Qui risque un arrêt cardiaque en faisant du jogging ?

Le jogging est une forme d'exercice populaire, facile à pratiquer et bénéfique pour la santé. Cependant, dans certains cas, professionnels comme amateurs, le jogging peut provoquer un arrêt cardiaque.

Bien que la mort subite survienne pendant le jogging, la probabilité que cela se produise est très faible, selon le site Web de santé Healthline (USA).

L’âge avancé et le surmenage augmentent le risque d’arrêt cardiaque pendant le jogging.

PHOTO : AI

Les données du RACER Registry, un système américain de suivi des arrêts cardiaques liés à la course à pied, estiment le taux d'arrêt cardiaque à environ 0,54 pour 100 000 personnes. Ces estimations sont basées sur des marathons et des semi-marathons.

Lors d'une activité physique de haute intensité, le risque d'arrêt cardiaque temporaire peut augmenter, en particulier chez les personnes présentant des antécédents médicaux. Cependant, globalement, les bénéfices d'une activité physique de haute intensité dépassent largement ce risque.

Par conséquent, les experts affirment qu’au lieu d’avoir peur du jogging ou des exercices de haute intensité, il est nécessaire d’identifier les personnes à haut risque et de prendre des mesures pour minimiser le risque d’arrêt cardiaque.

Les facteurs qui peuvent augmenter le risque d’arrêt cardiaque pendant un exercice de haute intensité comprennent :

vieillesse

Les personnes d'une soixantaine d'années présentent un risque accru d'arrêt cardiaque lors de la participation à des courses de fond comme les marathons. Cela reflète le fait qu'avec l'âge, la probabilité de souffrir d'une maladie coronarienne sous-jacente ou d'athérosclérose augmente.

Maladie cardiovasculaire sous-jacente

L'une des principales causes de mort subite chez les jeunes est la cardiomyopathie hypertrophique, une affection caractérisée par un épaississement anormal du muscle cardiaque, sujet à l'arythmie. Cette affection a été identifiée comme la cause la plus fréquente de mort subite chez les jeunes athlètes aux États-Unis. Les malformations coronariennes congénitales constituent la deuxième cause, représentant environ 17 % des morts subites chez les jeunes athlètes.

Maladie coronarienne, athérosclérose

Chez les personnes âgées ou les coureurs de longue date, une maladie coronarienne sous-jacente est souvent la cause d’un infarctus du myocarde pendant la course.

Bien que chez les coureurs réguliers, les lipides sanguins, la pression artérielle et la glycémie soient souvent bien contrôlés, de petites plaques athéroscléreuses ou calcifications artérielles peuvent encore exister et ne pas être détectées par les tests cliniques.

Surchargé

Un exercice soudain, intense et prolongé, dépassant le seuil de tolérance normal de l'organisme, peut déclencher de graves accidents cardiovasculaires. Ce risque est particulièrement élevé en cas de maladie cardiaque sous-jacente.

La course de fond ou de marathon peut augmenter la pression artérielle, entraîner un manque d'oxygène, un déséquilibre électrolytique, des modifications temporaires de l'électrocardiogramme du cœur, provoquant ainsi une arythmie et augmentant le risque d'arrêt cardiaque.

Pour prévenir un arrêt cardiaque pendant la course, les coureurs doivent subir un dépistage cardiovasculaire, en particulier ceux qui présentent des symptômes suspects tels que des étourdissements, des évanouissements pendant l’exercice ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque.

De plus, l'intensité de l'exercice doit être modérée et augmenter lentement afin que le corps ait la capacité de récupérer et de s'adapter, en évitant les augmentations brutales. Si des symptômes tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement inhabituel, de la nervosité, des palpitations, des étourdissements ou des évanouissements apparaissent pendant l'exercice, il est conseillé d'arrêter l'exercice et de consulter immédiatement un médecin , selon Healthline .

Source : https://thanhnien.vn/ai-se-de-bi-ngung-tim-khi-chay-bo-185251004124556597.htm