Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ללכת מהר

מחקר חדש מגלה את הדרך האופטימלית להליכה עבור מבוגרים.

מחקר חדש מגלה את הדרך האופטימלית להליכה עבור מבוגרים.

Báo Thanh niên
02/02/2026
למה הליכה היא "הסוד לחיים ארוכים" הקל ביותר.

למה הליכה היא "הסוד לחיים ארוכים" הקל ביותר.

Báo Sức khỏe Đời sống
27/01/2026
מחלת כבד שומני: כמה זמן כדאי ללכת כדי להפיק ממנה תועלת?

מחלת כבד שומני: כמה זמן כדאי ללכת כדי להפיק ממנה תועלת?

Báo Thanh niên
24/01/2026
דרכים להליכה כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים בכל יום.

דרכים להליכה כדי למקסם את היתרונות הבריאותיים בכל יום.

Báo Sức khỏe Đời sống
20/01/2026
איך אני יכול/ה לשמור על שגרת אימונים קבועה?

איך אני יכול/ה לשמור על שגרת אימונים קבועה?

Báo Thanh niên
18/01/2026
מומחים חולקים טיפים כיצד ללכת ביעילות עבור אנשים בשנות ה-50 לחייהם.

מומחים חולקים טיפים כיצד ללכת ביעילות עבור אנשים בשנות ה-50 לחייהם.

Báo Thanh niên
16/01/2026
5 סיבות מדוע ייתכן שעדיין יש לכם רמות סוכר גבוהות בדם למרות שאתם מתאמנים באופן קבוע.

5 סיבות מדוע ייתכן שעדיין יש לכם רמות סוכר גבוהות בדם למרות שאתם מתאמנים באופן קבוע.

Báo Thanh niên
16/01/2026
ישיבה עם ראש מורכן במשך פרקי זמן ארוכים באמצעות סמארטפון: מדוע זה גורם בקלות לכאבי צוואר וסחרחורת?

ישיבה עם ראש מורכן במשך פרקי זמן ארוכים באמצעות סמארטפון: מדוע זה גורם בקלות לכאבי צוואר וסחרחורת?

Báo Thanh niên
15/01/2026
כמה צעדים כדאי ללכת בכל יום? מחקרים מראים שאין צורך ב-10,000 צעדים כדי להישאר בריאים.

כמה צעדים כדאי ללכת בכל יום? מחקרים מראים שאין צורך ב-10,000 צעדים כדי להישאר בריאים.

Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
כמה גרמי מדרגות צריך לעלות בכל יום כדי להתחיל להועיל ללב ולריאות?

כמה גרמי מדרגות צריך לעלות בכל יום כדי להתחיל להועיל ללב ולריאות?

Báo Thanh niên
02/01/2026
4 יתרונות של הליכה של 10-15 דקות ביום לשיפור לחץ הדם.

4 יתרונות של הליכה של 10-15 דקות ביום לשיפור לחץ הדם.

Báo Thanh niên
22/12/2025
כמה דקות הליכה ביום הן הטובות ביותר לאנשים מעל גיל 50?

כמה דקות הליכה ביום הן הטובות ביותר לאנשים מעל גיל 50?

Báo Thanh niên
21/12/2025
אילו איברים בגוף שלך הליכה מהירה עוזרת 'להתחדש'?

אילו איברים בגוף שלך הליכה מהירה עוזרת 'להתחדש'?

Báo Thanh niên
09/11/2025
האם אנשים עם לחץ דם גבוה צריכים להתאמן בבוקר?

האם אנשים עם לחץ דם גבוה צריכים להתאמן בבוקר?

Báo Thanh niên
02/11/2025
איזו מהירות הליכה עליי לשמור כדי לרדת במשקל במהירות?

איזו מהירות הליכה עליי לשמור כדי לרדת במשקל במהירות?

Báo Thanh niên
12/10/2025
4 תרגילים מומלצים שיעזרו לשפר את מחלת הכבד השומני

4 תרגילים מומלצים שיעזרו לשפר את מחלת הכבד השומני

Báo Thanh niên
03/10/2025
האם הליכה למרחקים ארוכים או הליכה מהירה עדיפה על הבריאות?

האם הליכה למרחקים ארוכים או הליכה מהירה עדיפה על הבריאות?

Báo Thanh niên
21/09/2025
גילוי: הליכה יכולה להפחית את הסיכון לסרטן ריאות בעד 53%.

גילוי: הליכה יכולה להפחית את הסיכון לסרטן ריאות בעד 53%.

Báo Thanh niên
18/09/2025
מומחים חולקים טיפים כיצד ללכת נכון כדי למקסם את התועלת.

מומחים חולקים טיפים כיצד ללכת נכון כדי למקסם את התועלת.

Báo Thanh niên
11/09/2025
כיצד הליכה יכולה לשפר את בריאות הלב וכלי הדם?

כיצד הליכה יכולה לשפר את בריאות הלב וכלי הדם?

Báo Thanh niên
01/09/2025
הליכה: מה עדיף, מספר הצעדים או מספר הדקות?

הליכה: מה עדיף, מספר הצעדים או מספר הדקות?

Báo Thanh niên
24/08/2025
האם זה מזיק להתאמן על קיבה ריקה?

האם זה מזיק להתאמן על קיבה ריקה?

Báo Thanh niên
04/08/2025
מבוגרים: כיצד להתאמן מבלי להתאמץ יתר על המידה ולמנוע שבץ מוחי?

מבוגרים: כיצד להתאמן מבלי להתאמץ יתר על המידה ולמנוע שבץ מוחי?

Báo Thanh niên
25/07/2025
מציאת הדרך הטובה ביותר עבור מבוגרים ללכת.

מציאת הדרך הטובה ביותר עבור מבוגרים ללכת.

Báo Thanh niên
22/07/2025