Comment utiliser l'aloe vera pour éviter les toxines ?

Les feuilles d'aloès, également appelées aloès, ont des effets apaisants sur la peau, l'hydratent, favorisent la cicatrisation et améliorent la digestion. Cependant, l'aloès n'est pas toujours sans danger.

La couche externe et la sève jaune des feuilles d'aloe vera contiennent de l'aloïne, une substance qui peut provoquer des irritations, des diarrhées, voire des problèmes hépatiques et rénaux en cas de mauvaise utilisation ou d'usage prolongé. L'aloïne est un composé amer, de couleur jaune-brun, aux puissants effets laxatifs, mais à fortes doses, elle peut être toxique, selon le site web américain Eating Well .

Veillez à bien rincer la sève jaune de l'aloe vera avant utilisation.

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Par conséquent, pour profiter des bienfaits de l'aloe vera tout en évitant les risques liés à l'aloïne, il est important de garder à l'esprit les principes suivants.

Évitez la partie en plastique contenant de l'aloïne.

Les feuilles d'aloès se composent de deux parties distinctes : une écorce extérieure verte et une chair intérieure. L'écorce contient une sève jaune riche en aloïne, tandis que la chair est transparente, visqueuse et contient de l'eau, des vitamines et des minéraux.

De nombreux bienfaits médicinaux de l'aloe vera, comme les soins de la peau, la stimulation de la cicatrisation et le soutien digestif, sont attribués au gel contenu dans la feuille. En revanche, la sève jaune, riche en aloïne, peut provoquer des effets indésirables en cas d'ingestion, tels que diarrhée, douleurs abdominales, déséquilibre électrolytique, et même, dans certains cas, des lésions hépatiques et rénales.

Par conséquent, lorsqu'on utilise des feuilles d'aloe vera, il faut en extraire le gel et jeter la couche extérieure verte. Cette recommandation s'applique que l'aloe vera soit consommé, bu ou appliqué sur la peau.

Choisissez le type à gel pur.

On entend souvent dire que boire du jus d'aloe vera est bon pour les intestins, détoxifie l'organisme et améliore la peau. Cependant, en réalité, consommer des feuilles d'aloe vera entières contenant de l'aloïne ou de la sève non transformée peut présenter des risques.

La sève d'aloe vera peut provoquer des crampes intestinales, des diarrhées et des douleurs abdominales. Par conséquent, lors de l'utilisation de produits commerciaux à base d'aloe vera, il est important de choisir ceux qui indiquent clairement que l'aloïne a été éliminée.

De plus, l'aloe vera doit être utilisé avec modération, en évitant le surdosage et les utilisations prolongées. Cela permet de prévenir les risques d'accumulation et les effets secondaires liés à une utilisation fréquente ou à forte dose.

Effectuer un test avant application cutanée.

Le gel d'aloe vera est bénéfique, mais certaines précautions doivent être prises pour éviter les réactions indésirables. Les personnes allergiques à l'aloe vera peuvent ressentir des démangeaisons, des éruptions cutanées, des rougeurs et parfois un gonflement ou une dermatite lors de son application.

Si vous utilisez un gel maison à base de feuilles fraîches, rincez-les abondamment plusieurs fois pour éliminer toute trace de sève jaune. Si la sève n'est pas complètement éliminée, l'application sur la peau peut tout de même provoquer des irritations, selon le site Eating Well .

Source : https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm