Quels sont les aliments à éviter en cas de dermatite atopique ?

SKĐS - La dermatite atopique est une affection qui peut sérieusement affecter la qualité de vie ainsi que l'esthétique de la peau.

La dermatite atopique est une affection cutanée qui se développe lorsque le corps entre en contact avec des allergènes nocifs présents dans l'environnement. Il s'agit d'une réaction du système immunitaire à des agents extérieurs. Au contact d'un irritant, le corps réagit par des manifestations cutanées inflammatoires telles que des démangeaisons, des rougeurs, des éruptions cutanées ou de l'urticaire, souvent regroupées en plaques denses.

Contenu

• 1. Causes de la dermatite atopique
• 2. Symptômes de la dermatite atopique
• 3. Traitement efficace de la dermatite atopique
• 4. Quels aliments faut-il éviter en cas de dermatite atopique ?
• 5. Prévenir la récidive de la dermatite atopique.

1. Causes de la dermatite atopique

La dermatite atopique peut survenir à tout âge et chez les deux sexes. Cette maladie est souvent persistante et complexe, et résulte de divers facteurs, notamment des causes intrinsèques et des influences environnementales externes.

• Facteurs génétiques : De nombreuses études ont démontré un lien étroit entre la dermatite atopique et la génétique. Les enfants dont les parents ont souffert de cette affection présentent un risque accru d’environ 25 % de développer une dermatite atopique.
• Changements météorologiques imprévisibles : Il s’agit d’une cause fréquente de dermatite atopique saisonnière. Les changements de temps augmentent la quantité d’allergènes et créent un environnement propice à la prolifération des bactéries.
• Sexe : Les femmes présentent un risque plus élevé de développer la maladie que les hommes.

La dermatite atopique est une affection cutanée qui se développe lorsque le corps entre en contact avec des allergènes nocifs présents dans l'environnement.

• Âge : La dermatite atopique chez les jeunes enfants a tendance à s’aggraver davantage lorsque la mère accouche à un âge plus avancé.
• Alimentation : De nombreuses personnes suivent un régime alimentaire restrictif ou carencé en nutriments, ce qui entraîne une déshydratation et une peau sèche et rugueuse, réduisant ainsi la quantité de céramides – le composant hydratant naturel de la peau. Cela peut facilement conduire à une dermatite atopique.
• Prédisposition allergique : les allergies aux aliments, aux produits chimiques, aux cosmétiques, etc., peuvent entraîner une dermatite atopique.
  
• Mauvaises habitudes de vie : veiller tard et souffrir d’insomnie prolongée affaiblissent le système immunitaire, ce qui peut entraîner une dermatite atopique.
• Parmi les autres causes, on peut citer : les allergies aux changements climatiques, aux poils d'animaux, aux produits chimiques, aux cosmétiques, etc.

2. Symptômes de la dermatite atopique

Les premiers symptômes les plus fréquents de la dermatite atopique sont des démangeaisons et des rougeurs cutanées. Par la suite, la peau peut devenir rugueuse, squameuse et enflammée. Ces symptômes apparaissent souvent sur le dos des bras, les coudes, les genoux, les joues et le cuir chevelu.

De plus, les personnes atteintes de dermatite atopique peuvent présenter les symptômes suivants :

• Des taches cutanées foncées ou gris rougeâtres apparaissent.
• De petites ampoules peuvent apparaître, qui peuvent suinter du liquide lorsqu'elles éclatent (un signe avant-coureur d'infection).
• Peau sèche, squameuse ou présentant des ampoules.
• Les cas graves peuvent s'accompagner de perte d'appétit, de fièvre, de fatigue et de malaise.

3. Traitement efficace de la dermatite atopique

La dermatite atopique est une affection difficile à contrôler en raison de la présence de nombreux allergènes dans l'air, l'environnement et les aliments. Les méthodes de traitement dépendent de la cause de la maladie et de l'étendue des lésions cutanées.

Il est conseillé aux patients de consulter un dermatologue dès l'apparition des premiers symptômes afin de prévenir l'aggravation de la maladie et d'éviter qu'elle ne devienne plus difficile à traiter. Le traitement médicamenteux et les protocoles thérapeutiques doivent être scrupuleusement suivis à la lettre par le médecin.

Outre les médicaments, les patients peuvent compléter les soins de la peau en utilisant des ingrédients naturels tels que des feuilles de bétel, du thé vert, des feuilles de carambole, etc., en les lavant soigneusement et en les faisant bouillir dans de l'eau pour les utiliser comme bain ou lotion pour la zone cutanée affectée.

4. Quels aliments faut-il éviter en cas de dermatite atopique ?

L'alimentation et le mode de vie ont un impact significatif sur le processus de guérison de la peau. Les personnes atteintes de dermatite atopique doivent prendre en compte les points suivants :

• Limitez votre consommation d'aliments épicés, gras, frits et très assaisonnés.
• Évitez toute consommation excessive d'alcool, de boissons alcoolisées et de stimulants, car ceux-ci peuvent altérer les fonctions hépatiques et rénales et entraîner une accumulation de toxines dans l'organisme.
• Le lait animal (vache, chèvre, brebis, etc.) devrait être remplacé par des laits végétaux à base de noix, de graines de sésame noir, de soja, de maïs, etc.
• Limitez l'exposition aux produits chimiques, solvants, détergents, parfums, cosmétiques ou produits de soins de la peau contenant des ingrédients susceptibles de provoquer une irritation.
• Évitez la consommation excessive de café et d'alcool, et gérez le stress prolongé.

De plus, il est nécessaire de : augmenter l’apport en fibres dans les repas quotidiens ; prendre des suppléments de vitamines A, D, C et de zinc pour aider à régénérer les cellules de la peau, à guérir les blessures et à réduire les cicatrices ; et boire suffisamment d’eau chaque jour, environ 2 à 2,5 litres selon les conditions météorologiques et la condition physique.

5. Prévenir la récidive de la dermatite atopique.

La dermatite atopique peut récidiver à tout moment si elle n'est pas correctement prise en charge. C'est pourquoi la prévention active joue un rôle crucial dans le contrôle à long terme de la maladie.

• Lavez votre corps quotidiennement à l'eau tiède, mais évitez les douches trop longues (10 à 15 minutes suffisent).
• Portez des vêtements amples et respirants, fabriqués dans une matière absorbante.
• Évitez de gratter ou de frotter vigoureusement la zone affectée.
• Maintenez votre environnement de vie propre et bien aéré.
• Dormez suffisamment pour renforcer votre système immunitaire.
• Évitez tout contact avec des produits chimiques de nettoyage puissants tels que le savon, le liquide vaisselle, le nettoyant pour sols, etc.
• Maintenez une routine d'exercice adaptée et évitez tout contact prolongé de la transpiration avec la zone cutanée enflammée.

Source : https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm