Quels sont les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé ?

Quels sont les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé ?

Selon le Dr Bui Dac Sang, médecin généraliste membre de l'Association de médecine traditionnelle de Hanoï , les feuilles de goyave sont considérées comme un remède miracle grâce à leurs nombreux composés bénéfiques. En médecine traditionnelle, elles sont utilisées comme remède à base de plantes contre la diarrhée.

Pour traiter la dysenterie, faites bouillir 30 g de feuilles de goyave avec une poignée de farine de riz dans 250 à 500 ml d'eau et buvez la décoction deux fois par jour. En cas de dysenterie, coupez les racines et les feuilles d'un goyavier, faites-les bouillir pendant environ 20 minutes, filtrez le liquide et buvez-le quotidiennement jusqu'à disparition des symptômes. Pour soulager les maux d'estomac, faites bouillir 8 feuilles de goyave dans 1,5 litre d'eau et buvez la décoction trois fois par jour.

Les feuilles de goyave sont efficaces pour éliminer les boutons et les taches brunes. Elles possèdent des propriétés antiseptiques qui combattent les bactéries responsables de l'acné. Pour les utiliser, lavez soigneusement les feuilles, écrasez-les ou réduisez-les en pâte, puis appliquez-la sur les boutons après avoir nettoyé votre peau. Pour les points noirs, écrasez les feuilles de goyave, mélangez-les à de l'eau tiède et lavez quotidiennement les zones concernées en frottant délicatement pour les éliminer rapidement.

Les jeunes feuilles ou les jeunes pousses de goyave contiennent environ 3 % de résine et 7 à 10 % de tanins, des antioxydants tels que la vitamine C et les flavonoïdes, ainsi que des substances antibactériennes et anti-inflammatoires.

Beaucoup de gens se demandent quels sont les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé.

Les feuilles de goyave contribuent à abaisser le taux de sucre dans le sang en empêchant l'absorption du saccharose et du maltose par l'organisme. De nombreuses études ont également démontré leur capacité à améliorer certains symptômes du diabète, comme l'hyperinsulinémie et la résistance à l'insuline. Pour observer des résultats visibles, il est conseillé de consommer une infusion de feuilles de goyave quotidiennement pendant 12 semaines.

Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les feuilles de goyave sont souvent utilisées comme ingrédient dans les dentifrices pour rafraîchir la bouche, soulager les maux de dents, traiter les maladies des gencives, les aphtes et les maux de gorge. Vous pouvez également vous rincer la bouche avec une infusion de feuilles de goyave ou préparer vous-même une pâte de feuilles de goyave pour vous brosser les dents.

Les feuilles de goyave sont également utilisées pour traiter les allergies. Les composés qu'elles contiennent inhibent la libération d'histamine, principale cause d'allergies. De plus, elles stimulent la production d'enzymes digestives, contribuant ainsi à éliminer les bactéries présentes dans la muqueuse intestinale et à prévenir la prolifération d'enzymes toxiques produites par ces bactéries.

Selon des experts, des scientifiques de l'université médicale Krupanidhi en Inde ont récemment découvert qu'un extrait en poudre de feuilles de goyave pouvait protéger le foie des dommages.

Des expériences menées sur des souris ont montré que celles nourries avec un extrait de feuilles de goyave étaient protégées des lésions hépatiques induites par des produits chimiques, tandis que celles qui n'en avaient pas reçu présentaient de graves lésions du foie. Les experts estiment que les antioxydants contenus dans les feuilles de goyave sont responsables de cette protection.

Comment préparer une infusion de feuilles de goyave pour un résultat optimal.

D'après le journal Thanh Nien, citant le Département de la sécurité alimentaire ( ministère de la Santé ), la tisane de feuilles de goyave est un moyen rapide et efficace de profiter des bienfaits de ce fruit. On peut utiliser des feuilles fraîches ou séchées, le dosage dépendant du type.

Pour les feuilles de goyave séchées, utilisez 2,5 à 5 grammes de feuilles séchées et faites-les infuser dans 250 ml d'eau bouillante pendant environ 10 minutes.

Pour utiliser des feuilles de goyave fraîches, comptez 5 à 10 feuilles. Faites bouillir 500 ml d'eau, ajoutez les feuilles de goyave lavées, couvrez hermétiquement et laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 12 minutes.

Notez que la tisane de feuilles de goyave a un goût légèrement astringent et amer. Il est conseillé de n'en boire qu'une ou deux tasses par jour, et uniquement après les repas. Cette tisane peut se déguster chaude ou froide, mais il est déconseillé d'en consommer tout au long de la journée, car cela pourrait entraîner des troubles digestifs.

Ha An (Compilé)

Source : https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html