Le manque de sommeil et les couchers tardifs peuvent entraîner une puberté précoce.

Un sommeil insuffisant et des couchers tardifs sont associés à un risque accru de puberté précoce, surtout chez les filles. Celles qui ont régulièrement ces habitudes de sommeil atteignent la puberté 3,5 ans plus tôt que la normale.

Un médecin examine un enfant patient - Photo : BVCC

Le Dr Wen-Yu Lin et ses collègues du Département de médecine familiale de l'hôpital universitaire de Taipei (Taïwan) ont étudié 2 238 enfants (1 492 filles âgées de 6 à 14 ans et 746 garçons âgés de 9 à 17 ans) provenant d'hôpitaux de Taïwan.

Des paramètres tels que la durée du sommeil, le temps d'endormissement, le temps d'endormissement et la qualité globale du sommeil ont été évalués à l'aide de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh.

On a défini l’insuffisance de sommeil comme un temps de sommeil inférieur à 9 heures pour les enfants de moins de 12 ans et inférieur à 8 heures pour les adolescents, et le coucher tardif comme un coucher après 21 h pour les enfants de moins de 12 ans et après 22 h pour les adolescents. Les enfants ont été suivis tous les 3 mois.

La puberté précoce centrale (également appelée puberté précoce) est diagnostiquée sur la base du développement précoce des caractères sexuels secondaires, de l'âge osseux et de critères endocriniens spécifiques.

Les résultats ont montré que 742 enfants présentaient une puberté précoce et 1 496 un développement normal. Les filles ayant présenté une puberté précoce étaient plus susceptibles de souffrir d’un manque de sommeil (1 329 heures de moins) et de se coucher plus tard (1 576 heures de moins) que les autres filles ayant un sommeil normal.

Les filles ayant une puberté précoce subissent une période de 3,5 ans de privation de sommeil sévère, tandis que les garçons bénéficient de périodes de sommeil plus longues. Par conséquent, les parents devraient conseiller à leurs enfants, et notamment aux filles, de dormir suffisamment et de se coucher tôt afin d'éviter une puberté précoce (qui affectera leur développement mental et physique ultérieur).

Maître MAI VAN BON

Source : https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm