5 maladies dont les symptômes d'alerte incluent la présence de sang dans les urines ; Que faire au réveil par temps froid pour éviter les crises cardiaques et les AVC ? ; Découvrez comment 4 minutes d'exercice par jour peuvent aider les femmes à réduire leur risque de crise cardiaque… Voici les principales actualités santé publiées sur Thanh Nien Online ce lundi 16 décembre. En voici un résumé :
5 maladies dont les symptômes d'alerte incluent la présence de sang dans les urines.
La présence de sang dans les urines est un symptôme de nombreuses maladies. Certaines peuvent être traitées efficacement par des médicaments. Cependant, le sang dans les urines peut parfois être un signe avant-coureur d'un problème de santé grave, comme un cancer.
Les patients ne doivent pas négliger la présence de sang dans leurs urines. La cause peut être une maladie bénigne ou grave. Quelle que soit la cause, les personnes concernées doivent consulter un médecin dès que possible, selon le site web de santé Healthline (États-Unis).
La présence de sang dans les urines peut être un signe avant-coureur d'une infection urinaire.
Les causes fréquentes de présence de sang dans les urines sont les suivantes :
Maladie rénale. Sang dans les urines. Cela pourrait être un symptôme de glomérulonéphrite. Il s'agit d'une affection caractérisée par l'inflammation des glomérules, les petites structures qui filtrent le sang. Cette inflammation peut être causée par des maladies auto-immunes, des infections ou le diabète. Selon la cause, votre médecin vous prescrira des corticostéroïdes, des immunosuppresseurs et traitera toute affection sous-jacente.
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Par temps froid, que devez-vous faire immédiatement après votre réveil pour éviter les crises cardiaques et les AVC ?
Les crises cardiaques et les AVC augmentent considérablement en hiver. Cela peut être dû au froid, mais une erreur fréquente commise par de nombreuses personnes au réveil peut également contribuer à ces problèmes de santé.
Au réveil, asseyez-vous d'abord pendant 20 à 30 secondes, puis laissez vos jambes pendre pendant environ une minute avant de vous lever et d'enfiler votre manteau. Cela favorisera la circulation sanguine.
Plus il fait froid, plus la moindre négligence peut être néfaste pour la santé. Le cœur est particulièrement vulnérable. Les crises cardiaques ont tendance à augmenter rapidement pendant les hivers rigoureux. La raison ? Le froid. Les vaisseaux sanguins se contractent, ralentissant la circulation sanguine. La pression artérielle augmente, accroissant le risque de crise cardiaque. Les crises cardiaques sont plus fréquentes le matin.
Compte tenu de ce risque, les médecins ont donné des conseils importants à suivre dès le réveil pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
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Des recherches montrent que faire de l'exercice pendant seulement 4 minutes par jour peut aider les femmes à réduire leur risque de crise cardiaque.
Nous sommes nombreux à ne pas faire beaucoup d'exercice, peut-être par manque de temps ou par réticence à nous entraîner. Pourtant, une nouvelle étude a révélé que seulement 4 minutes d'exercice par jour peuvent améliorer la santé et réduire considérablement le risque de crise cardiaque.
Courir pendant 4 minutes par jour peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque chez les femmes.
L'étude a été publiée dans le British Journal of Sports Medicine. Les scientifiques ont analysé les données de plus de 81 000 personnes issues de la UK Biobank, une base de données de recherche biologique basée au Royaume-Uni. Tous les participants ont porté des traqueurs d'activité pendant sept jours, selon le site web de santé américain Healthline.
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Par ailleurs, le lundi 16 décembre, de nombreux autres articles relatifs à la santé ont été publiés, tels que : « Les selles anormales qui indiquent un cancer de la prostate »…
Bonjour ! Nous vous souhaitons une bonne et productive semaine.
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm
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