بسیاری از مردم میگویند آب نارگیل سالم است، برای سیستم ایمنی مادر و کودک مفید است، بنابراین زنان بارداری که مقدار زیادی از آن مینوشند زایمان آسانتری خواهند داشت. آیا این درست است؟ (سونگ، ۲۹ ساله، ها نام ).
پاسخ:
آب نارگیل سرشار از ویتامینهای A و E، کلسیم، پتاسیم و کلرید است که به بهبود سلامت و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. با این حال، میزان قند موجود در آب نارگیل نسبتاً زیاد است و مصرف مداوم و طولانی مدت آن ممکن است منجر به مایع آمنیوتیک اضافی، پلیهیدرآمنیوس و دیابت بارداری شود. نوشیدن آب نارگیل به میزان متعادل در دوران قاعدگی میتواند به کاهش درد شکم و جلوگیری از کمآبی بدن کمک کند.
با این حال، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند نوشیدن مقدار زیادی آب نارگیل یا هر نوع آب دیگری به آسانتر شدن زایمان کمک میکند. همچنین هیچ مطالعهای وجود ندارد که تأیید کند نوشیدن روزانه آب نارگیل به نوزادان کمک میکند تا پوست روشن یا مایع آمنیوتیک شفافی داشته باشند، همانطور که شایعه شده است.
با این حال، زنان باردار میتوانند نکاتی مانند انجام فعالیت جنسی در سه ماهه سوم را برای نرم و کشیده شدن پرینه در طول زایمان به کار گیرند و به زایمان راحتتر کمک کنند. مادران باردار همچنین میتوانند ماساژ بگیرند یا یوگا و پیادهروی را برای پشتیبانی از روند زایمان انجام دهند.
زنان باردار نباید به روشهای عامیانه برای القای زایمان توجه کنند، زیرا این روشها میتواند برای مادر و نوزاد خطرناک باشد. هنگامی که علائم زایمان ظاهر میشود، زنان باردار باید به سرعت برای زایمان ایمن به بیمارستان مراجعه کنند.
فوق لیسانس علوم، دکتر فان چی تان
بخش سرپایی، بیمارستان ملی زنان و زایمان
لینک منبع
نظر (0)