Lorsqu'il s'agit de prendre des médicaments, la plupart des gens font attention à la posologie et aux horaires de prise, mais moins à la façon de les prendre. La plupart des comprimés et des gélules doivent être pris avec au moins 200 à 250 ml d'eau. Cette simple habitude permet non seulement d'éviter les désagréments, mais aussi d'optimiser l'efficacité du médicament, selon India Today .
Pourquoi l'eau est-elle importante lorsqu'on prend des médicaments ?
Le Dr CC Nair, du service de médecine générale de l'hôpital Lilavati – centre de recherche (Inde), explique : « Lorsqu'on avale un comprimé, celui-ci descend dans l'œsophage jusqu'à l'estomac avant d'être absorbé par la circulation sanguine. Sans suffisamment d'eau, le comprimé peut coller à la muqueuse de la gorge, provoquant une irritation ou se dissoudre plus lentement. »
La plupart des experts s'accordent à dire que chaque comprimé doit être pris avec un grand verre d'eau (200-250 ml).
Photo : IA
La plupart des experts s'accordent à dire que chaque comprimé doit être avalé avec un grand verre d'eau (200 à 250 ml). Quelques petites gorgées ne suffisent pas, surtout pour les gros comprimés. Boire suffisamment d'eau facilite l'absorption du médicament, accélère sa dissolution et améliore ainsi son efficacité et sa sécurité. Cela contribue également à réduire le risque d'ulcères et d'irritations de l'œsophage.
Il ne faut pas s'allonger immédiatement après avoir pris le médicament.
Il existe certains types de médicaments dont la prise requiert une attention particulière :
Antibiotiques : Ils doivent être pris avec beaucoup d'eau pour éviter les troubles digestifs et réduire la charge sur les reins.
Analgésiques (AINS) : Boire suffisamment d’eau aide à réduire l’irritation de l’estomac.
Comprimés de fer : meilleure absorption avec de l’eau ; ne pas prendre avec du lait car le calcium interférera avec l’absorption.
Médicaments pour la thyroïde : À prendre à jeun avec de l'eau uniquement ; ne pas prendre avec du thé ou du café.
De plus, il arrive souvent que des personnes prennent leurs médicaments avec du thé, du café ou du jus. Cette habitude, en apparence anodine, peut réduire l'absorption du médicament. Il est également déconseillé de s'allonger immédiatement après la prise, car cela peut facilement entraîner le blocage du médicament dans l'œsophage.
Le Dr Manisha Arora, directrice du service de médecine interne générale de l'hôpital Birla de Delhi (Inde), conseille : « Il est recommandé d'attendre au moins 30 minutes après la prise de médicaments avant de s'allonger, car s'allonger immédiatement peut provoquer des reflux et des irritations. De plus, il est déconseillé d'utiliser de l'eau très froide pour prendre les médicaments ; l'eau à température ambiante ou légèrement tiède favorisera une meilleure dissolution. »
Une bonne hydratation est non seulement bénéfique lors de la prise de médicaments, mais elle favorise également la digestion, l'absorption des nutriments et le transit intestinal. Cependant, les personnes atteintes d'insuffisance rénale chronique ou celles qui doivent limiter leur consommation de liquides doivent suivre les instructions de leur médecin.
Prendre ses médicaments avec une quantité d'eau suffisante peut sembler un geste anodin, mais c'est essentiel pour leur efficacité et leur innocuité. Le Dr Nair conclut : « Sauf avis contraire de votre médecin, prenez toujours vos médicaments avec beaucoup d'eau pour en optimiser l'efficacité et préserver votre système digestif. »
Source : https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-hap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm
Comment (0)