Mesures simples pour réduire la mammite

La mastite est une infection du tissu mammaire qui provoque des douleurs, un gonflement, une sensation de chaleur et des rougeurs au niveau du sein. Les personnes atteintes de mastite peuvent également présenter de la fièvre et des frissons.

Des experts ont démontré comment atténuer cette inflammation grâce à des remèdes naturels que l'on trouve facilement dans la cuisine :

L'ail contient de nombreux composés, notamment des antibiotiques, qui aident à combattre les bactéries. Consommer deux gousses d'ail crues le matin à jeun contribue à soulager la douleur et l'inflammation liées à la mammite.

L'aloe vera a un effet rafraîchissant. Prenez une feuille d'aloe vera, ouvrez-la pour en extraire le gel, puis appliquez-le sur la zone douloureuse. Une fois le mélange sec, rincez à l'eau tiède et séchez en tapotant. Répétez l'opération 2 à 3 fois par jour pour réduire l'inflammation et la douleur causées par l'inflammation du tissu mammaire.

Actualités connexes

La détox aide-t-elle à purifier le corps et à perdre du poids efficacement ?

Nombreuses sont les personnes, notamment les femmes, qui ont recours aux cures de détoxification et au jeûne pour purifier leur organisme et perdre du poids. Cependant, aucune preuve scientifique ne démontre l'efficacité ni les bienfaits de cette méthode sur la santé.

Le vinaigre de cidre possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Préparez un verre d'eau, ajoutez-y une cuillère à soupe de vinaigre de cidre pur et un peu de miel, puis buvez cette préparation 2 à 3 fois par jour.

L'application de compresses chaudes ou froides peut soulager la douleur. Prenez une bouillotte, enveloppez-la dans une serviette fine et appliquez-la sur la zone douloureuse de la poitrine pendant environ 10 minutes. Retirez ensuite la bouillotte et appliquez une compresse froide. Après 5 minutes, retirez la compresse froide. Répétez l'opération 4 à 5 fois pour réduire l'enflure, l'inflammation et la douleur.

Les composés soufrés du chou aident à soulager la mammite. Prenez quelques feuilles de chou et placez-les au réfrigérateur pendant un moment. Ensuite, sortez-les et appliquez-les sur le sein douloureux. Appliquez une feuille à la fois, en remplaçant la précédente lorsqu'elle n'est plus froide. Répétez l'opération plusieurs fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Actualités connexes

6 aliments qui « détruisent » vos objectifs de perte de poids

Les aliments énumérés ci-dessous sont connus pour être riches en calories et peuvent compromettre vos objectifs de perte de poids, selon Boldsky.

Les bains chauds aident à réduire l'inflammation et la douleur.

Le fenugrec est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Faites bouillir une cuillère à café de graines de fenugrec et buvez l'infusion au moins deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Intégrez à votre alimentation quotidienne des aliments riches en vitamine C, comme les oranges, les mandarines et les pamplemousses. Cela contribue à renforcer l'immunité et à lutter contre les infections.