Quelles maladies peut-on contracter en restant assis toute la journée dans des pièces climatisées ?

Les élèves qui passent des heures dans un environnement inactif, climatisé, sont plus susceptibles de tomber malades. Que peut-on faire pour prévenir cela ?

Le docteur Hoang estime que la température dans une pièce climatisée ne devrait être réglée qu'entre 25 °C et 28 °C ; une température trop basse est déconseillée aux enfants. – Photo courtoisie de TTO.

Soumettez votre question.   Sur Tuoi Tre Online , un lecteur, Vo Anh Tuan, a fait remarquer qu'avec les fortes chaleurs actuelles, la climatisation est très efficace pour réguler la température. Cependant, son inconvénient en classe est qu'elle peut provoquer chez les élèves de la fièvre, des rhinites et des maux de gorge.

Comment utiliser correctement un climatiseur ? Voici l’avis d’un lecteur, Vo Anh Tuan, et les conseils du Dr Nguyen Huy Hoang, du Centre d’oxygénothérapie hyperbare Vietnam-Russie, Ministère de la Défense nationale .

De nombreux étudiants tombent malades à cause du temps passé assis dans des salles climatisées ?

J'ai un ami dont l'enfant est en troisième au collège à Hô Chi Minh-Ville. Récemment, il s'est plaint que la climatisation dans la classe de son fils était trop forte, ce qui provoque chez lui une fièvre constante.

Chaque fois que j'avais une forte fièvre, il m'emmenait à l'hôpital pour un examen ; si c'était une fièvre légère, j'allais à l'école. À chaque fois que nous allions consulter, le diagnostic était une rhinite ou une pharyngite.

Il a expliqué que son enfant n'était pas le seul concerné, mais que d'autres élèves de sa classe l'étaient également. Depuis plus de dix jours, deux ou trois élèves de sa classe étaient absents chaque jour. Certains jours, ce nombre atteignait quatre ou cinq. Fin octobre 2024, la classe de son enfant comptait un total de 91 absents, principalement en fin de mois.

Lui et plusieurs autres parents ont parlé avec le professeur principal pour lui demander d'augmenter la température de la climatisation. Le professeur a accepté, mais la situation est restée inchangée.

Il y a quelques jours, il s'est plaint qu'un autre parent ait un avis différent, disant qu'il ne faisait pas froid du tout, alors pourquoi les parents se plaignaient-ils et voulaient que la température soit augmentée ?

Ce commentaire l'a fortement déplu. Il a fait valoir que les parents ne restent en classe qu'une ou deux heures lors des réunions de classe. Les enseignants, quant à eux, sont constamment en mouvement, discutent et donnent des cours, ce qui leur évite d'avoir froid, contrairement aux élèves qui restent assis immobiles.

Passer des heures sans faire d'exercice dans des pièces climatisées rend impossible de ne pas tomber malade.

L'explication de mon ami est logique.

Il ne faut pas rester assis dans une pièce climatisée pendant plus de 4 heures.

Abordant cette question, le Dr Nguyen Huy Hoang, du Centre d'oxygénothérapie hyperbare Vietnam-Russie du ministère de la Défense nationale, a déclaré que rester assis trop longtemps dans des pièces climatisées ou utiliser la climatisation de manière inappropriée pouvait présenter un risque pour la santé des enfants.

Le Dr Hoang estime que la température dans une pièce climatisée ne devrait être réglée qu'entre 25°C et 28°C ; une température trop basse n'est pas non plus bonne pour les enfants.

De plus, une mauvaise utilisation des climatiseurs ou des ventilateurs d'appoint peut également entraîner des rhumes chez les enfants. Chez les enfants dont le système immunitaire est fragile, cela peut affecter leur système respiratoire et provoquer des rhinites et des pharyngites.

Rester trop longtemps dans une pièce climatisée, rester enfermé toute la journée ou laisser la climatisation allumée en permanence n'est pas bon pour la santé. Il est conseillé de faire des pauses pour aérer la pièce.

De plus, les maladies respiratoires infantiles, la rhinite et la pharyngite ne sont pas seulement causées par la climatisation, mais aussi par de nombreux autres facteurs tels que l'exercice physique, l'alimentation et les changements saisonniers de la météo.

Selon le docteur Hoang, les classes surchargées, une mauvaise alimentation et le manque d'activité physique peuvent tous entraîner un risque accru de maladies respiratoires chez les élèves.

Le docteur Hoang conseille, pour minimiser les effets néfastes sur la santé du fait de rester assis dans des pièces climatisées, d'éviter de régler le climatiseur à une température très basse et de ne pas rester trop longtemps dans une pièce climatisée.

En règle générale, il est conseillé de rester assis pendant 3 à 4 heures seulement, puis de faire une pause pour aérer la pièce.

Dans certains cas où la climatisation doit être utilisée pendant de longues périodes, il convient de mettre en place des mesures d'humidification, comme des systèmes de brumisation, afin d'éviter que l'air ne devienne trop sec. Chez les personnes souffrant de problèmes respiratoires, l'instillation de gouttes de solution saline dans les yeux et le nez peut également contribuer à prévenir les infections respiratoires.

Enfin, il est nécessaire de renforcer le système immunitaire en assurant une alimentation adéquate et variée, une activité physique régulière et un repos suffisant.

On peut placer un bassin d'eau dans la salle de classe.

Ce bassin d'eau humidifiera l'air ambiant, ce qui réduira la perte d'eau chez les élèves, notamment au niveau des voies respiratoires. L'expérience montre que cette mesure permet de diminuer significativement le nombre de cas de rhinite.

Ce récipient d'eau pourrait être un aquarium ou quelque chose de similaire, ce qui ferait également une belle décoration pour la salle de classe.

De plus, pour économiser de l'électricité, vous pouvez installer un ventilateur mural directement sous le climatiseur. Lorsque ce ventilateur est allumé, l'air frais est rapidement diffusé dans les zones éloignées du climatiseur et est réparti plus uniformément sans qu'il soit nécessaire de baisser la température de ce dernier.

Cette approche permet, en maintenant la température à 28 degrés Celsius, d'accroître l'efficacité du refroidissement sans abaisser la température du climatiseur.

Source : https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm