La tisane au gingembre et à l'oignon peut aider à soulager les symptômes du rhume, tels que les courbatures, la fièvre, les frissons et le nez bouché, vous aidant ainsi à guérir plus rapidement.
D'après la Mayo Clinic , la plupart des gens guérissent d'un rhume en une semaine à dix jours. Toutefois, si les symptômes persistent ou si vous avez des difficultés à respirer, un rythme cardiaque rapide, des évanouissements ou d'autres symptômes graves, consultez un médecin.
La plupart des gens guérissent d'un rhume en une semaine à dix jours.
Tisane au gingembre et à l'oignon contre le rhume
D'après la Mayo Clinic , le thé chaud peut apaiser les symptômes et soulager la congestion. Ses propriétés antioxydantes et hydratantes contribuent à atténuer les symptômes du rhume.
D'après une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients , les oignons contiennent un polyphénol appelé quercétine, qui a démontré son efficacité pour réduire les infections. Ils possèdent également des propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires et antivirales, selon le site d'actualités santé Live Strong.
Selon le centre médical de l'université de Rochester (États-Unis), les propriétés anti-inflammatoires de la quercétine peuvent aider à soulager les symptômes du mal de gorge ou du nez qui coule.
Les oignons sont également riches en vitamine C, fournissant environ 13 % de l'apport quotidien recommandé. Selon les Instituts nationaux de la santé (NIH), la vitamine C joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire et peut également contribuer à la régénération d'autres antioxydants dans l'organisme.
La tisane au gingembre et à l'oignon possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes du mal de gorge ou du nez qui coule.
Des recherches montrent que le gingembre possède des propriétés médicinales qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume ou du mal de gorge, à réduire la congestion et à diminuer l'inflammation, selon Healthline .
recette de thé au gingembre et à l'oignon
Coupez un demi-oignon et 5 tranches de gingembre.
Ajoutez le gingembre, l'oignon et le thé vert dans la théière.
Versez de l'eau bouillante dans la théière et laissez infuser pendant 3 à 4 minutes, puis buvez , selon Live Strong.
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