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Peau
3 petits secrets en mangeant et après s'être lavé le visage pour aider votre peau à être belle de l'intérieur
Boire de l’eau tiède au miel et au citron, rouler de la glace sur votre peau et prendre un petit-déjeuner riche en antioxydants sont trois façons d’aider à nourrir votre peau de l’intérieur.
Les soins externes et la supplémentation en graisses saines aident à améliorer la peau sèche et terne d'âge moyen.
Augmentez l'hydratation, une protection solaire adéquate et complétez votre alimentation avec des graisses saines pour aider à réduire la peau sèche et à ralentir le processus de vieillissement.
Quatre conseils pour utiliser une crème hydratante afin de garder votre peau lisse et souple lorsque le temps est sec
La crème hydratante est un cosmétique indispensable dans la routine de soins des femmes. Surtout lorsque le temps est sec, la crème hydratante est un « trésor » qui aide à hydrater, à retenir l'humidité et à rendre la peau lisse.
Quatre fruits violets aident à soigner et à améliorer une peau plus lisse
Les myrtilles, les raisins, les mûres et les aubergines sont des aliments riches en antioxydants, qui contribuent à augmenter le collagène et à rajeunir la peau de l'intérieur.
8 aliments sains aident à réduire la peau sèche de l’intérieur lorsqu’il fait froid
Ajouter des patates douces, de l'avoine, des noix ou boire régulièrement du thé vert ou du lait de soja permet d'hydrater la peau de l'intérieur.
6 groupes alimentaires riches en nutriments et vitamines aident à atténuer le mélasma et à réduire les taches de rousseur
Compléter des aliments riches en antioxydants, en acides gras oméga-3, en zinc et en vitamines A, C et B aide à repousser le mélasma et les taches de rousseur.
3 cosmétiques indispensables pour aider à hydrater la peau par temps sec
Le temps sec provoque facilement une déshydratation de la peau et un manque d'hydratation, alors apportez un spray minéral et une lotion avec vous pour aider à « sauver » rapidement et prévenir les gerçures de la peau.
Rajeunissez votre peau avec 5 façons simples que tout le monde peut mettre en œuvre
Améliorez la vitamine C provenant des oranges, des citrons, du brocoli et des acides aminés essentiels provenant de la viande, des œufs et du lait, combinés à une protection solaire appropriée pour aider la peau à rester jeune pendant longtemps.
Les hommes doivent-ils utiliser de la crème solaire ?
La crème solaire est un article très populaire pour ceux qui se soucient de la beauté et de la santé de leur peau...
Maintenez 8 habitudes faciles à suivre chaque jour pour aider la peau d'âge moyen à réduire le vieillissement
Pour avoir une peau jeune à 40 et 50 ans, il faut prendre l’habitude d’appliquer une crème solaire dès 20 ans et de boire deux litres d’eau chaque jour.
Prenez soin de votre peau pendant la saison sèche et rendez-la lisse avec 5 cosmétiques de base
Produits exfoliants, sprays minéraux, huiles nourrissantes... contribuent à améliorer la peau sèche et rugueuse en lui redonnant une apparence lisse et jeune.
Prenez soin de votre peau à 40 ans avec votre vie quotidienne et vos habitudes alimentaires
Changer le processus de soin en fonction de la nature et des besoins de la peau à 40 ans permet de ralentir le processus de vieillissement et de rajeunir la peau.
Les aliments populaires sont faciles à ajouter au menu, ralentissant ainsi le vieillissement du corps et de la peau.
Une alimentation riche en antioxydants permet de limiter les dommages cutanés, d'augmenter la régénération, et de prévenir la formation des signes de l'âge comme les pattes d'oie, les rides, les taches brunes...
Compléter régulièrement ces 5 types de tubercules aidera votre peau à paraître jeune, belle et lisse de l'intérieur.
Manger régulièrement des betteraves, des radis rouges ou des patates douces, des carottes et de l'ail aide la peau à paraître plus jeune et plus lisse.
6 aliments fournissent des minéraux essentiels, améliorant la santé de la peau
Les légumes verts, les tomates, les carottes ou les oranges... sont des aliments qui apportent de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels, contribuant à augmenter le collagène et à rajeunir la peau.
Manger des aliments salés est nocif pour la peau - VnExpress Health
Manger des aliments riches en sel peut provoquer des problèmes de peau tels que desquamation, acné, gonflements et...
5 façons de se laver le visage à éviter et méthodes suggérées pour l'améliorer
Se laver le visage plus de deux fois par jour ou laisser le nettoyant sur votre peau pendant plus d'une minute peut endommager la barrière cutanée naturelle, provoquant une peau sèche et tendue et un déséquilibre du pH.
L'effet des légumes crucifères dans la prévention du vieillissement cutané
Le cresson, les épinards, le brocoli sont tous riches en nutriments essentiels qui aident à prévenir la formation des rides, anti-âge de la peau.
Ces habitudes sont les « ennemies » de la peau
Manger uniquement des aliments bouillis ou cuits à la vapeur semble être une habitude saine, mais cela peut entraîner un manque de graisse, rendant la peau sèche, tendue et moins lisse.
