Les maux de dents nocturnes peuvent être très désagréables et provoquer des insomnies. Parmi les causes possibles, on peut citer les traumatismes buccaux ou maxillaires, les sinusites, les caries, les obturations manquantes, les dents infectées, les résidus alimentaires coincés entre les dents, l'éruption des dents de sagesse, etc.
Selon le site web de santé Healthline (États-Unis), plusieurs remèdes maison permettent de soulager les maux de dents nocturnes. Bien que ces méthodes ne puissent pas éliminer complètement la douleur, elles peuvent contribuer à la gérer et à favoriser le sommeil.
Les maux de dents sont très désagréables et peuvent vous empêcher de dormir la nuit.
1. Gardez la tête surélevée pendant votre sommeil.
Surélever la tête peut aider à prévenir la stagnation du sang dans la tête. Si le sang stagne, la douleur dentaire peut s'aggraver et perturber le sommeil.
2. Évitez de consommer des aliments acides, froids ou durs.
Ces aliments peuvent aggraver les maux de dents et accentuer les caries. Il est donc conseillé d'éviter de boire de l'eau froide, de consommer des aliments acides comme les oranges et des aliments épicés avant de se coucher.
3. Bain de bouche contenant de l'alcool
L'utilisation d'un bain de bouche contenant de l'alcool permet de désinfecter la bouche, de réduire la mauvaise haleine et de diminuer le risque de caries. De plus, l'utilisation d'un bain de bouche à base d'alcool avant le coucher peut anesthésier les dents et ainsi soulager la douleur.
4. Appliquez des compresses de glace avant de vous coucher.
Avant de vous coucher, vous pouvez utiliser un sac en tissu rempli de glace pour appliquer une compresse froide sur l'extérieur de la dent douloureuse. L'application de glace peut aider à soulager la douleur et faciliter l'endormissement.
5. Utilisez des remèdes à base de plantes pour soulager les maux de dents.
Outre les méthodes manuelles mentionnées ci-dessus, les personnes souffrant de maux de dents peuvent utiliser des herbes comme l'ail, appliqué directement sur la dent douloureuse. De plus, selon Healthline , les bains de bouche à base de feuilles de goyave ou d'écorce de manguier peuvent également soulager les symptômes.
Cependant, les mesures mentionnées ci-dessus ne constituent que des traitements temporaires. En cas de mal de dents durant plus de deux jours, accompagné de fièvre, de maux de tête, de douleurs à l'ouverture de la bouche, de difficultés respiratoires ou de déglutition, il est conseillé de consulter un dentiste pour un traitement rapide.
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