vuorokausirytmi

Terveytesi ei ole kiinni siitä, heräätkö aikaisin vai valvotko myöhään.

Báo Thanh niên

26/05/2026

Aiheuttaako puhelimesi sininen valo todella unettomuutta?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Parantava arkkitehtuuri

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

Onko aamulla vai iltapäivällä kävely parempi sydämellesi? Tulokset ovat yllättäviä.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Herääminen kello 3 aamulla: Tämä voi olla syy.

Báo Thanh niên

16/04/2026

Asioita, joita sinun pitäisi ja ei pitäisi tehdä joka aamu ylläpitääksesi energiaa koko päivän.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Paluu töihin Tet-loman jälkeen.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Tapoja auttaa lapsia palaamaan nopeasti opiskeluun ja päivittäisiin rutiineihin Tetin jälkeen.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

Paras aika juoda kahvia sydän- ja verisuoniterveyden ja pitkäikäisyyden edistämiseksi.

Báo Dân trí

15/01/2026

Illalla kuntosalilla treenaaminen ja myöhään valvominen: millaista painetta tämä aiheuttaa munuaisille?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Sininen valo yöllä: vähentää silmien ja unen haitallisia vaikutuksia.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Uusi tutkimus voisi muuttaa tapaa, jolla lääketiede hoitaa syöpää tekoälyn aikakaudella.

Báo Dân trí

06/12/2025

Miksi jatkuva myöhään valvominen on munuaisten vihollinen?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 asiaa, jotka ikääntyneiden aikuisten on muutettava unettomuuden hoitamiseksi.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 hyötyä ennen klo 19:ää syödystä illallisesta, jotka auttavat painonpudotuksessa.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Lyhyiden torkkujen odottamattomat hyödyt ennen kuntosalille menoa.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Miksi aivot tarvitsevat päiväunet?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Syömisen jälkeen kokeile tätä vain 10 minuuttia.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Helppoja tapoja puhdistaa kehoasi.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Mitä voit tehdä välttääksesi vuorokausirytmin häiriintymisen Tetin (kiinalaisen uudenvuoden) aikana?

VnExpress

03/01/2024

Kuinka monta minuuttia päiväunien tulisi kestää?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Helpoin asia, jonka voit tehdä diabeteksen ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Lääkärit neuvovat terveyden kannalta parhaan ajankohdan syödä päivällistä.

Báo Thanh niên

17/09/2023

Kolme tärkeintä aamurutiinia terveelliseen ja pitkään elämään.

Báo Thanh niên

17/06/2023