آب نیشکر برای ۴ گروه از افراد زیر بسیار سمی است.

اگرچه برای سلامتی بسیار مفید است، اما برای برخی از گروه‌ها، آب نیشکر به یک نوشیدنی مضر تبدیل می‌شود.

افرادی که روده‌های ضعیف، نفخ و اسهال دارند، نباید به طور منظم آب نیشکر بنوشند. عکس: Rawpressery.

در تابستان، آب نیشکر یک نوشیدنی گوارا و محبوب است. با این حال، هنوز هم در صورت نوشیدن نادرست آب نیشکر، «ممنوعیت‌هایی» وجود دارد. در زیر اثرات مضر آب نیشکر در صورت نوشیدن نادرست آن آمده است.

۴ گروه از افراد که آب نیشکر می‌نوشند، می‌توانند برای سلامتی مضر باشند

هنگام مصرف برخی داروها، آب نیشکر ننوشید.

پلی کوزانول موجود در آب نیشکر به کاهش کلسترول بد در بدن کمک می‌کند و از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند.

با این حال، اگر داروهایی مانند مکمل‌ها یا داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنید، نباید آب نیشکر بنوشید. این داروها با اثرات پلی کوزانول تداخل ایجاد می‌کنند و اثربخشی آن را بی‌معنی می‌کنند.

افرادی که روده‌های ضعیف یا نفخ دارند، نباید به طور منظم آب نیشکر بنوشند.

آب نیشکر طبع سردی دارد و قند بسیار بالایی دارد، بنابراین افرادی که روده‌های ضعیف، نفخ و اسهال دارند، نباید به طور مداوم از آب نیشکر استفاده کنند. همچنین به دلیل قند بالا، نوشیدن زیاد آب نیشکر منجر به چاقی ناشی از انرژی اضافی می‌شود.

وقتی می‌خواهید وزن کم کنید، آب نیشکر ننوشید

طبق تحقیقات دانشمندان ، ۷۰ درصد از مواد مغذی موجود در آب نیشکر را قند تشکیل می‌دهد و بقیه آن چربی، پروتئین و نشاسته است. بنابراین، آب نیشکر انرژی و مواد مغذی زیادی را فراهم می‌کند و به راحتی باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود. افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند و افرادی که در معرض خطر دیابت هستند، نباید آب نیشکر بنوشند.

آب نیشکر برای ۴ گروه از افراد زیر بسیار سمی است.

آب نیشکر بسیار مفید است اما برای ۴ گروه از افراد به شدت سمی است. عکس: اخبار VTC.

در دوران بارداری زیاد استفاده نکنید

برای کاهش تهوع صبحگاهی، بسیاری از زنان باردار اغلب نیشکر را به عنوان میان وعده انتخاب می‌کنند. به گفته متخصصان تغذیه، زنان باردار باید مواد مغذی زیادی را از منابع غذایی مختلف دریافت کنند، در حالی که ماده اولیه آب نیشکر، شکر است.

مصرف بیش از حد قند در دوران بارداری خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می‌دهد و بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر می‌گذارد.

نکات قابل توجه هنگام نوشیدن آب نیشکر

آب نیشکری را که مدت زیادی در یخچال مانده است، بنوشید

بسیاری از مردم آب نیشکر می‌خرند اما بلافاصله آن را نمی‌نوشند، بلکه آن را ذخیره می‌کنند یا فراموش می‌کنند که آن را در یخچال قرار دهند تا خنک شود. نگهداری آب نیشکر در یخچال برای مدت طولانی می‌تواند باعث اختلالات گوارشی و اسهال شود.

دلیلش این است که آب نیشکر برای مدت طولانی در یخچال می‌ماند یا در شرایط نامناسب نگهداری می‌شود و به محیط مساعدی برای رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا تبدیل می‌شود که به راحتی باعث اسهال و مسمومیت غذایی می‌شود.

مستعد ابتلا به عفونت

تمیز کردن نیشکر، دستگاه‌های پرس و فنجان‌ها اغلب بهداشتی نیست، بنابراین آب نیشکر می‌تواند به راحتی با باکتری‌ها آلوده شود، که بر سیستم گوارش تأثیر منفی می‌گذارد و حتی باعث مسمومیت‌های تهدیدکننده زندگی می‌شود.

اگر با دارو مصرف شود خوب نیست

پلی کوزانول موجود در آب نیشکر به کاهش کلسترول بد در بدن کمک می‌کند و از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. با این حال، اگر از داروهایی مانند مکمل‌ها، داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌کنید، نباید آب نیشکر بنوشید. این داروها مانع اثرات پلی کوزانول می‌شوند و استفاده از آن را بی‌معنی می‌کنند.

در بالا اثرات مضر آب نیشکر بر روی برخی از گروه‌ها ذکر شده است. هنگام نوشیدن آب نیشکر در تابستان احتیاط کنید.

به گفته زینگ

منبع