Une théière à 3 heures du matin

(NLĐO) - Dans la vie d'un moine ou d'une nonne bouddhiste, il existe de très petites habitudes qui nous accompagnent à travers de nombreuses étapes de notre existence. Pour moi, c'est le thé chaud que nous buvons le matin.

Tasse de thé dans la chambre

Depuis des années, je me lève vers 3 heures du matin. Dans le calme qui règne encore, je prépare une théière, la sirote lentement et commence à étudier avant de débuter ma méditation à 4 heures. Le thé a une légère amertume sur le bout de la langue, qui s'adoucit progressivement dans la gorge, favorisant l'éveil de mon esprit. Dans le silence du petit matin, cette théière est comme une pause, un moment de réflexion avant d'entamer une nouvelle journée.

Thé du matin

Lorsque je suis partie étudier à l'Université hindoue de Bénarès en Inde, j'ai emporté du thé avec moi. L'université se trouve à Varanasi, l'une des plus anciennes villes d'Inde, sur les rives du Gange sacré. Dans ce pays étranger, au climat et au rythme de vie si différents, cette petite théière est devenue un élément familier de mon quotidien.

Ici, les hivers sont très froids, avec des températures qui descendent parfois en dessous de 10 degrés Celsius. Dans ce froid, quitter mon lit chaud à trois heures du matin n'est pas toujours facile. Mais je conserve l'habitude de préparer une théière de thé chaud. Dans ma petite chambre, la vapeur du thé s'élève doucement dans la tranquillité de la nuit d'hiver. La tasse de thé que je tiens à la main me réchauffe et me rappelle de maintenir la discipline d'un moine.

Conversation autour d'un thé

Il y avait des après-midis où nous, moines et étudiants loin de chez nous, nous réunissions autour d'une théière. De ces tasses de thé naissaient peu à peu des conversations : sur les études, sur la vie monastique, sur la vie en terre étrangère. Ces simples moments de partage autour d'un thé étaient paisibles, mais ils invitaient souvent à la réflexion.

La petite théière offre au pratiquant un moment de calme et de réflexion avant de commencer une nouvelle journée.

Malgré mon séjour d'études à l'étranger, je conserve l'habitude de préparer une théière chaque matin. Dans la douce vapeur du thé, au petit matin, je ressens plus intensément le réveil d'une nouvelle journée – et, d'une certaine manière, le goût de chez moi m'accompagne discrètement sur le chemin de l'apprentissage.

(Participation au concours « Impressions sur le café et le thé vietnamiens » 2026, dans le cadre du 4e programme « Célébration du café et du thé vietnamiens » organisé par le journal Nguoi Lao Dong).

Source : https://nld.com.vn/am-tra-luc-3-gio-sang-196260316081402884.htm