Un médecin donne des conseils pour arrêter de fumer.

Selon le Dr Nguyen Hieu Liem, chef adjoint du service des consultations externes de l'hôpital général Hoa Hao - Medic Can Tho, l'arrêt du tabac peut être totalement réussi si les mécanismes physiologiques sont correctement compris et si les bonnes méthodes sont appliquées.

Báo Cần Thơ•29/06/2026

Par conséquent, les médecins conseillent aux fumeurs réguliers d'éviter absolument d'arrêter brutalement. Un sevrage nicotinique trop rapide peut déclencher un syndrome de manque, entraînant une hausse soudaine de la tension artérielle et des troubles métaboliques (tels qu'une prise de poids rapide, l'obésité et un risque accru de diabète). L'organisme et le système cardiovasculaire ont donc besoin d'une adaptation progressive pour un sevrage sans risque.

Pour un sevrage tabagique efficace et sans danger, les médecins conseillent à leurs patients de suivre un plan de réduction progressive associé à des conseils sur le mode de vie. Dans un premier temps, réduisez votre consommation : si vous fumez actuellement un paquet par jour, essayez de la réduire progressivement à 4 ou 5 cigarettes par jour (ou étalez un paquet sur 2 ou 3 jours). L’objectif, au cours des trois prochains mois, est de réduire votre consommation à un maximum de 3 cigarettes par jour avant d’arrêter complètement.

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Semer les graines du vert grâce à la détermination d'arrêter de fumer.Il fut un temps où il ne pouvait boire de thé sans une cigarette à ses côtés, mais M. Dao Xa (village de Bich Khe, commune d'Ai Tu, province de Quang Tri) a vaincu sa dépendance de longue date pour retrouver la santé. D'ancien fumeur invétéré, il est devenu une source d'inspiration, aidant de nombreux villageois à dire non au tabac.

Le ministère de la Santé et l'OMS promeuvent la coopération technique en vue d'un système de santé durable.Le ministère de la Santé et l'OMS ont lancé un projet d'assistance technique pour la période 2025-2027 afin de renforcer les soins de santé primaires et la médecine préventive. Cette collaboration vise à accroître la capacité du Vietnam à relever les nouveaux défis sanitaires.

Lai Chau : Vers un modèle de village touristique communautaire sans fumée.SKĐS - Le Centre provincial de contrôle des maladies de Lao Cai a récemment collaboré avec le Centre de services généraux de la commune de Khun Ha et le Centre de la commune de Sin Suoi Ho pour organiser un programme de spectacles artistiques afin de sensibiliser la population à la prévention et à la lutte contre les effets nocifs du tabac dans le village touristique communautaire de Lao Chai 1 et le village de Sin Suoi Ho.

Les médecins donnent des conseils pour arrêter de fumer : les fumeurs devraient opter pour des cigarettes plus petites afin de réduire leur consommation de nicotine. En cas d’envie de fumer, il est conseillé de ne prendre que quelques bouffées, puis d’éteindre la cigarette pour espacer les séances. Ceux qui fument pour se concentrer au travail devraient notamment remplacer cette habitude par une activité plus saine. En cas d’envie de fumer, sucer un bonbon doux ou mâcher un chewing-gum peut aider à réduire le stress et à tromper les sens, facilitant ainsi le contrôle de l’envie.

Les médecins conseillent aux fumeurs de réduire progressivement et régulièrement leur consommation de fumée ; c’est une méthode sûre et efficace pour protéger efficacement leurs systèmes respiratoire et digestif.

THU SUONG

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Le Vietnam encourage les entreprises américaines à accroître leurs investissements dans les hautes technologies.Le 26 juin au matin, au siège du gouvernement, le vice-Premier ministre Ho Quoc Dung a reçu M. Jeff Place, directeur de la chaîne d'approvisionnement du groupe Coherent (États-Unis). Au cours de cette rencontre, le vice-Premier ministre a affirmé que le Vietnam encourageait les entreprises américaines à accroître leurs investissements, notamment dans les secteurs de la haute technologie, de l'innovation et des semi-conducteurs.

Encourager les entreprises américaines à accroître leurs investissements dans les secteurs de haute technologie.Le vice-Premier ministre Ho Quoc Dung a déclaré que le Vietnam se félicitait de voir les entreprises américaines poursuivre le développement de leurs activités au Vietnam, notamment dans les industries de haute technologie et les secteurs à forte valeur ajoutée.