نزدیک بینی در برخی مناطق به 50 تا 70 درصد می رسد.
در پاسخ به ماه اقدام کودکان در سال ۲۰۲۶، در ۷ ژوئن، در مهدکودک دونگ دا ( هانوی )، بیمارستان دونگ دو برنامه «روز معاینه چشم کودکان» را با حضور بیش از ۳۰۰ کودک و والدین، همراه با فعالیتهای تجربی، بازیها و غربالگریهای کاملاً رایگان چشم برای کودکان برگزار کرد. این برنامه بیش از یک رویداد اجتماعی با اهمیت بشردوستانه، به افزایش آگاهی والدین از اهمیت مراقبت از چشم کودکان از سالهای اولیه زندگیشان نیز کمک کرد.
طبق آمار انجمن چشم پزشکی ویتنام، تقریباً ۵ میلیون کودک در سراسر کشور از عیوب انکساری مانند نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم رنج میبرند که ۳۰ تا ۴۰ درصد از کودکان در سن مدرسه را تشکیل میدهد. بررسیهای متعدد نشان دهنده افزایش سریع عیوب انکساری است. در هانوی، برخی از کلاسهای درس گزارش میدهند که حدود ۵۱ درصد از دانشآموزان عیوب انکساری دارند و نزدیکبینی ۳۷.۵ درصد را تشکیل میدهد. در شهر هوشی مین ، این میزان حتی بالاتر است و به ۷۵.۶ درصد میرسد و نزدیکبینی به تنهایی ۵۲.۷ درصد را تشکیل میدهد. کارشناسان هشدار میدهند که اگر به موقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، عیوب انکساری میتواند به طور جدی بر یادگیری و زندگی روزمره تأثیر بگذارد و خطر تنبلی چشم را در کودکان افزایش دهد.
دکتر دین تی فونگ توی، مدیر بیمارستان دونگ دو و بنیانگذار بنیاد میلیون چشم روشن، در سخنان افتتاحیه خود اظهار داشت که میزان نزدیکبینی در کودکان ویتنامی با سرعت نگرانکنندهای در حال افزایش است و در برخی مناطق به 50 تا 70 درصد میرسد، همراه با سایر اختلالات بینایی مانند آستیگماتیسم و آمبلیوپی. اینها مشکلاتی هستند که بیسروصدا رخ میدهند اما مستقیماً بر یادگیری، رشد و آینده کودکان تأثیر میگذارند. آنچه به ویژه نگرانکننده است این است که بسیاری از موارد خیلی دیر تشخیص داده میشوند.
بر اساس این واقعیت، بیمارستان دونگ دو به طور مداوم فعالیتهای اجتماعی را با هدف کودکان اجرا کرده است، که مهمترین آنها برنامه چشم پزشکی مدارس است. در کمتر از یک سال از اجرا، این برنامه به بیش از ۱۰۰ مدرسه در سراسر کشور رسیده و به دهها هزار دانشآموز کمک کرده است تا غربالگری بینایی رایگان دریافت کنند و از این طریق ناهنجاریهای اولیه چشم را تشخیص داده و در مورد گزینههای درمانی مناسب مشاوره دهند.
به گفته دکتر دین تی فونگ توی، دارنده مدرک کارشناسی ارشد، یکی از دلایل مهم افزایش نزدیکبینی، تغییر در محیط زندگی و عادات سبک زندگی کودکان مدرن است. در حالی که سالها پیش، کودکان بیشتر وقت خود را صرف بازی در فضای باز، دویدن و پریدن در مزارع، زمینهای بازی یا فضاهای باز میکردند، امروزه بیشتر وقت خود را در چهار دیواری و احاطه شده توسط دستگاههای تکنولوژیکی میگذرانند.
«نور طبیعی به عنوان یک عامل بسیار مهم برای رشد چشم در نظر گرفته میشود. وقتی کودکان در فضای باز فعالیت میکنند، چشمان آنها در معرض منبع نوری با شدت بسیار بالا، از حدود ۱۰۰۰۰ تا بیش از ۱۰۰۰۰۰ لوکس، قرار میگیرد. این نور شبکیه را تحریک میکند تا دوپامین آزاد کند، مادهای طبیعی که از رشد بیش از حد محور کره چشم جلوگیری میکند - که علت مستقیم نزدیکبینی است. در همین حال، محیطهای یادگیری و زندگی در فضای بسته معمولاً فقط شدت نوری حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ لوکس دارند که بسیار کمتر از شرایط نور طبیعی است. عدم قرار گرفتن در معرض نور فضای باز، سطح دوپامین را کاهش میدهد و باعث میشود کره چشم کشیدهتر شود و خطر نزدیکبینی را افزایش دهد.» این را دکتر دین تی فونگ توی، دارنده مدرک کارشناسی ارشد، توضیح میدهد.
علاوه بر این، چشمپزشکان معتقدند که کودکان امروزی اغلب مدت طولانی را صرف نگاه کردن به اشیاء نزدیک میکنند، از مطالعه و خواندن گرفته تا استفاده از تلفنهای هوشمند، تبلتها و سایر دستگاههای الکترونیکی. وقتی چشمها دائماً برای ساعتهای طولانی در فاصله ۲۰ تا ۴۰ سانتیمتری تنظیم میشوند، عدسی باید به طور مداوم کار کند و در نهایت منجر به تنظیم بیش از حد میشود و نزدیکبینی کاذب را به نزدیکبینی واقعی تبدیل میکند.
زمان بیرون رفتن را افزایش دهید، زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهید.
به گفته دکتر دین تی فونگ توی، دارنده مدرک کارشناسی ارشد، مهمترین اقدام برای محافظت از بینایی کودکان، افزایش زمان فعالیت در فضای باز به حداقل ۲ ساعت در روز است، زیرا نور طبیعی (حتی در روزهای ابری) به کاهش خطر ابتلا به نزدیک بینی کمک کرده و از سلامت چشم پشتیبانی میکند؛ کودکان میتوانند ورزش کنند، پیادهروی کنند یا در فعالیتهای عادی فضای باز شرکت کنند.
هنگام مطالعه یا استفاده از صفحه نمایش، باید قانون 20-20-20 اعمال شود: به ازای هر 20 دقیقه نگاه کردن به چیزی در نزدیکی، 20 ثانیه استراحت کنید و به چیزی در حدود 6 متر دورتر نگاه کنید تا خستگی چشم کاهش یابد و به تنظیم چشم کمک کند. در طول مطالعه روزانه، فاصله 30 تا 40 سانتیمتر (تقریباً از آرنج تا انگشت) را بین چشم و کتاب حفظ کنید، از خواندن در حالت دراز کشیده یا خم شدن بیش از حد خودداری کنید و مطمئن شوید که اتاق مطالعه روشن است و از یک منبع نور واحد که مستقیماً به صفحات میتابد استفاده نکنید.
«برای کودکان زیر ۲ سال، باید از تماشای صفحه نمایش خودداری شود. برای کودکان ۲ تا ۵ سال، تماشای صفحه نمایش باید حداکثر به ۱ ساعت در روز محدود شود و نیاز به نظارت والدین دارد. برای کودکان بالای ۶ سال، تماشای صفحه نمایش باید محدودیتهای مشخصی داشته باشد و بین زمان یادگیری آنلاین و سرگرمی تعادل برقرار شود. علاوه بر این، باید رژیم غذایی سرشار از ویتامینهای A، C، E، امگا ۳ و لوتئین از ماهی، تخم مرغ، سبزیجات سبز و میوهها حفظ شود و کودکان باید هر ۶ ماه یکبار به طور منظم معاینه چشم شوند تا مشکلات بینایی در مراحل اولیه تشخیص داده شده و به سرعت مداخله شود.» این گفتهی دکتر دین تی فونگ توی، دارنده مدرک کارشناسی ارشد است.
متخصصان همچنین معتقدند که معاینات منظم چشم نقش بسیار مهمی در تشخیص زودهنگام عیوب انکساری دارد. بسیاری از کودکان از ناهنجاریهای بینایی خود بیاطلاع هستند یا نمیدانند چگونه آن را به بزرگسالان ابراز کنند. بنابراین، توجه والدین و مدارس در تشخیص زودهنگام، مداخله به موقع و پیشگیری از عواقب طولانی مدت برای بینایی بسیار مهم است.
با توجه به افزایش سریع نزدیکبینی مرتبط با مدرسه، متخصصان تأکید میکنند که محافظت از بینایی کودکان مستلزم دور نگه داشتن بیشتر آنها از فضاهای بسته و صفحه نمایشهای تکنولوژیکی است. تنها زمانی که برای هر کودک محیط مناسبی برای زندگی، یادگیری و بازی فراهم شود، او فرصت داشتن چشمانی سالم برای یادگیری، کاوش در جهان و توسعه همه جانبه در آینده را خواهد داشت.
منبع: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-can-som-1159407.html
