La tisane au gingembre et à l'oignon peut aider à soulager les symptômes du rhume, tels que les courbatures, la fièvre, les frissons et la congestion nasale, vous aidant ainsi à récupérer plus rapidement.
D'après la Mayo Clinic , la plupart des gens guérissent d'un rhume en une semaine à dix jours. Toutefois, si les symptômes persistent ou si vous souffrez d'essoufflement, de palpitations, d'évanouissements ou d'autres symptômes graves, il est conseillé de consulter un médecin.
La plupart des gens guérissent d'un rhume en une semaine à dix jours.
Tisane au gingembre et à l'oignon pour soigner le rhume.
D'après la Mayo Clinic , le thé chaud peut apaiser les symptômes et soulager la congestion nasale. Ses propriétés antioxydantes et hydratantes peuvent contribuer à atténuer les symptômes du rhume.
D'après une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients , les oignons contiennent un polyphénol appelé quercétine, qui contribue à réduire les infections. Cette substance possède également des propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires et antivirales, selon le site d'actualités santé Live Strong.
Selon le centre médical de l'université de Rochester (États-Unis), les propriétés anti-inflammatoires de la quercétine peuvent aider à soulager les symptômes du mal de gorge ou du nez qui coule.
Les oignons sont également riches en vitamine C, fournissant environ 13 % de l'apport quotidien recommandé. Selon les Instituts nationaux de la santé américains, la vitamine C joue un rôle crucial dans le fonctionnement du système immunitaire et peut également contribuer à la régénération d'autres antioxydants dans l'organisme.
La tisane au gingembre et à l'oignon possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes d'un mal de gorge ou d'un nez qui coule.
Des recherches montrent que le gingembre possède des propriétés médicinales qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume ou du mal de gorge, à réduire la congestion et à diminuer l'inflammation, selon Healthline .
recette de thé au gingembre et à l'oignon
Coupez un demi-oignon et 5 tranches de gingembre.
Ajoutez le gingembre, l'oignon et le thé vert dans la théière.
Versez de l'eau bouillante dans la théière et laissez infuser 3 à 4 minutes avant de boire , selon Live Strong.
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