قبل از کنکور پایه دهم: نگذارید از درس خواندن خسته شوید.

در روزهای پایانی قبل از امتحانات پایه دهم، دانش آموزان باید بین درس خواندن، استراحت و حفظ وضعیت روانی پایدار تعادل برقرار کنند تا از فرسودگی تحصیلی در امان بمانند.

جلسه مرور امتحان ادبیات برای کلاس نهم و دهم در مدرسه متوسطه هوین تان فات (بخش تان توآن، شهر هوشی مین) - عکس: NHU HUNG

تنها چند روز دیگر، آزمون ورودی پایه دهم در شهر هوشی مین رسماً برگزار خواهد شد. این «دروازه موفقیت» که یکی از استرس‌زاترین امتحانات برای دانش‌آموزان ۱۵ ساله محسوب می‌شود، با هر جلسه مطالعه و هر آزمون آزمایشی، تنش قابل توجهی را برای بسیاری از خانواده‌ها ایجاد می‌کند.

با این حال، در این زمان، آنچه مورد نیاز است نه تنها دانش، بلکه آرامش و حمایت والدین و فرزندان برای غلبه بر امتحان با هم است.

یک برنامه‌ی مشخص، یک طرز فکر پایدار و پشتکار تا آخرین لحظه، کلیدهای ورود به دانشگاه رویایی‌تان هستند. زیرا آخرین مرحله برای کسانی که بیشترین مطالعه را دارند نیست، بلکه برای کسانی است که می‌توانند تا پایان، سرعت ثابتی را حفظ کنند.

بین آمادگی برای امتحان و استراحت و تجدید قوا تعادل برقرار کنید.

در مراحل پایانی آمادگی برای کنکور، بسیاری از جوانان تمایل دارند مطالعه خود را تشدید کنند، تمام شب و روز را صرف حل سوالات امتحانی کنند و سلامت خود را نادیده بگیرند. این کار فقط می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

یادگیری یک سفر طولانی است که در آن دانش و مهارت‌ها روز به روز جمع می‌شوند و به تدریج ثمر می‌دهند. موفقیت فقط از جلسات مطالعه طاقت‌فرسا یا آمادگی بی‌وقفه برای امتحان حاصل نمی‌شود.

بنابراین، در این زمان، بیش از هر زمان دیگری، هر جوانی به یک استراتژی مطالعه معقول، علمی و متعادل نیاز دارد. از مطالعه در تمام طول شب، تمرکز بی‌ملاحظه روی فقط موضوعات خاص یا انباشتن مطالب درسی؛ و انباشتن بیش از حد مطالب بر اساس پیشنهادات "متخصصان آنلاین" کاملاً خودداری کنید. فراموش نکنید که بدن، ذهن و احساسات شما در سن ۱۵ سالگی برای پشتیبانی از مطالعه مؤثر به استراحت، بازیابی انرژی و انرژی مثبت نیاز دارند!

با حمایت و راهنمایی والدین.

با نزدیک شدن به کنکور پایه دهم، فشار روانی نه تنها بر دوش دانش آموزان، بلکه بر خانواده های آنها نیز سنگینی می کند. در این دوره، آنچه بسیاری از جوانان بیش از همه به آن نیاز دارند، حمایت عاطفی برای کاهش نگرانی ها در مورد تکالیف مدرسه، نمرات و آینده شان است.

یک فضای خانوادگی آرام، باز و مثبت به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا قبل از امتحانات مهم، وضعیت روانی خود را تثبیت کنند. نشان دادن توجه گاهی اوقات از چیزهای بسیار ساده‌ای مانند یادآوری به کودکان برای زود خوابیدن، تهیه وعده‌های غذایی مغذی، بردن آنها به پیاده‌روی یا گفتگو برای کاهش استرس ناشی می‌شود.

آزمون ورودی کلاس دهم در سن ۱۵ سالگی یک نقطه عطف مهم است، اما مسابقه‌ای نیست که در آن «برنده همه چیز را می‌برد». بنابراین، والدین باید از وارد کردن فشار اضافی به فرزندانشان با مقایسه، انتظارات بیش از حد یا نگرانی در مورد شهریه در صورت عدم ورود به مدرسه دولتی خودداری کنند.

در عوض، قدردانی و تشویق واقعی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا در طول دوره پایانی انگیزه خود را حفظ کنند. قرار دادن خود به جای فرزندتان برای درک مسیر طولانی یادگیری او، روزهای پر اضطراب انتظار برای امتحانات و نمرات، به والدین کمک می‌کند تا راحت‌تر از فرزندانشان حمایت کنند.

گاهی اوقات، عبارات ساده‌ای مانند «تمام تلاشت را بکن»، «سخت تلاش کرده‌ای» یا «خانواده‌ات پشتیبان تو هستند» بزرگترین منبع دلگرمی برای جوانان قبل از این دوران استرس‌زای امتحانات هستند.

نکات مهم

آمادگی کامل برای روزهای مهم امتحان چیزی است که داوطلبان نباید آن را ساده بگیرند. یک کیف مرتب با تمام مدارک لازم، از جمله برگه‌های ثبت نام امتحان، کارت شناسایی شهروندی، خودکار، مداد، قطب نما، خط کش و ماشین حساب، به جلوگیری از وحشت قبل از ورود به جلسه امتحان کمک می‌کند.

داوطلبان همچنین باید به طور فعال در مورد مکان‌های امتحان تحقیق کنند و زمان سفر را محاسبه کنند تا غافلگیر نشوند. آنها همچنین باید زنگ هشدار تنظیم کنند یا از اعضای خانواده بخواهند که زمان را به آنها یادآوری کنند تا از غیبت در هیچ امتحانی جلوگیری شود. خواب کافی، داشتن یک وعده غذایی سبک و حفظ آرامش ذهنی نیز راه‌هایی برای حفظ سطح انرژی مطلوب قبل از امتحان هستند.

هنگام شرکت در آزمون، داوطلبان باید زمان خود را به طور هوشمندانه به هر بخش و هر سوال متناسب با امتیاز کسب شده اختصاص دهند. این یک عامل حیاتی در مدیریت زمان، شناسایی حوزه‌های کلیدی و افزایش شانس دستیابی به نتیجه مطلوب است.

برای امتحانات مبتنی بر انشا، نوشتن خلاصه پاسخ‌ها روی کاغذ یادداشت به شما کمک می‌کند تا کارتان منسجم‌تر شود، از نکات از دست رفته، مطالب تکراری یا محتوای نامنظم جلوگیری شود. خلاصه می‌تواند بسته به زمان موجود، دقیق یا مختصر باشد، اما به داوطلبان کمک می‌کند تا پاسخ‌های خود را به روشنی تعریف کنند.

علاوه بر محتوا، نحوه ارائه برگه امتحانی نیز نیاز به توجه دارد. یک برگه تمیز و خوانا تأثیر مثبتی بر ممتحنین خواهد گذاشت. داوطلبان باید از پاک کردن، ارائه نامرتب و استفاده از اختصارات یا اصطلاحات عامیانه اینترنتی خودداری کنند تا از کسر نمره غیرضروری جلوگیری شود.

تمام تلاش‌ها بالاخره به ثمر خواهند نشست.

آخرین مانع ورود به کلاس دهم نیز پشت سر گذاشته خواهد شد و نه تنها نمرات یا دروازه‌های مدرسه رویایی‌تان را پشت سر خواهید گذاشت، بلکه درس تلاش و فداکاری خستگی‌ناپذیر در طول روزها و ماه‌های طولانی برای رسیدن به آن رویا؛ عشق، درک و حمایت بی‌حد و حصر عزیزانتان را نیز خواهید آموخت. و در این آخرین گام، امیدوارم شما جوانان با سرعت ثابتی پیش بروید، آرام و مطمئن بمانید، زیرا تمام تلاش‌هایتان در تابستان شکوفا خواهد شد.

برگردیم به موضوع

تان نگوین

منبع: https://tuoitre.vn/truoc-gio-g-thi-lop-10-dung-de-kiet-suc-vi-on-luyen-20260527221949331.htm