1. Nonin juuren vaikutukset
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen tekstien mukaan noni-kasvin juurella, joka tunnetaan myös nimillä Hai Ba Kich Can tai Hich Thu Can, on supistava ja hieman karvas maku, se on luonteeltaan neutraali ja vaikuttaa munuaisten ja paksusuolen meridiaaneihin.
Noni-juurella on monia käyttötarkoituksia, kuten ilmavaivojen ja kosteuden poistaminen, verenkierron edistäminen ja kuukautisten säätely, maksan rauhoittaminen ja verenpaineen alentaminen sekä laksatiivina ja diureettina toimiminen. Sitä käytetään usein luu- ja nivelkipujen, reumaattisten halvausten hoitoon, verenkierron parantamiseen, kuukautisten säätelyyn, hermojen rauhoittamiseen, mielen rauhoittamiseen, verenpaineen vakauttamiseen sekä ruoansulatuksen ja erityksen tukemiseen.
Nykyaikainen tiede on löytänyt noni-kasvin juurista myös monia arvokkaita aktiivisten yhdisteiden ryhmiä, erityisesti antrakinoneja, jotka ovat tärkein ainesosaryhmä ja antavat juurille niiden tunnusomaisen keltaisen värin; iridoideja, joilla on voimakkaita tulehdusta ja antioksidantteja estäviä vaikutuksia; steroleja, jotka auttavat säätelemään kolesterolitasoja; skopoletiinia, verisuonia laajentavaa yhdistettä; ja polysakkarideja, jotka auttavat tukemaan immuunijärjestelmää.
Noni-juuret sisältävät myös runsaasti kaliumia sekä monia elimistölle välttämättömiä mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia, natriumia, rautaa, sinkkiä ja kuparia... Vaikka noni-juurien vitamiinipitoisuus on alhaisempi kuin hedelmän, juuret sisältävät silti tärkeitä vitamiiniryhmiä, kuten C-vitamiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia ja B-vitamiineja (B1, B3)...
Kuivattu noni-juuri on lääkekasvi.
Näiden ainesosien ansiosta noni-juurella on todistettu olevan monia hyödyllisiä vaikutuksia terveyteen:
- Sillä on verenpainetta alentava vaikutus ja se suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
- Tulehdusta ja kipua lievittävä.
- Vahvistaa vastustuskykyä ja tarjoaa antioksidanttisia hyötyjä.
- Tukee ruoansulatusta ja toimii laksatiivina.
Erityisesti japanilaiset ja amerikkalaiset tiedemiehet ovat tutkineet noni-kasvin juurissa olevaa vaikuttavaa yhdistettä damnakantalia, ja sen on osoitettu kykenevän estämään syöpää edeltävien solujen kasvua ja aktivoimaan pahanlaatuisten solujen itsetuhoprosessin, mikä antaa noni-juurelle sen potentiaalin syövän ehkäisyssä ja hoidossa.
2. Noni-juuren käyttöohjeet
2.1 Alkoholiin kastettu noni-juuri
Tämä menetelmä auttaa uuttamaan maksimaalisen määrän antrakinoni- ja damnakantaaliyhdisteitä, jotka poistavat ilmaa ja kosteutta, avaavat meridiaaneja ja edistävät verenkiertoa, tekevät jänteistä ja luista joustavampia ja sopivat erittäin hyvin luu- ja nivelkivuista sekä raajojen puutumisesta kärsiville.
Tekeminen:
- Kuivattu noninjuuri viipaloidaan, paahdetaan kullanruskeaksi ja haudataan sitten maahan.
- Liota 1 kg kuivattua noni-juurta 5 litrassa valkoviiniä.
- Liota lasipurkissa tai saviruukussa, sulje se tiiviisti. Se voidaan käyttää aikaisintaan 30 päivän kuluttua.
- Juo 1-2 pientä lasillista (noin 20-30 ml) päivittäin aterioiden yhteydessä.
2.2 Noni-juuriuutetta yhdistettynä muihin yrtteihin luu- ja nivelkipujen hoitoon.
Tämä lääke auttaa ravitsemaan maksaa ja munuaisia, vähentää tulehdusta ja lievittää hermojen puristumista, mikä tekee siitä erityisen sopivan nivelkivuista ja iskiasvaivoista kärsiville.
Ohjeet: Käytä 20 g kuivattua noni-juurta, 20 g kuivattua Cynodon dactylon -juurta, 10 g Eucommia ulmoides -kuorta ja 20 g Smilax glabra -juurta. Keitä nämä ainekset yhdessä ja juo yksi annos päivässä.
2.3 Noni-juurikeite
Tämä on yleisin ja tehokkain tapa käyttää noni-juurta verisuonten laajentamiseen ja verenpaineen alentamiseen, mikä auttaa unettomuuden ja päänsäryn hoidossa.
Tekeminen:
- Käytä 30–40 g kuivattua noni-juurta ja huuhtele lika pois.
- Keitä yrtit litrassa vettä ja anna kiehua hiljalleen noin 20 minuuttia, jotta vaikuttavat aineet imeytyvät veteen.
- Juo sitä teen sijaan joka päivä.
Noni-kasvin juurista valmistettu keitin auttaa laajentamaan verisuonia ja alentamaan verenpainetta.
3. Huomioita nonijuuren käytöstä
Vaikka sitä usein verrataan "Keskiylängön ginsengiin", noni-kasvin juuri ei ole ginsengiä, eikä sitä voida käyttää sen korvikkeena. Lisäksi on huomattava seuraavat asiat:
- Noni-juurta ei tule käyttää liian suurina annoksina; suurin suositeltu annos on 30 g päivässä, eikä sitä tule nauttia jatkuvasti pitkiä aikoja.
- Älä käytä noni-juurta raskaana oleville naisille, matalasta verenpaineesta kärsiville tai ripulista kärsiville.
- Käytä varoen munuaissairauksia sairastavilla potilailla sen erittäin korkean kaliumpitoisuuden vuoksi; akuuttia hepatiittia tai kirroosia sairastavien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen käyttöä.
- Ole varovainen yhdistäessäsi noni-juurta verenpainelääkkeiden, antikoagulanttien ja kaliumia säästävien diureettien kanssa.
- Jos kynttilöiden käytön aikana ilmenee epätavallisia oireita, kuten ihottumaa, kutinaa, pahoinvointia, vatsakipua, väsymystä, epäsäännöllistä sydämensykettä jne., lopeta käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
Lähde: https://suckhoedoisong.vn/re-nhau-co-tac-dung-gi-169260406115638373.htm
