Avant l'examen de 10e année : étudier de la bonne manière pour maintenir son niveau.

VTV.vn - Avant l'examen, les étudiants doivent concentrer leurs révisions sur les points clés, préserver leur santé et avoir un état d'esprit stable pour entrer dans la salle d'examen avec plus de confiance.

L'examen d'entrée en seconde à Hanoï approche à grands pas. À une semaine des épreuves, de nombreux élèves intensifient leurs révisions, subissant une pression croissante. L'anxiété est palpable non seulement chez les élèves, mais aussi chez leurs parents, à l'approche de cet examen, l'un des plus stressants du lycée.

Cependant, d'après des enseignants et des élèves expérimentés, le plus important en ce moment n'est pas d'étudier beaucoup, mais de bien réviser, de rester en bonne santé et de conserver un état d'esprit stable.

Concentrez vos révisions sur les points clés plutôt que d'étudier de manière générale.

Dans la dernière phase de leur apprentissage, de nombreux étudiants cherchent à multiplier les exercices ou à étudier sans relâche pour combler leurs lacunes. Cependant, répartir l'apprentissage de manière trop superficielle sur une courte période peut facilement entraîner fatigue, désorientation et une baisse de la mémorisation.

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Partageant son expérience de préparation à l'examen d'entrée en 10e année, Hua Kien Giang, élève ayant obtenu le meilleur score au lycée Cau Giay et actuellement en classe 10D2, a déclaré que le fait de diviser son emploi du temps d'étude par matière l'avait aidée à réduire considérablement son stress.

Je ne consacre pas trop de temps à l'étude de plusieurs matières en une seule journée ; je répartis plutôt mon temps entre elles. Chaque soir, j'étudie pendant deux à trois heures, puis je me couche à une heure raisonnable. Pour les parties qui nécessitent beaucoup de mémorisation, je me lève généralement tôt pour les réviser.

Élève Hua Kien Giang, Lycée Cau Giay

D'après les enseignants, à ce stade, les élèves devraient se concentrer sur les connaissances fondamentales, les types de questions courants et surtout analyser leurs erreurs lors des tests d'entraînement. Il est parfois plus important de corriger un seul test que d'en faire plusieurs sans en comprendre les raisons.

En mathématiques, les élèves doivent perfectionner leurs compétences en présentation, s'exercer sur des types de problèmes familiers et noter leurs erreurs fréquentes. En littérature, ils doivent maîtriser les œuvres littéraires, la structure des dissertations et la compréhension écrite. En langues étrangères, la révision de la grammaire et du vocabulaire, ainsi qu'une lecture attentive des sujets d'examen, sont essentielles pour éviter de perdre des points inutilement.

Restez en bonne santé pour rester en forme.

Une erreur fréquente en période d'examens est de veiller tard pour étudier. Beaucoup d'étudiants consomment du café ou des boissons énergisantes pour prolonger leurs révisions, ce qui peut entraîner fatigue, baisse de concentration et troubles de la mémoire.

Les experts recommandent aux étudiants de maintenir un rythme de sommeil régulier et d'éviter de veiller trop tard les jours précédant les examens. Un sommeil suffisant favorise la récupération cérébrale, améliore la mémoire et permet de rester alerte pendant l'épreuve.

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Par ailleurs, l'alimentation mérite également une attention particulière. Les étudiants doivent adopter un régime alimentaire équilibré, en évitant les aliments inhabituels et les habitudes alimentaires irrégulières avant l'examen. Le jour de l'examen, il est important de ne pas sauter le petit-déjeuner, mais d'éviter également de trop manger afin de maintenir une condition physique optimale.

En plus des études, une activité physique légère comme la marche, les étirements ou de courtes pauses entre les séances d'étude peut également contribuer à réduire le stress et à améliorer la concentration.

Les parents doivent apporter le soutien adéquat.

De nombreux parents s'inquiètent excessivement pendant la période des examens, ce qui, sans le vouloir, ajoute une pression supplémentaire à leurs enfants. Les questions incessantes sur les notes, les comparaisons avec les amis ou les attentes trop élevées peuvent accroître encore davantage le stress des élèves.

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Selon Mme Tran Thi My An, directrice adjointe du lycée Lang Ha, ce dont les élèves ont le plus besoin en ce moment, c'est d'un sentiment de confiance, d'encouragement et de soutien.

L'examen de fin de seconde est très important, mais les parents ne doivent pas laisser leur inquiétude se transformer en pression. Le plus important pour l'instant est d'aider leurs enfants à maintenir une routine d'étude stable, à manger et dormir régulièrement, et à savoir que leur famille sera toujours là pour les soutenir.

Mme Tran Thi My An - Directrice adjointe du lycée Lang Ha

Mme Tran Hong Ha, de l'école Marie Curie de Hanoï, estime que l'examen d'entrée en 10e année est une étape importante, mais qu'il ne constitue pas le seul facteur déterminant l'avenir d'un élève.

Il est important d'aider les élèves à maintenir leur confiance en soi, une attitude positive et à apprendre dans un environnement adapté au développement de leurs aptitudes.

Mme Tran Hong Ha, enseignante à l'école Marie Curie de Hanoï

D'après les enseignants, lorsque les élèves révisent correctement, se reposent suffisamment et bénéficient du soutien rassurant de leur famille, la pression liée aux examens diminue considérablement. Le plus important à ce stade n'est pas seulement d'acquérir de nouvelles connaissances, mais aussi de préserver sa confiance en soi afin d'aborder l'examen dans les meilleures conditions possibles.

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L'examen d'entrée en seconde est une étape importante, mais pas la fin du parcours scolaire. La semaine précédant l'examen, les élèves ont surtout besoin d'acquérir davantage de connaissances, mais aussi de sérénité pour aborder l'épreuve dans les meilleures conditions. Pour les parents, un soutien opportun et adapté peut contribuer à réduire la pression et à renforcer la confiance de leurs enfants dans leurs efforts. Quel que soit le résultat, l'essentiel est de trouver un environnement propice à l'apprentissage, à l'épanouissement et au développement des élèves.

Source : https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm