Que faire dès le réveil par temps froid ?

5 maladies dont les symptômes d'alerte incluent la présence de sang dans les urines ; Que faire en se réveillant par temps froid pour éviter les crises cardiaques et les AVC ? ; Découvrez comment 4 minutes d'exercice par jour peuvent aider les femmes à réduire leur risque de crise cardiaque… Voici les principales actualités santé publiées sur Thanh Nien Online aujourd'hui, lundi 16 décembre. En voici un résumé :

5 maladies dont les symptômes d'alerte incluent la présence de sang dans les urines.

La présence de sang dans les urines est un symptôme de nombreuses maladies. Certaines peuvent être traitées efficacement par des médicaments. Cependant, le sang dans les urines peut parfois être un signe avant-coureur d'un problème de santé grave, comme un cancer.

Les patients ne doivent pas négliger la présence de sang dans leurs urines. La cause peut être une maladie bénigne ou grave. Quelle que soit la cause, les personnes concernées doivent consulter un médecin dès que possible, selon le site web de santé Healthline (États-Unis).

La présence de sang dans les urines peut être un signe avant-coureur d'une infection urinaire.

Les causes fréquentes de présence de sang dans les urines sont les suivantes :

Maladie rénale. Sang dans les urines. Cela pourrait être un symptôme de glomérulonéphrite. Il s'agit d'une affection caractérisée par l'inflammation des glomérules, les petites structures qui filtrent le sang. Cette inflammation peut être causée par des maladies auto-immunes, des infections ou le diabète. Selon la cause, votre médecin vous prescrira des corticostéroïdes, des immunosuppresseurs et traitera toute affection sous-jacente.

Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « 5 maladies dont les symptômes d'alerte incluent la présence de sang dans les urines », paru le 16 décembre sur la page santé de Thanh Nien Online . Vous pouvez également consulter d'autres articles sur les alertes santé, tels que : « 5 alertes santé révélées par les dents » et « 3 signes inattendus de problèmes intestinaux ».

Par temps froid, que devez-vous faire immédiatement après votre réveil pour éviter les crises cardiaques et les AVC ?

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Les crises cardiaques et les AVC augmentent considérablement en hiver. Cela peut être dû au froid, mais une erreur fréquente commise par de nombreuses personnes au réveil peut également contribuer à ces problèmes de santé.

Au réveil, asseyez-vous d'abord pendant 20 à 30 secondes, puis laissez vos jambes pendre pendant environ une minute avant de vous lever et d'enfiler votre manteau. Cela favorisera la circulation sanguine.

Plus il fait froid, plus la moindre négligence peut être néfaste pour la santé. Le cœur est particulièrement vulnérable. Les crises cardiaques ont tendance à augmenter rapidement pendant les hivers rigoureux. La raison ? Le froid. Les vaisseaux sanguins se contractent, ralentissant la circulation sanguine. La pression artérielle augmente, accroissant le risque de crise cardiaque. Les crises cardiaques sont plus fréquentes le matin.

Compte tenu de ce risque, les médecins ont donné des conseils importants à suivre dès le réveil pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

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Des recherches montrent que faire de l'exercice pendant seulement 4 minutes par jour peut aider les femmes à réduire leur risque de crise cardiaque.

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États-Unis - Viêt Nam: Ne manquez pas

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Par ailleurs, le lundi 16 décembre, de nombreux autres articles relatifs à la santé ont été publiés, tels que : « Les selles anormales qui indiquent un cancer de la prostate »…

Bonjour ! Nous vous souhaitons une bonne et productive semaine.

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm