הליכה מהירה

מומחים נותנים טיפים כיצד ללכת נכון כדי למקסם את התועלת

Báo Thanh niên

một ngày trước

איך ללכת כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם?

Báo Thanh niên

01/09/2025

הליכה: צעדים לעומת דקות, מה עדיף?

Báo Thanh niên

24/08/2025

האם זה מזיק להתאמן על קיבה ריקה?

Báo Thanh niên

04/08/2025

קשישים: איך להתאמן בלי להגזים ולמנוע שבץ מוחי?

Báo Thanh niên

25/07/2025

מציאת הדרך הטובה ביותר להליכה עבור מבוגרים

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 דרכים להתאמן עבור אנשים הנוטים למיגרנות

Báo Thanh niên

20/07/2025

תגלית חדשה: אם אתם רוצים לחיות זמן רב יותר, כמה הליכה מספיקה?

Báo Thanh niên

15/07/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: סרטן המעי הגס 'מפחד' מהמאכל הזה

Báo Thanh niên

01/07/2025

האם הליכה כל יום מורידה כולסטרול?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 עקרונות אימון לשמירה על כושר בשנות ה-30 לחייך

Báo Thanh niên

01/07/2025

4 תרגילי רגליים שיעזרו להפחית כולסטרול בצורה יעילה ביותר

Báo Thanh niên

22/06/2025

כמה פעילות גופנית בשבוע נדרשת כדי להוריד לחץ דם גבוה?

Báo Thanh niên

20/06/2025

כיצד פעילות גופנית טובה לאנשים בסיכון למחלת כליות או עם מחלת כליות?

Báo Thanh niên

16/06/2025

איך להתאמן כדי להימנע מעלייה במשקל במהלך טט?

Báo Thanh niên

29/01/2025

ההשפעות המפתיעות של הליכה מהירה על המפרקים

Báo Thanh niên

12/01/2025

ישנה דרך הליכה שמורידה את לחץ הדם, את רמות השומן בדם ואת רמות הסוכרת.

Báo Thanh niên

12/01/2025

היתרונות המדהימים של הגברת מהירות ההליכה שלך

Báo Thanh niên

11/01/2025

גלו את ההשפעות הבלתי צפויות של הליכה של 4 ק"מ בכל יום

Báo Thanh niên

02/01/2025

השפעות בלתי צפויות של הליכה של 4 ק"מ בכל יום

Báo Thanh niên

01/01/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: סיבות מדוע כדאי לאכול ביצים לארוחת בוקר

Báo Thanh niên

17/12/2024

סיבות מדוע כדאי לאכול ביצים לארוחת בוקר

Báo Thanh niên

17/12/2024

כמה מהר הליכה יכולה להאריך את החיים?

Báo Thanh niên

17/12/2024

רופאים מציינים 3 זמנים מומלצים להליכה עבור חולי סוכרת

Báo Thanh niên

02/12/2024