Les conséquences des nuits blanches et de la consommation de fast-food...

Une influenceuse populaire sur TikTok a annoncé avoir été diagnostiquée d'une leucémie à l'âge de 23 ans, expliquant que, selon elle, la cause était en partie liée à son mode de vie, caractérisé par des nuits blanches fréquentes et la consommation de thé aux perles au lieu d'eau pendant de nombreuses années.

Limiter sa consommation d'alcool réduit les risques pour la santé - Photo : NAM TRAN

Les nuits blanches, la consommation de fast-food et le stress prolongé provoquent-ils le cancer chez les jeunes ?

Ne sous-estimez pas les dangers d'un mode de vie malsain.

Dans un entretien accordé au journal Tuổi Trẻ , le Dr Nguyen Duy Anh, oncologue ayant exercé à l'hôpital Bach Mai, a expliqué qu'il est crucial de faire preuve de prudence avant d'attribuer la cause d'un cancer à une habitude particulière. Toutefois, « de nombreuses études ont démontré qu'un mode de vie malsain prolongé peut accroître le risque de nombreuses maladies chroniques et de certains types de cancer ».

Par exemple, des nuits blanches prolongées perturbent le rythme circadien, affectant l'immunité et le système endocrinien ; une alimentation riche en sucre, en boissons gazeuses et en aliments transformés conduit facilement à l'obésité et aux troubles métaboliques ; un stress prolongé, le manque de sommeil et le manque d'exercice altèrent la capacité du corps à réparer les cellules.

Concernant le bubble tea en particulier, le problème ne réside pas dans la consommation d'une seule tasse, mais plutôt dans l'habitude de consommer des quantités excessives de sucre et de calories sur une longue période. Cela peut augmenter le risque d'obésité, de diabète, de stéatose hépatique et, indirectement, de cancer », a précisé le Dr Duy Anh.

Le Dr Ha Hai Nam, chef adjoint du service de chirurgie abdominale 1 de l'hôpital K, a indiqué qu'il existe trois principales causes de cancer : les agents physiques (radiations, lumière du soleil, etc.), les agents chimiques (colorants, etc.) et les agents biologiques (bactéries Helicobacter pylori, virus de l'hépatite B, etc.) présents dans la bière, le vin et certains aliments. Certains cancers peuvent être héréditaires.

Par exemple, si votre père et son frère ont eu un cancer du côlon ou de l'estomac, ou si votre mère, votre tante ou votre grand-tante a eu un cancer du sein, vous devriez vous faire dépister tôt. Ce groupe présente un risque plus élevé de développer un cancer que les autres.

De nombreuses études montrent qu'une consommation excessive et fréquente d'alcool et un mode de vie malsain peuvent augmenter le risque de cancer. - Photo : NAM TRAN

Pourquoi le cancer touche-t-il les jeunes ?

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Ces types de poissons sont riches en protéines et en oméga-3, et sont facilement disponibles sur les marchés vietnamiens.Le tilapia, le thon et le saumon sont tous d'excellentes sources de protéines, contribuant au développement des muscles et des os chez les enfants et renforçant leur système immunitaire.

D'après les statistiques de GLOBOCAN, le Vietnam enregistre chaque année plus de 180 000 nouveaux cas de cancer et plus de 120 000 décès liés à cette maladie. Le cancer est actuellement devenu l'une des principales causes de mortalité dans notre pays.

Le Dr Duy Anh a également constaté que l'âge du diagnostic de certains cancers, comme le cancer colorectal, le cancer du sein, le cancer de la thyroïde et les hémopathies malignes, tend à diminuer. « Auparavant, de nombreuses maladies touchaient principalement les personnes âgées, mais nous voyons maintenant un nombre important de patients dans la vingtaine et la trentaine. »

Il est important de comprendre que « plus jeune » ne signifie pas que tous les jeunes sont à haut risque, mais plutôt que le taux de jeunes développant la maladie augmente progressivement en raison de nombreux facteurs tels que les modes de vie modernes, les nuits blanches prolongées, le stress, le manque d'exercice, une alimentation déséquilibrée, la pollution environnementale, le tabac, l'alcool et l'obésité. En particulier, le dépistage et le diagnostic sont aujourd'hui plus performants qu'auparavant, ce qui permet de détecter davantage de cas.

Le Dr Duy Anh a précisé que le cancer est une maladie multifactorielle, généralement le résultat de dommages accumulés sur une longue période, plutôt que d'une cause unique.

Des habitudes comme veiller tard, boire du thé aux perles au lieu d'eau, le manque d'exercice, de mauvaises habitudes alimentaires ou la consommation abusive d'alcool et de tabac... pratiquées régulièrement sur une longue période, peuvent avoir un impact significatif sur la santé globale, en particulier chez les jeunes d'aujourd'hui.

Pour prévenir les maladies, il est primordial que les jeunes d'aujourd'hui ne se préoccupent pas de leur santé avant d'y prendre soin. Nombre d'entre eux investissent beaucoup dans leurs études, leur travail et leur vie quotidienne, mais ils réduisent leur temps de sommeil, mangent de façon irrégulière et négligent l'exercice physique. À court terme, leur corps peut tenir le coup, mais à long terme, leur santé en subira les conséquences insidieuses.

Il convient de conserver les bonnes habitudes.

Les jeunes devraient adopter quelques habitudes de base, mais très importantes : dormir suffisamment et éviter de veiller tard pendant de longues périodes, avoir une alimentation équilibrée, réduire leur consommation de boissons sucrées, boire suffisamment d’eau, faire de l’exercice régulièrement, limiter leur consommation de tabac et d’alcool, gérer leur stress et prendre le temps de se reposer réellement.

Outre la santé physique, la santé mentale est également primordiale. Si vous souffrez de stress, d'anxiété, d'insomnie ou d'épuisement chronique, il est important de demander de l'aide plutôt que d'essayer de supporter la situation. « Tous les cancers et les maladies graves ne présentent pas de symptômes clairs dès le départ. »

« Un suivi médical régulier, des examens périodiques et une attention particulière portée à tout signal inhabituel de votre corps contribueront à un diagnostic précoce et à un traitement rapide », a conseillé le Dr Duy Anh.

Le Dr Vo Duc Hieu, directeur adjoint de l'hôpital d'oncologie de Hô Chi Minh-Ville, a déclaré que des changements de mode de vie néfastes contribuent à l'augmentation des cancers colorectaux, du sein, du foie, du pancréas et de l'œsophage… Parmi les exemples typiques, on peut citer : une forte consommation de tabac et d'alcool, le manque d'exercice physique, l'augmentation du surpoids et de l'obésité, une forte consommation de viande rouge et d'aliments transformés, et une faible consommation de légumes et de fibres…

De plus, les environnements de vie et les conditions de travail présentent de nombreux risques, étroitement liés aux cancers du poumon, du foie, de la vessie, du sang, etc. Ces risques sont notamment dus à la pollution de l'air dans les grandes villes, à la pollution de l'eau, aux produits chimiques agricoles , à l'exposition professionnelle dans l'industrie, la mécanique, les solvants et les métaux lourds.

De plus, le dépistage du cancer est peu pratiqué ; en effet, de nombreux patients ne consultent qu’à un stade avancé de la maladie. Un manque de vigilance, une réticence à se faire examiner, la peur d’être dépisté et des taux de dépistage des cancers du col de l’utérus, du sein, colorectal et du foie inférieurs aux recommandations contribuent également à cette situation.

États-Unis - Viêt Nam: Ne manquez pas

Le Vietnam encourage les entreprises américaines à accroître leurs investissements dans les hautes technologies.Le 26 juin au matin, au siège du gouvernement, le vice-Premier ministre Ho Quoc Dung a reçu M. Jeff Place, directeur de la chaîne d'approvisionnement du groupe Coherent (États-Unis). Au cours de cette rencontre, le vice-Premier ministre a affirmé que le Vietnam encourageait les entreprises américaines à accroître leurs investissements, notamment dans les secteurs de la haute technologie, de l'innovation et des semi-conducteurs.

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Hô Chi Minh-Ville : Ajout de nouveaux types de cancer au programme de dépistage.

Actuellement, la ville d'Hô-Chi-Minh-Ville propose un dépistage de cinq types de cancers : le cancer du col de l'utérus, le cancer du sein, le cancer colorectal, le cancer du foie et le cancer de la prostate. Ce sont des maladies à forte incidence et à taux de mortalité élevés, notamment chez les femmes et les adultes.

Conformément au plan du secteur de la santé , une proposition sera soumise en 2026 au Comité citoyen et au Conseil municipal afin de mettre en œuvre un programme de dépistage du cancer du col de l'utérus à l'échelle de la ville. La proposition immédiate vise à prioriser le dépistage du cancer du col de l'utérus chez les femmes à haut risque, de manière humaine, accessible et réalisable.

Selon Mme Hoang Thi Diem Tuyet, directrice de l'hôpital Hung Vuong, concernant les programmes de dépistage du cancer chez les femmes, les deux types de cancer présentant les taux de mortalité les plus élevés au monde et au Vietnam sont le cancer du col de l'utérus et le cancer du sein.

Toutefois, dans le cadre du programme pilote de dépistage du cancer dans la ville, le Dr Tuyet a proposé de donner la priorité au dépistage du cancer du col de l'utérus. En effet, ce cancer fait partie de ceux qui peuvent être efficacement prévenus par la vaccination et le dépistage du VPH.

Revenons au sujet.

DUONG LIEU - THU HIEN

Source : https://tuoitre.vn/he-qua-cua-thuc-khuya-do-an-nhanh-20260612085732371.htm