« Minimalisme, style zen » et l'esprit japonais

Le livre « Living Minimalist Zen Style » offre une perspective unique sur la pratique et la méditation. L'auteur souligne que de nombreuses habitudes de vie des Japonais actuels trouvent leur origine dans le zen.

De boire du thé pour rester éveillé, prendre un bain de vapeur pour se concentrer, placer soigneusement ses chaussures devant la porte, utiliser un seul tapis pour dormir et un placard intégré pour optimiser l'espace, jusqu'à l'habitude de mariner des légumes, de peindre à l'encre, de faire du kendo et de la poésie Haiku, tout a un léger souffle de pratique et d'introspection.

Cependant, l'auteur n'a pas pour objectif de convaincre quiconque de devenir moine. Il souhaite que chacun comprenne la nature de la joie et les bienfaits de la pratique zen, puis les applique à sa vie : renoncer aux biens matériels et au désir de posséder, ne pas acheter de choses superflues, apprendre à gérer l'argent et l'avidité, à se tenir droit pour harmoniser son esprit, à vivre de manière indépendante sans être seul, à se faire des amis quand c'est nécessaire et à s'efforcer chaque jour d'attendre le « temps et le destin ».

Vivre un style de vie zen minimaliste est un véritable livre de développement personnel qui aide chacun à changer sa vision du bonheur et de la paix, et à s'affiner progressivement en silence. Ce livre est publié par Van Lang Books.

Lien source: https://thanhnien.vn/song-toi-gian-phong-cach-thien-va-tinh-than-nhat-ban-185231216193816923.htm