آیا سنتلا آسیاتیکا به مبارزه با پیری کمک می‌کند؟

عصاره سنتلا نه تنها در لوازم آرایشی مخصوص پوست‌های حساس یا مستعد آکنه یافت می‌شود، بلکه به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، توانایی آن در حمایت از بهبود پوست و مبارزه با پیری و توانایی آن در بهبود سد محافظ پوست نیز مورد مطالعه قرار گرفته است.

با این حال، بسیاری از اطلاعات موجود در حال حاضر، در مورد فواید گیاه سنتلا آسیاتیکا، مانند "ضد پیری" یا "جوانسازی پوست"، اغراق می‌کنند. در واقع، سنتلا آسیاتیکا نمی‌تواند به طور کامل از روند طبیعی پیری جلوگیری کند، اما در صورت استفاده صحیح می‌تواند از بهبود سلامت پوست پشتیبانی کند.

۱. فواید سنتلا آسیاتیکا در مراقبت از پوست

گوتو کولا حاوی ترکیبات زیست فعال بسیاری مانند آسیاتیکوزید، مادکاسوزید، اسید آسیاتیک، فلاونوئیدها، پلی فنول‌ها و... است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که این ترکیبات توانایی انجام موارد زیر را دارند:

• پشتیبانی آنتی‌اکسیدانی
• پاسخ التهابی را تسکین دهید.
• باعث بهبودی پوست می‌شود
• تا حدودی از سنتز کلاژن پشتیبانی می‌کند.

بنابراین، گیاه سنتلا آسیاتیکا اغلب در محصولاتی برای پوست‌های حساس، پوست تحریک‌شده یا پوست در حال بهبودی از آسیب‌دیدگی استفاده می‌شود.

به لطف ترکیبات زیست فعال طبیعی، گیاه سنتلا آسیاتیکا اغلب در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شود.

چگونه گیاه سنتلا آسیاتیکا به مبارزه با پیری کمک می‌کند؟

محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو: اشعه ماوراء بنفش، آلودگی محیط زیست، کمبود خواب و استرس می‌توانند تشکیل رادیکال‌های آزاد - عوامل مرتبط با پیری پوست - را افزایش دهند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سنتلا آسیاتیکا می‌توانند به کاهش تأثیر استرس اکسیداتیو بر سلول‌های پوست کمک کنند. با این حال، سنتلا آسیاتیکا نمی‌تواند جایگزین اقدامات اولیه محافظت در برابر آفتاب و مراقبت از پوست شود.

حمایت از ترمیم سد پوستی: پیری پوست اغلب با خشکی، حساسیت و کاهش توانایی حفظ رطوبت همراه است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مادکاسوزید موجود در سنتلا آسیاتیکا ممکن است به بهبود سد پوستی کمک کرده و از حفظ بهتر رطوبت پشتیبانی کند. وقتی سد پوستی سالم باشد، پوست نرم‌تر و کمتر تحریک می‌شود.

• 

پشتیبانی از سنتز کلاژن: کاهش کلاژن با افزایش سن، علت چین و چروک و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست است. برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که مواد فعال موجود در سنتلا آسیاتیکا می‌توانند فیبروبلاست‌ها - سلول‌های دخیل در تولید کلاژن - را تحریک کنند. با این حال، اثربخشی واقعی به غلظت مواد فعال، نوع پوست فرد و روال کلی مراقبت از پوست بستگی دارد.

بنابراین، سنتلا آسیاتیکا نباید به عنوان یک "راه حل از بین برنده چین و چروک" در نظر گرفته شود، بلکه باید به عنوان ماده‌ای در نظر گرفته شود که از سلامت پوست پشتیبانی می‌کند.

مزایای قابل توجه استفاده صحیح از گیاه سنتلا آسیاتیکا

در صورت استفاده منظم و مناسب، سنتلا آسیاتیکا می‌تواند به موارد زیر کمک کند:

• پوست با سوزش خفیف، احساس آرامش بیشتری می‌کند.
• خشکی را بهبود می‌بخشد
• به بهبود پوست پس از آکنه کمک می‌کند.
• احساس سفتی و سوزش را کاهش می‌دهد.
• به پوست کمک می‌کند تا سالم‌تر و یکدست‌تر به نظر برسد...

با این حال، اثرات معمولاً تدریجی هستند و جایگزین درمان تخصصی پوست نمی‌شوند.

سنتلا آسیاتیکا را می‌توان به عنوان نوشیدنی یا به صورت موضعی به عنوان ماسک صورت برای تقویت زیبایی پوست استفاده کرد.

۲. نحوه‌ی مصرف ایمن سنتلا آسیاتیکا

برای استعمال خارجی: محصولاتی که حاوی عصاره سنتلا هستند، مانند سرم، کرم یا ماسک، ممکن است برای موارد زیر مناسب باشند:

• پوست حساس
• پوست حساس
• پوست بعد از آکنه.

اگر از برگ‌های تازه سنتلا آسیاتیکا به عنوان ماسک صورت استفاده می‌کنید، باید:

• کاملاً بشویید
• روی زخم‌های باز یا پوست آلوده استفاده نشود.
• ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید تا از عدم تحریک مطمئن شوید.

لازم به ذکر است که لوازم آرایشی حاوی عصاره‌های استاندارد، عموماً ایمن‌تر و پایدارتر از لوازم آرایشی خانگی هستند.

مصرف متعادل سنتلا آسیاتیکا : سنتلا آسیاتیکا را می‌توان به صورت آبمیوه یا در وعده‌های غذایی مصرف کرد. با این حال، نباید روزانه یا به طور مداوم به مقدار زیاد مصرف شود. برای بزرگسالان سالم، میزان مصرف توصیه شده تقریباً 30 تا 40 گرم سنتلا آسیاتیکای تازه در روز است، نباید جایگزین آب شود و مصرف آن فقط باید برای چند هفته ادامه یابد و سپس قطع شود.

مصرف بیش از حد سنتلا آسیاتیکا ممکن است باعث نفخ، اسهال، سردرد و ناراحتی گوارشی در برخی افراد شود...

۳. چه کسانی باید هنگام استفاده از سنتلا آسیاتیکا احتیاط کنند؟

برخی از افراد قبل از استفاده منظم از این محصول باید با پزشک مشورت کنند:

• زنان باردار یا شیرده
• افراد مبتلا به بیماری کبدی
• افرادی که داروهای آرام‌بخش، داروهای دیابت یا داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند.
• افرادی که به گیاهان دارویی حساسیت دارند.

علاوه بر این، سنتلا آسیاتیکا جایگزین درمان برای بیماری‌های پوستی یا درمان‌های فشرده ضد پیری نیست.

سنتلا آسیاتیکا (گوتو کولا) گیاهی سرشار از ترکیبات زیست فعال است که پتانسیل پشتیبانی از مراقبت از پوست و ارائه مزایای آنتی اکسیدانی را دارد. در صورت استفاده صحیح، می‌تواند به بهبود آبرسانی، پشتیبانی از بهبود پوست و ارتقای سلامت پوست کمک کند. با این حال، سنتلا آسیاتیکا یک "داروی معجزه آسای ضد پیری" یا قادر به معکوس کردن روند پیری نیست. اثربخشی پایدار مراقبت از پوست همچنان به یک سبک زندگی سالم، محافظت کافی در برابر آفتاب و یک رژیم مراقبت از پوست علمی متکی است.

از خوانندگان دعوت می‌شود این ویدئو را تماشا کنند:

منبع: https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm