Tiếng Việt
התחבר
דף הבית
נוֹשֵׂא
ענייני היום
מערכת פוליטית
מְקוֹמִי
מִקרֶה
תיירות
וייטנאם שמחה
עסקים
מוּצָר
מוֹרֶשֶׁת
מוּזֵיאוֹן
דְמוּת
מולטימדיה
נְתוּנִים
ללכת מהר
דיאטה זו לא רק נמנעת מסוכר, אלא אף מפחיתה את הסיכון לסוכרת עד 31%.
Báo Thanh niên
30/05/2026
למה הליכה באינטרוגנל עוזרת לשרוף שומן מהר יותר מהליכה רגילה?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
כמה זמן צריך אדם עם מחלת כבד שומני ללכת בכל יום?
Báo Thanh niên
27/05/2026
מהם היתרונות של הליכה יומית לנשים מעל גיל 35?
Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
3 סוגי תרגילים חשובים לשיפור בריאות הלב וכלי הדם.
Báo Sức khỏe Đời sống
25/05/2026
האם ריצה קלה או הליכה מהירה מתאימות יותר לשמירה על הבריאות לטווח ארוך?
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
רק כמה דקות של פעילות גופנית נמרצת בכל יום יכולות לסייע בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות רבות.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/05/2026
מי חי יותר זמן: הולך מהר או הולך לאט?
Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
כמה צעדים אני צריך ללכת כל יום אם אני רוצה לרדת במשקל?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
האם כדאי לצאת לטיול או לשתות קפה קודם בבוקר?
Báo Thanh niên
13/05/2026
לעשות זאת בבוקר מסייע במניעת סרטן: צאו להליכה של 20-30 דקות בחוץ.
Báo Thanh niên
02/05/2026
איזו שעה ביום עדיפה לפעילות גופנית כדי לשלוט ברמת הסוכר בדם?
Báo Thanh niên
02/05/2026
כמה פעילות גופנית מספיקה כדי להאריך את החיים?
Báo Thanh niên
23/04/2026
לחץ דם גבוה לא נגרם רק ממלח: 3 גורמים שאנשים רבים מתעלמים מהם.
Báo Thanh niên
17/04/2026
5 תרגילים פשוטים שיעזרו לחזק את העצמות אחרי גיל 40.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
האם הליכה עוזרת לבנות שרירים?
Báo Sức khỏe Đời sống
13/04/2026
4 סודות להיפטר משומן בטני בצורה יעילה יותר מאשר שיטות ירידה במשקל קונבנציונליות.
Báo Thanh niên
11/04/2026
אם אובחנתם עם טרום סוכרת, עשו את 4 הדברים הבאים באופן מיידי.
Báo Thanh niên
09/04/2026
לחץ דם גבוה: 3 טעויות בפעילות גופנית שכדאי להימנע מהן, משום שהן מחמירות את לחץ הדם.
Báo Thanh niên
01/04/2026
האם הליכה של 10 דקות ביום מספיקה כדי לשפר את הבריאות?
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
ירידה במשקל בגיל 50: כמה דקות הליכה ביום מספיקות?
Báo Thanh niên
31/03/2026
מתאמנים כל יום אבל לא רואים תוצאות: הסיבה המפתיעה.
Báo Thanh niên
30/03/2026
הליכה לאט או מהר: הגורם הבלתי צפוי שקובע את אורך החיים.
Báo Thanh niên
28/03/2026
5 יתרונות של הליכה של קילומטר אחד בכל יום
Báo Sức khỏe Đời sống
27/03/2026