پشیمانی زودهنگام در دوران پیری

این زن چینی پس از بازنشستگی متوجه شد که باید برای خودش وقت و پول اختصاص دهد و امنیت مالی را برای سلامت جسمی و روانی خود تضمین کند.

مقاله از نویسنده لی شی در پلتفرم توتیائو (چین)  

اخیراً، پس از سکته مغزی، عمه ۷۰ ساله‌ام را در بیمارستان ملاقات کردم. با وجود اینکه حقوق بازنشستگی ماهانه‌اش مبلغ قابل توجهی است، حدود ۳۰۰۰ یوان (بیش از ۱۰ میلیون دونگ ویتنامی)، هزینه بیمارستان نگرانی اصلی او بود.

اما عمه‌ام پس‌انداز زیادی نداشت و مجبور شد برای پرداخت هزینه‌های درمانش از اقوام پول بیشتری قرض بگیرد. او با ناراحتی از روی تخت بیمارستان گفت: «اگر می‌دانستم چنین اتفاقی می‌افتد، حقوق بازنشستگی‌ام را نگه می‌داشتم و اینقدر پول را صرف این چیزها نمی‌کردم...»

ارائه حمایت مالی بیش از حد برای کودکان.

بعد از بازنشستگی، عمه‌ام مقداری پس‌انداز داشت، اما هر وقت پسرش با مشکلات مالی مواجه می‌شد، با تمام وجود به او کمک می‌کرد. از شهریه مدرسه نوه‌اش گرفته تا پیش‌پرداخت خانه جدید و بازپرداخت بدهی‌ها، پسرش همیشه از او کمک می‌خواست، بدون اینکه هرگز پولی به او پس بدهد.

پسر ولخرجی می‌کرد و انگیزه‌اش را برای تلاش در کارش از دست داده بود، زیرا همیشه از مادرش کمک می‌گرفت. پس‌انداز عمه به تدریج و با گذشت زمان تمام شد و در نهایت منجر به اختلاف بین مادر و پسر شد و او تصمیم گرفت دیگر از پسرش حمایت نکند.

عکس تصویرسازی

وو ژیهونگ، روانشناس چینی، زمانی نوشت: «عشق بیش از حد اغلب منجر به وابستگی و غفلت می‌شود.» عمه‌ام متوجه شد که همه والدین می‌خواهند فرزندانشان زندگی راحت‌تری داشته باشند.

اما این بدان معنا نیست که والدین باید پس از بزرگ شدن فرزندانشان مسئولیت بیش از حد را بر عهده بگیرند. تا سن بازنشستگی، مهمترین چیز این است که هر فرد بتواند از نظر مالی خود را تأمین کند و تنها در این صورت است که باید حمایت متوسطی از فرزندان خود داشته باشند.

به راحتی به دیگران پول قرض بدهید

بعد از بازنشستگی، عمه‌ام وقت آزاد بیشتری داشت و بیشتر با دوستانش تماس می‌گرفت. حدود یک سال پیش، یکی از دوستان قدیمی‌ام ناگهان به او پیام داد و درخواست قرض گرفتن پول کرد، چون کسب‌وکارش با مشکل مواجه شده بود و قول داد که ظرف ۲-۳ ماه آن را بازپرداخت کند. عمه‌ام که دید دوستش در شرایط سختی است، بدون فکر زیاد پول را به او قرض داد، حتی از او سفته هم نخواست.

عکس تصویرسازی

با این حال، شش ماه گذشت و آن دوست هنوز هیچ قصدی برای پرداخت پول به عمه نشان نمی‌داد و هر بهانه‌ای را برای طفره رفتن از آن پیدا می‌کرد.

بعداً، عمه‌ام متوجه شد که دوستش هنوز یک کسب و کار ورشکسته را اداره می‌کند و قادر به بازپرداخت بدهی نیست. مبلغ بدهی ده‌ها هزار یوان بود، اما عمه‌ام درمانده بود زیرا نمی‌توانست پول را پس بگیرد. او فقط می‌توانست خودش را به خاطر بدشانسی‌اش سرزنش کند و تمام روابطش را با این شخص قطع کند.  

چه خانوادگی باشد و چه دوستانه، به محض اینکه اختلافات مالی پیش بیاید، رابطه می‌تواند تغییر کند و دیگر هرگز مثل قبل نشود.

برای سالمندان، پس‌انداز کیفیت زندگی خوبی را تضمین می‌کند. بنابراین، هر چه در مدیریت پول خود دقت بیشتری داشته باشند، دوران پیری بدون نگرانی‌تری خواهند داشت.

خودارضایی و بی‌توجهی به سلامتی.

عمه من قبلاً حسابدار بود، بنابراین شغل قبلی‌اش خیلی شلوغ بود و وقت زیادی برای استراحت نداشت. به همین دلیل، بعد از بازنشستگی می‌خواست خودش را «جبران» کند و از زندگی لذت ببرد.

عمه من خیلی به تغذیه سالم اهمیت نمی‌دهد، هر چه دوست دارد می‌خورد و اغلب فقط تمام روز در خانه می‌ماند، فیلم تماشا می‌کند یا با تلفنش کار می‌کند.

ساعت بیولوژیکی او کاملاً مختل شده بود و به مرور زمان منجر به زوال تدریجی سلامتی‌اش شد. عمه‌ام تنها پس از بستری شدن در بیمارستان از کرده خود پشیمان شد.

عکس تصویرسازی

رژیم غذایی و عادات سبک زندگی تأثیر قابل توجهی بر سلامت سالمندان دارد. پزشک به عمه‌ام یادآوری کرد که روزی سه وعده غذا بخورد، غذاهای چرب یا شور را کاهش دهد، سبزیجات سبز فراوان و پروتئین خوب مصرف کند و رژیم غذایی متعادلی داشته باشد.

در عین حال، عمه‌ام باید سعی کند خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت در شب) داشته باشد، آن را با ورزش ملایم مناسب با وضعیت جسمی‌اش ترکیب کند و مرتباً معاینات پزشکی انجام دهد. دکتر به عمه‌ام گفت: «هیچ مقدار پولی نمی‌تواند سلامتی را «بخرد»، بنابراین باید بدانید که چگونه از بیماری در مراحل اولیه پیشگیری کنید، نه اینکه آن را درمان کنید.»

کیم لین

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/luong-huu-10-trieu-dong-toi-nhan-ra-du-co-bao-nhieu-tien-tiet-kiem-cung-dung-lam-3-viec-nay-tuoi-gia-som-hoi-han-172250326154429624.htm