چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی کمک می‌کنند.

پیازچه فواید زیادی برای سلامت پوست دارد.

پوست را تسکین می‌دهد

پیازچه نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه حاوی ترکیبات ضد التهابی بسیاری نیز هست که برای پوست مفید هستند، به خصوص ترکیبات گوگرد. گوگرد دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است و به تسکین التهاب، قرمزی و سوزش پوست کمک می‌کند.

برای افرادی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند، پیازچه می‌تواند یک راه‌حل طبیعی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آکنه باشد.

علاوه بر این، گوگرد به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند و به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک کمک می‌کند.

رطوبت را فراهم می‌کند

پیازچه با داشتن محتوای آب بالا، به تامین رطوبت پوست از درون کمک می‌کند و پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد.

وقتی پوست به خوبی آبرسانی شود، خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می‌کند، کمتر خشک می‌شود و ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها کاهش می‌یابد.

به خصوص برای افرادی که پوست خشک دارند یا مرتباً در معرض محیط‌های خشک قرار می‌گیرند، افزودن پیازچه به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود کم‌آبی پوست کمک کند و ظاهری شاداب‌تر و درخشان‌تر به آنها ببخشد.

کاهش چین و چروک

پیازچه به لطف خواص مرطوب‌کنندگی و بازسازی سلولی‌اش، به کاهش چین و چروک و خطوط ریز روی پوست نیز کمک می‌کند.

وقتی بدن ویتامین C و کلاژن کافی داشته باشد، پوست سفت‌تر و کمتر شل می‌شود. این امر به ویژه برای افراد میانسال که تولید کلاژن بدن شروع به کند شدن می‌کند، اهمیت دارد.

به جای زخم‌های تیره کمک می‌کند

علاوه بر مزایای فوق، پیازچه همچنین اثر تسکین‌دهنده پوست تحریک‌شده و کمک به بهبود زخم‌های کوچک روی پوست را دارد.

به گفته چانچال شارما، متخصص پوست در هند، پیازچه به لطف خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می‌تواند از روند بهبودی پوست پس از آسیب‌های ناشی از آکنه، خراش یا سایر مشکلات پوستی پشتیبانی کند.

مواد مغذی موجود در پیازچه به سرعت بخشیدن به روند بازسازی پوست کمک می‌کند، ضمن اینکه خطر ایجاد جای زخم و لکه‌های تیره را کاهش می‌دهد.

منبع: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm