Comment la bière et l'alcool abîment-ils la peau ?

La consommation régulière de bière et d'alcool accélère le vieillissement cutané, provoque sécheresse et teint terne, augmente le risque d'acné et d'inflammation, et rend la peau plus vulnérable aux dommages causés par les rayons ultraviolets.

Le pharmacien Do Xuan Hoa, du Centre d'information médicale de l'hôpital général Tam Anh à Hô Chi Minh-Ville, a déclaré que l'alcool et la bière déshydratent rapidement l'organisme, ce qui entraîne un teint sec et terne, une baisse de l'immunité, une augmentation des réactions inflammatoires et l'apparition d'acné inflammatoire. Ces boissons rendent également la peau plus sensible au soleil, accélérant ainsi le vieillissement cutané.

Déshydratation : La consommation de bière ou d’alcool entraîne une déshydratation sévère de la peau et lui fait perdre son aspect jeune, en raison d’une augmentation de l’élimination d’eau par l’organisme. Les symptômes immédiats sont la sécheresse, le teint terne, la perte d’élasticité et les lèvres gercées.

Rougeurs cutanées : Une réaction fréquente à la consommation excessive de bière ou d’alcool est l’apparition de rougeurs ou d’éruptions cutanées. Ce phénomène est dû à une vasodilatation, entraînant une augmentation du flux sanguin à la surface de la peau. L’alcool accroît également le risque de rupture des capillaires, provoquant l’apparition de taches rouges et d’une décoloration irrégulière, évoquant une toile d’araignée.

Acné inflammatoire et éruptions cutanées : L’alcool accumulé empoisonne le foie. Ce dernier ne parvient pas à éliminer les toxines assez rapidement, ce qui aggrave les réactions inflammatoires et provoque acné inflammatoire et éruptions cutanées.

Vieillissement prématuré : L’alcool peut réduire les taux de vitamines, notamment les vitamines A et C, perturbant ainsi la production de collagène. Une carence en collagène affecte la structure sous-jacente de la peau, entraînant des signes de vieillissement tels que les rides, les pattes d’oie, les taches brunes, les taches de vieillesse et les taches de rousseur.

La bière et l'alcool peuvent dessécher la peau et affecter la production de collagène. (Image : Freepik) — La bière et l'alcool peuvent dessécher la peau et affecter la production de collagène. (Image : *Freepik)*

Cernes sous les yeux : La bière et l’alcool affectent la dopamine, un neurotransmetteur, provoquant insomnies et un sommeil de mauvaise qualité. Ce manque de sommeil augmente le taux de cortisol, l’une des causes de la dégradation du collagène, ce qui entraîne une perte de fermeté et d’élasticité de la peau. L’apparition de cernes sous les yeux en est une autre conséquence.

Risque accru de cancer de la peau : L’alcool rend la peau plus sensible aux facteurs environnementaux, augmentant ainsi le risque de cancer. La peau est plus vulnérable aux rayons ultraviolets, le taux d’antioxydants diminue et l’ADN est affecté.

Pour préserver la santé de la peau, selon la pharmacienne Xuan Hoa, chacun devrait minimiser sa consommation d'alcool, appliquer une crème solaire pour protéger sa peau des effets des rayons ultraviolets et suivre une routine de soins quotidienne comprenant le démaquillage et l'hydratation.

Une alimentation riche en vitamines et nutriments favorise l'amélioration de la peau de l'intérieur. La pharmacienne Hoa ajoute que des nutriments naturels comme le collagène, l'extrait de fleur de cerisier sakura , le L-glutathion, la grenade, la fougère P. leucotomos et la pivoine blanche peuvent contribuer à nourrir la peau, à atténuer les rides et à prévenir l'acné.

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